La fatiga es uno de los síntomas más comunes de la esclerosis múltiple (EM), y puede ser extremadamente debilitante y gravosa, a veces incluso más que los síntomas físicos de MS, como debilidad muscular o problemas de equilibrio.
Además de ser incapacitante, la fatiga relacionada con la EM es un síntoma particularmente difícil de tratar. Si bien Provigil (modafinil) y Symmetrel (amantadina) se prescriben comúnmente para la fatiga de la EM, no hay mucha evidencia científica que respalde su uso.
Además, estos medicamentos tienen algunos efectos secundarios indeseables. Por ejemplo, Provigil (modafinil) puede causar insomnio, lo que puede empeorar la fatiga de una persona. Imagina estar despierto toda la noche; esto solo va a perpetuar, no ayudar, tu agotamiento.
Así que la mayoría de los expertos en EM (y las personas que viven con EM) están buscando urgentemente una solución para combatir la fatiga de la EM. Si bien los hábitos de vida como el ejercicio se han mostrado prometedores, muchos también están buscando una píldora para combatir la fatiga.
Coenzima Q10
Coenzima Q10, también conocida como CoQ10, es un antioxidante que se encuentra en casi todas las células de su cuerpo. Como antioxidante, neutraliza los radicales libres, que pueden dañar las células de su cuerpo. Al luchar contra los radicales libres, se cree que la coenzima Q10 mantiene las células sanas, mejorando su funcionamiento y el metabolismo energético.
También se cree que la coenzima Q10 tiene propiedades antiinflamatorias. Esto significa que puede calmar el sistema inmune de una persona, que sabemos que es hiperactiva en una persona con EM.
De hecho, la investigación ha demostrado que la administración de suplementos con la coenzima Q10 reduce ciertos marcadores inflamatorios, como el factor de necrosis tumoral (TNF), en el torrente sanguíneo.
Entonces, ¿puede un suplemento como la coenzima Q10 aliviar la fatiga relacionada con la EM o la de su ser querido? Puede valer la pena intentarlo, según un estudio. Dicho esto, asegúrese de analizar cualquier suplemento o medicamento nuevo con su médico primero para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.
Tratamiento de la fatiga de la EM con la coenzima Q10
En un estudio de 2016 en Neurociencia nutricional, were 45 participantes con esclerosis múltiple fueron aleatorizados para recibir 500 mg de la coenzima Q10 o una píldora de placebo al día durante 12 semanas. El estudio fue doble ciego, lo que significa que ni los participantes ni los investigadores sabían quién recibió la coenzima Q10 versus quién recibió la píldora de placebo. Al comienzo del estudio, se administró a todos los participantes una escala comúnmente utilizada para cuantificar la fatiga en la EM (llamada Escala de gravedad de la fatiga). Luego se administró nuevamente al final del estudio (a las 12 semanas).
La Escala de gravedad de la fatiga (FSS) consta de nueve afirmaciones que se puntúan en una escala de siete puntos, con un significado totalmente en desacuerdo y siete que significa totalmente de acuerdo. El puntaje general es el promedio de estos nueve números, y los puntajes más altos indican fatiga más severa.
Una declaración de ejemplo de la escala es la fatiga interfiere con mi trabajo, familia o vida social. Si está totalmente de acuerdo con esta afirmación, obtendrá un 7 (puntaje alto).
Los resultados del estudio encontraron que los participantes que tomaron la coenzima Q10 tuvieron una disminución significativa en su puntaje FSS-esto significa menos fatiga-en comparación con los participantes que tomaron la píldora placebo.
Tratamiento de los síntomas depresivos en la EM con la coenzima Q10
En el mismo estudio, a todos los participantes también se les evaluaron los síntomas de depresión usando el Inventario de Depresión de Beck (BDI).
El BDI consiste en veintiuna preguntas de opción múltiple que se califican en una escala de cero a tres, y tres representan síntomas más severos. Los ejemplos de síntomas depresivos revisados en esta prueba incluyen:
Sentimientos de tristeza, desesperanza, decepción, culpabilidad y / o irritabilidad
- Síntomas físicos como pérdida de peso, cansancio, pérdida de interés en el sexo y pérdida del apetito
- Pensamientos suicidas
- Al final del estudio, los participantes que tomaron la coenzima Q10 tuvieron una mejoría significativa en sus síntomas depresivos, en comparación con los participantes que tomaron la píldora de placebo.
El significado de los resultados del estudio
Los resultados sugieren que la coenzima Q10 es beneficiosa para aliviar tanto la fatiga como los síntomas depresivos en los participantes con EM. Esta es una idea emocionante, especialmente porque la coenzima Q10 está disponible sin receta.
También tiene un bajo perfil de efectos secundarios, con efectos secundarios más comunes que incluyen:
Malestar estomacal
- Náuseas
- Diarrea
- Erupción
- Dolor de cabeza
- La coenzima Q10 también está disponible en varias formulaciones, incluidas cápsulas de cubierta blanda y dura, tabletas e incluso un spray oral.
Dicho todo esto, el estudio fue pequeño (solo 45 participantes) y duró 12 semanas. Es necesario realizar estudios más extensos y a más largo plazo que examinen los efectos de la coenzima Q10 en personas con EM.
También es importante comprender que la Coenzima Q10 no está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) para el tratamiento de cualquier afección médica, incluida la fatiga en la EM.
Busque orientación de su médico
Aunque la coenzima Q10 es un suplemento y está disponible sin receta, solo debe tomarse bajo la supervisión de un médico, especialmente porque puede no ser adecuado para todos.
Por ejemplo, en algunas personas, la coenzima Q10 puede reducir el nivel de azúcar en la sangre. Esto puede ser problemático en personas con diabetes que también están tomando medicamentos que disminuyen los niveles de azúcar en la sangre.
También puede interactuar con algunos medicamentos, como medicamentos para la presión arterial o medicamentos anticoagulantes. Entonces, incluso si su médico le da la autorización para probar la coenzima Q10, es posible que necesite un control especial.
Además, la dosis utilizada en este estudio es bastante alta a 500 mg por día. La mayoría de las botellas de suplementos dicen que no deben tomar más de 200 mg por día. Si va a probar este suplemento, confirme la dosis correcta con su médico. Por ejemplo, tomar una dosis demasiado baja puede ser subterapéutico (en otras palabras, no darle la oportunidad al suplemento de ayudarlo).
Un vistazo al futuro de la coenzima Q10 en la esclerosis múltiple
La coenzima Q10 no se ha examinado mucho en la esclerosis múltiple, pero esto puede estar cambiando.
De hecho, un estudio financiado por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) está examinando los efectos de un medicamento llamado Idebenon, un medicamento fabricado por el hombre que es similar a la coenzima Q10. El estudio está examinando la seguridad y efectividad de Idebenone en el tratamiento de personas con EM primaria progresiva.
El estudio está específicamente comparando la tasa de progresión de la atrofia cerebral (encogimiento del cerebro de la pérdida de células nerviosas) en personas que toman Idebenona versus personas que toman un placebo.
Este estudio es un estudio de Fase I / II, muy temprano, pero emocionante, sobre todo porque actualmente no existen medicamentos aprobados por la FDA para el tratamiento de la EM progresiva primaria.
Una palabra de Verywell
Aunque se necesita hacer mucha más investigación científica sobre la seguridad y el beneficio de tomar la coenzima Q10 para tratar los síntomas de la EM como la fatiga, o incluso la enfermedad en sí, este estudio de 2016 en
Nutritional Neuroscience es una buena comienzo.
