El glaucoma es una afección ocular que se produce cuando el nervio óptico se daña debido a la presión elevada en el ojo. Una posible causa del aumento de la presión es el exceso de líquido en el ojo, ya sea porque se produce demasiado líquido o debido a un problema de drenaje. Algunas veces la causa no puede ser determinada.
Alrededor de tres millones de estadounidenses padecen esta afección, según la Sociedad Estadounidense de Glaucoma, aunque muchos casos más pueden no diagnosticarse.
No hay cura para el glaucoma, que puede llevar a la ceguera si no se trata. Algunos pacientes pueden regular su presión intraocular con gotas oculares diarias, mientras que otros requieren tratamiento con láser o cirugía.
Glaucoma y las inversiones de yoga
Las personas con glaucoma que practican yoga deben evitar las inversiones completas como la parada de cabeza, parada de manos, hombros y antebrazos, ya que varios estudios han demostrado que los topes pueden causar aumentos de presión potencialmente peligrosos dentro del ojo. Un estudio presentado en la reunión de la American Glaucoma Society en febrero de 2014 examinó los cambios en la presión intraocular relacionados con cuatro inversiones de yoga más leves: perro boca abajo, flexión hacia adelante, arado y piernas en la pared. Este estudio se publicó luego en el número de diciembre de 2015 dePLoS ONE.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes y Robert Ritch realizaron un pequeño estudio en 2013 en el New York Glaucoma Research Institute en New York Eye and Ear Infirmary de Mount Sinai sobre los efectos de las cuatro poses mencionadas anteriormente sobre la presión ocular, utilizando 10 controles pacientes y 10 pacientes con glaucoma.
Los sujetos sostuvieron cada pose durante dos minutos. Los investigadores midieron su presión intraocular cinco veces: antes de comenzar (la línea base), tan pronto como asumieron la postura, dos minutos después de la postura, sentados inmediatamente después de la postura y 10 minutos después de la postura.
Resultados del estudio seen Se observó que la presión aumentaba marcadamente desde la línea base tan pronto como los sujetos comenzaban las posturas, pero no subía mucho más en la marca de los dos minutos.
Cuando se tomaron las medidas después de que los sujetos regresaron a una posición sentada y de nuevo después de esperar 10 minutos, la presión en la mayoría de los casos permaneció ligeramente elevada desde la línea base. No hubo diferencias significativas entre las reacciones de los sujetos control y los sujetos con glaucoma. El mayor aumento de presión ocurrió durante el perro boca abajo.
Recomendaciones del Dr. Ritch
El Dr. Robert Ritch, profesor de oftalmología en New York Medical College y jefe de Glaucoma Services y director de cirujanos en New York Eye and Ear Infirmary, considera que la lista de poses prohibidas para personas con el glaucoma debe expandirse más allá de la posición de cabeza para incluir las cuatro posturas de este estudio. Dado que muchas personas tienen glaucoma pero no lo saben, también recomienda que las personas que hacen mucho yoga se sometan a pruebas de detección para que puedan practicar de la manera más segura posible.
¿Puede Yoga Causar Glaucoma?
