El pie humano es increíblemente complejo en su estructura y función. Esta breve descripción proporciona una comprensión básica de la anatomía y fisiología del pie en lo que se refiere a algunas de las lesiones deportivas más comunes, como fracturas, esguinces de tobillo y fascitis plantar.
Estructura del pie
El antepié incluye los cinco huesos metatarsianos y las falanges (los dedos de los pies).
El primer hueso del metatarso es el más corto, más grueso y juega un papel importante durante la propulsión (movimiento hacia adelante). También proporciona un accesorio para varios tendones. El segundo, el tercero y el cuarto hueso metatarsiano son los metatarsianos más estables. Están bien protegidos y solo tienen pequeños accesorios tendinosos. No están sujetos a fuertes fuerzas de tracción.
Cerca de la cabeza del primer metatarso, en la superficie plantar del pie, hay dos huesos sesamoideos (un hueso pequeño y ovalado que se desarrolla dentro de un tendón, donde el tendón pasa sobre una prominencia ósea). Tendones y ligamentos.
El mediopié incluye cinco de los siete huesos del tarso (el navicular, el cuboides y tres cuneiformes). La fila distal contiene las tres cuneiformes y el cuboide. El mediopié se encuentra con la parte delantera del pie en las cinco articulaciones tarsometatarsianas (TMT). Hay múltiples articulaciones dentro del mediopié.
Proximalmente, las tres cuneiformes se articulan con el hueso navicular.
Dos huesos grandes, el astrágalo y el calcáneo forman el retropié. El calcáneo es el hueso tarsal más grande y forma el talón. El astrágalo descansa sobre él y forma el pivote del tobillo.
Movimiento de pies y pies
Los movimientos de los dedos se producen en las articulaciones.
Estas articulaciones son capaces de moverse en dos direcciones: flexión plantar o dorsiflexión. Además, las articulaciones permiten el rapto y la aducción de los dedos.
El pie como un todo (excluyendo los dedos de los pies) tiene dos movimientos: inversión y eversión. Todas las articulaciones del retropié y el mediopié contribuyen a estos movimientos complejos que normalmente se combinan con movimientos en la articulación del tobillo.
The Foot Arches
El pie tiene dos funciones importantes: peso y propulsión. Estas funciones requieren un alto grado de estabilidad. Además, el pie debe ser flexible para que se pueda adaptar a superficies irregulares. Los múltiples huesos y articulaciones del pie le dan flexibilidad, pero estos múltiples huesos deben formar un arco para soportar cualquier peso.
El pie tiene tres arcos. El arco longitudinal medial es el más alto y más importante de los tres arcos. Está compuesto de calcáneo, astrágalo, escafoides, cuneiformes y los primeros tres metatarsianos. El arco longitudinal lateral es más bajo y plano que el arco medial. Está compuesto de los metatarsianos calcáneo, cuboides y cuarto y quinto. El arco transversal está compuesto por las cuneiformes, el cuboides y las cinco bases metatarsianas.
Los arcos del pie se mantienen por las formas de los huesos y por los ligamentos.
Además, los músculos y tendones juegan un papel importante en el apoyo de los arcos.
Músculos del pie
Los músculos del pie se clasifican como intrínsecos o extrínsecos. Los músculos intrínsecos se encuentran dentro del pie y provocan el movimiento de los dedos. Estos músculos son flexores (flexores plantares), extensores (dorsiflexores), secuestradores y aductores de los dedos de los pies. Varios músculos intrínsecos también ayudan a sostener los arcos del pie.
Los músculos extrínsecos se encuentran fuera del pie, en la parte inferior de la pierna. El poderoso músculo gastrocnemio (ternero) se encuentra entre ellos. Tienen tendones largos que cruzan el tobillo, para unirse a los huesos del pie y ayudar en el movimiento.
El astrágalo, sin embargo, no tiene accesorios de tendón.
