Boswellia para la osteoartritis

Boswellia para la osteoartritis

¿Qué es Boswellia o incienso indio?

Boswellia es un árbol que se origina en la India. Se cree que el extracto derivado de la resina de goma de la corteza del árbol Boswellia tiene algunos beneficios para la salud. Boswellia se clasifica como hierba ayurvédica. También se lo conoce como incienso indio.

¿Cuáles son los beneficios de salud de Boswellia?

Se piensa que Boswellia tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas (analgésicas).

Hay evidencia científica buena, pero no sólida, del uso de Boswellia para tratar el asma crónica y el cáncer. No hay pruebas científicas claras de su uso para tratar la artritis reumatoide, la osteoartritis, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. En general, la evidencia para respaldar sus efectos beneficiosos es escasa.

¿Cuál es la disponibilidad de Boswellia?

Boswellia está disponible como una cápsula o píldora. La dosis habitual recomendada es de 300 mg. A 400 mg., tres veces al día. Sin embargo, la dosificación segura de Boswellia no ha sido bien estudiada. Se ha recomendado que, para aquellos que opten por utilizar Boswellia, se seleccione un producto que contenga un 60% de ácido boswélico.

Estudios que respaldan los beneficios de Boswellia

En 2003, un estudio cruzado aleatorizado, controlado con placebo evaluó la seguridad, efectividad y tolerabilidad del extracto de Boswellia serrata en 30 pacientes con osteoartritis de rodilla. Los resultados publicados en Phytomedicine revelaron que 15 de los pacientes recibieron Boswellia, mientras que los otros 15 recibieron placebo durante 8 semanas.

Después de que la primera evaluación se realizó a las 8 semanas, los grupos tuvieron un período de lavado (el tiempo que le toma al cuerpo eliminar por completo un tratamiento). Durante las siguientes 8 semanas, los pacientes cruzaron para recibir lo opuesto de lo que recibieron las primeras 8 semanas. Los pacientes que recibieron Boswellia informaron una disminución en el dolor de rodilla, aumento de la flexión de la rodilla y aumento de la distancia para caminar.

La hinchazón articular disminuyó. No hubo cambios aparentes en los rayos X.

En 2007, los investigadores publicaron resultados en el Indian Journal of Pharmacology de un estudio comparativo prospectivo, abierto, aleatorizado, de 6 meses, que evaluó la efectividad, seguridad y tolerabilidad del extracto de Boswellia serrata en comparación con valdecoxib (nombre de marca Bextra, retirado del mercado en los EE. UU. En 2005) en 66 pacientes con osteoartritis de rodilla. El dolor, la rigidez y la dificultad para realizar las actividades diarias mejoraron significativamente en los dos meses posteriores al tratamiento con Boswellia y la mejoría duró hasta un mes después de suspender el tratamiento. Hubo una mejoría significativa en los pacientes tratados con valdecoxib después de un mes de tratamiento, pero el efecto beneficioso no continuó después de suspender el tratamiento.

En 2008, se realizó un estudio con 5-Loxin, un extracto de Boswellia serrata que está enriquecido con 30% de ácido 3-O-acetil-11-ceto-beta-boswélico. Hubo 75 pacientes que participaron en el estudio de 90 días, según los resultados publicados en Arthritis Research Therapy. En el período de 90 días, los pacientes recibieron 100 mg. O 250 mg. De 5-Loxin o placebo. Se descubrió que 5-Loxin reduce el dolor y mejora la función física en los pacientes con osteoartritis de rodilla.

En 2010, se compararon 5-Loxin y Aflapin, ambos derivados de Boswellia serrata, para la osteoartritis de rodilla. Hubo 60 pacientes con osteoartritis en el estudio, publicado en el International Journal of Medical Sciences. Los pacientes recibieron 100 mg. 5-Loxin o 100 mg. Aflapin o placebo por 90 días. Tanto 5-Loxin como Aflapin mejoraron significativamente el dolor y la función física.

En 2011, se publicaron los resultados de una prueba de 30 días que evaluó la efectividad de Aflapin para el manejo de los síntomas de la osteoartritis en el International Journal of Medical Sciences. Hubo 60 participantes en el estudio que recibieron 100 mg.

Aflapin o placebo. Aflapin se encontró que mejora significativamente el dolor y la función física, en tan solo 5 días.

Efectos secundarios, advertencias y contraindicaciones para Boswellia

Las personas que tienen una alergia conocida a Boswellia deben evitar los productos que lo contienen o los miembros de la familia Burseraceae. Generalmente, Boswellia se considera seguro cuando se usa según las indicaciones, a menos que haya una alergia conocida. Algunos efectos secundarios que aparecieron en los estudios incluyen náuseas y reflujo ácido. Sin embargo, la seguridad y toxicidad de Boswellia no se considera bien estudiada. La dermatitis también se produjo en los ensayos clínicos de un producto que contenía Boswellia serrata, pero podría haber sido debido a otros ingredientes.

El uso seguro de Boswellia durante el embarazo no se ha estudiado, por lo tanto, no se recomienda para mujeres embarazadas. Boswellia tampoco se ha estudiado en niños.

Si está considerando el uso de Boswellia, como con cualquier tratamiento, asegúrese de hablar primero con su médico.

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