Clima frío y dolor en la fibromialgia…

Clima frío y dolor en la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica Sy Síndrome de fatiga crónica y fibromialgia

Eso lleva a preguntas y comentarios como estos: Weather El clima es el mayor ofensor. Me encantaría saber si las personas que viven en estados en los que el clima es cálido y seco tienen menos síntomas. -JennyG

Tengo que mudarme a Arizona … Los inviernos en el medio oeste son brutales para fibro para mí. -s aguanieve

Vivo en el Reino Unido, donde el clima es a menudo húmedo y frío, incluso en verano. Ahora hemos comprado un apartamento en España, porque después de una ‘prueba’ en una villa allí en octubre de 2009, donde encontré yo mismo en mucho menos dolor (clima, menos estrés, menos quehaceres domésticos, etc.) decidimos que era un clima mucho mejor para mí . -Sharon

Vivo en el sur de Arizona, donde recientemente sufrimos un chasquido de frío inusual y dramático (mientras que todos los demás obtenían nieve y hielo masivos) que rompió muchos récords. Noté que cuando la parte delantera entró por mis músculos se tensó rápidamente y El año pasado me mudé de Kansas porque los cambios en la presión barométrica y las temperaturas eran rápidos y frecuentes, así como también por el sol, que me parece muy terapéutico. Me acordé rápidamente de los efectos de los cambios bruscos de clima en mi cuerpo. Niveles de dolor . -delere

Al mismo tiempo, muchos de nosotros somos sensibles al calor, y algunos son sensibles tanto al calor como al frío. Esto hace que sea difícil de manejar sin importar el clima o clima en el que viva. Para manejar el síntoma, se requiere prestar atención a su entorno y cómo está afectando su cuerpo, y pensar en el futuro cuando sabe que tendrá que lidiar con extremos.

Aquí hay algo de ayuda con todo eso:

Sensibilidad a la temperatura en FMS y ME / CFS

Sobrevivir al clima frío

  • Sobrevivir al calor
  • La investigación
  • Podemos decir definitivamente que el frío y el calor nos impactan más que a otras personas, incluso se usa en la investigación porque causa dolor de manera confiable en nosotros más fácilmente que en personas sanas. Específicamente, es un buen indicador de nuestros umbrales de dolor más bajos (el punto en el que la sensación se vuelve dolorosa). Un estudio belga de 2015 confirmó que nuestros cuerpos se adaptan de manera diferente a las bajas temperaturas. De hecho, fue tan difícil para los participantes con fibromialgia tolerar el frío que realmente dificultó la investigación.

En un estudio de 2015 (Vincent), los participantes con fibromialgia informaron que los cambios climáticos fueron una de las principales causas de los brotes de síntomas, junto con el estrés, la exageración y el mal sueño. ¿Pero esa percepción es precisa?

Un estudio de 2014 en

Pain Medicine

Concluyó que la asociación entre el clima y el dolor por fibromialgia era limitada en el mejor de los casos. La investigación publicada un año antes en

Arthritis Care Research afirmaba que:no había una conexión universal que ciertos individuos parecían sensibles a ciertas condiciones climáticasno había características en los pacientes que parecían predecir la sensibilidad climática

  • A un estudio realizado en Portugal descubrió que no eran las condiciones meteorológicas
  • Las que nos parecían empeorar, sino que el clima
  • Cambia

. Sin embargo, se ha hecho relativamente poco trabajo en esta área, por lo que no podemos decir nada con certeza.

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