La sexualidad es una parte importante de lo que nos hace humanos, pero con el cáncer de pulmón, los rigores del tratamiento pueden llevar la intimidad física a un segundo plano. Puede estar cansado de los tratamientos, o su ser querido puede sentirse incómodo abordando el tema mientras se concentra en las preocupaciones sobre su salud.
A pesar de su importancia, los profesionales de la salud a menudo dudan en mencionar el tema del sexo debido a limitaciones de tiempo, consideración de privacidad e incluso su propio nivel de comodidad al hablar de sexualidad.
Pero sabemos que la sexualidad afecta la calidad de vida y el bienestar psicológico de quienes viven con cáncer. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para fomentar la intimidad sexual y emocional durante el tratamiento del cáncer.
Problemas que pueden afectar la sexualidad si tiene cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón puede afectar la sexualidad de muchas maneras, tanto debido a la enfermedad en sí misma como a los efectos secundarios del tratamiento. Comprender algunos de los problemas puede ayudarlo a abordar aquellos sobre los que tiene cierto control y ayudar a su ser querido a saber cómo puede ayudarle mejor. Algunos de estos incluyen:
Problemas físicos:
- Cambios en la apariencia física:Su apariencia física (por ejemplo, pérdida de cabello o cambios de peso) durante el tratamiento puede hacer que se sienta menos atractivo o deseable como pareja íntima.
- Síntomas del cáncer de pulmón:Los síntomas comunes de cáncer de pulmón, como tos o dificultad para respirar, pueden empeorar durante la actividad sexual.
- Fatiga:La fatiga es una preocupación casi universal con el cáncer de pulmón. Esto puede deberse no solo al cáncer en sí y a los efectos secundarios de los tratamientos, sino también a las demandas de visitas al médico y a viajar para recibir tratamiento.
- La presencia de visitantes:El tiempo que pasan con su familia y amigos es muy importante, pero pueden olvidar que necesitan tiempo para estar a solas con su pareja.
Problemas psicológicos:
- Ansiedad:Ya sea que se trate de su condición, sus tratamientos u otra cosa, está cobrando un precio.
- Depresión y duelo:Los estudios muestran que el estado de ánimo tiene un efecto significativo en la función física.
- Soledad:Puede sentirse emocionalmente separado de su ser querido ya que ahora enfrenta diferentes desafíos.
- Cambios de roles:El asumir el rol de cuidador cambia la dinámica de las relaciones íntimas. Un cónyuge puede ver a un paciente de cáncer más como un niño que como una pareja sexual, y se siente incómodo con la intimidad física. Usted, el paciente, también puede verse afectado al asumir el rol de aceptar la atención más que de darla.
- Culpabilidad:Culpabilidad debido al estigma del cáncer de pulmón, sentir que de alguna manera un individuo causó su enfermedad y de alguna manera se lo merece, es común con el cáncer de pulmón y puede interferir con la sexualidad
Consejos para disfrutar de su sexualidad durante el tratamiento del cáncer de pulmón
Hable abiertamente
Comparta sus necesidades y reconozca las preocupaciones de los demás. Anticipar que la intimidad física puede necesitar ser expresada de una manera diferente a medida que pasa el tiempo. Habla sobre cómo puedes expresar tu amor si estás demasiado cansado para tener relaciones sexuales, o si la tos te obliga a participar en actividades más tranquilas.
Comparta momentos físicos íntimos que no impliquen el coito
Sea generoso con el tacto. Tomarse de las manos durante las visitas al médico. Echa un beso mientras el técnico del laboratorio extrae sangre. Recuerda los días en que te enamoraste por primera vez, y las pequeñas cosas especiales que hacías te acercaban más.
Hay muchas actividades sexuales que no involucran el coito.
Adapte de acuerdo con sus limitaciones
Posiciones como una al lado de la otra pueden requerir menos energía. Haga que la pareja sin cáncer tome el papel más activo. Planifique tener relaciones sexuales cuando está bien descansado y no directamente después de una comida copiosa.
Dale un regalo especial
Piensa en cosas que te hagan sentir bien y atractivo el uno para el otro. Un atuendo nuevo, un masaje relajante, una colonia especial e incluso un nuevo color de cabello (suponiendo que tengas cabello) pueden agregar un poco de sabor. Esto es importante para los dos, ya que los cuidadores a menudo se sienten culpables mimos mientras cuidan a un ser querido con cáncer.
Omita el alcohol
El alcohol puede interferir con una vida sexual saludable incluso si no tiene cáncer de pulmón. Dicho esto, un vaso de vino tinto podría agregar un destello al momento.
Establecer horas de visita
Un sobreviviente de cáncer de pulmón comentó que tratar de encontrar tiempo a solas con su esposo le recordó cuando tuvieron hijos pequeños. Ahora le piden a sus amigos que no llamen ni visiten durante la hora de la siesta.
Nutrir su vida espiritual
Una vida espiritual activa se asocia con un estado de ánimo más sano y un mayor bienestar emocional, que a su vez están vinculados con una vida sexual más satisfactoria con cáncer. La espiritualidad significa diferentes cosas para diferentes personas. Puede ser una religión organizada, comunicándose con la naturaleza, la meditación o algo similar.
Lo más importante, exprese su amor todos los días de todas las maneras que pueda. Una relación que se basa en el amor y el respeto y que se nutre continuamente es la mejor base para la intimidad sexual durante el tratamiento del cáncer.
