Cómo agregar autoexamen de Vulvar a su rutina en el hogar

Cómo agregar autoexamen de Vulvar a su rutina en el hogar

Probablemente ya le hayan dicho lo importante que es realizar un autoexamen de sus senos con regularidad, para asegurarse de que no se hayan formado grumos o bultos anormales. Lo que es menos conocido es que un autoexamen vulvar (un examen en el hogar para verificar posibles anomalías en relación con su vulva) también puede valer la pena.

¿Por qué las mujeres deben realizar un autoexamen de vulva?

No debe confundirse con la vagina, la vulva son los genitales externos, compuestos por los labios mayores, los labios menores y el clítoris.

Al realizar un autoexamen vulvar, podrá detectar cualquier anomalía que pueda indicar infección, cáncer de vulva u otras afecciones antes de que se convierta en un problema mayor.

Un autoexamen vulvar también puede ser útil para enseñarte lo que es normal en apariencia para tu vulva. No hay dos vulvas que se parezcan, y familiarizarse con la apariencia de su vulva asegurará que, si se desarrollan anormalidades en el futuro, lo notará.

¿Con qué frecuencia debe una mujer hacer un autoexamen de la vulva?

Este examen debe realizarse aproximadamente una vez al mes, entre ciclos menstruales. Si ya no está menstruando, debe establecer una fecha regular para realizar un autoexamen vulvar.

¿Requiero algún equipo especial para realizar este examen?

Solo necesita dos cosas para realizar un autoexamen vulvar: un área privada para realizar el examen, donde no se le interrumpirá, y un espejo. El examen en sí solo debería tomar de cinco a 10 minutos.

¿Cómo realizo un autoexamen de Vulvar?

1. Párese, póngase en cuclillas o siéntese sobre la parte superior de un espejo de mano, asegurándose de que pueda ver sus genitales con claridad. Si hace las cosas más fáciles, puede pedirle a su compañero que lo ayude con esto.

2. Verifique el área donde crece su vello púbico. Busque lunares, manchas, lesiones, bultos o erupciones.

3. Luego, encuentra tu clítoris. Busque cualquier crecimientos, protuberancias o decoloración.

4. Revisa tus labios mayores (los labios externos) y siente por cualquier bulto. Además, busque visualmente si hay lunares, erupciones, crecimientos o lesiones.

5. Repita este control con sus labios menores (los labios internos).

6. Finalmente, mira tu perineo. El perineo es el espacio ubicado entre la vagina y el ano. Nuevamente, busque erupciones, protuberancias, crecimientos y lesiones.

Informe cualquier cosa sospechosa o anormal a su médico, incluso si parece ser pequeña.

Lectura adicional

¿Qué es el cáncer de vulva? El cáncer de vulva es un tipo raro de cáncer que afecta la vulva. Existen varios tipos de cáncer de vulva y, en las primeras etapas, rara vez presenta síntomas. A medida que avanza la enfermedad, sin embargo, los síntomas pueden incluir lunares, bultos o protuberancias en la vulva, por lo que es tan importante realizar un autoexamen regular.

Verificación de los exámenes de la piel: cómo detectar los signos del cáncer de piel. Una de las razones principales de la alta tasa de curación del cáncer de piel es la capacidad de detectarla en sus etapas iniciales. Sin embargo, la detección temprana depende de que las personas asuman un papel activo en su cuidado de la salud al aprender cómo controlar sus cuerpos en busca de manchas potencialmente cancerosas.

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