Aceite de onagra y menopausia

Aceite de onagra y menopausia

Uno de los remedios más populares para los síntomas de la menopausia es el aceite de onagra (también conocido como EPO), un aceite extraído de las semillas de la planta de onagra (Oenothera biennis) .

El aceite de onagra es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso esencial involucrado en la producción de sustancias parecidas a las hormonas llamadas prostaglandinas. Al aumentar la producción de prostaglandinas, se cree que la EPO ayuda a contrarrestar los cambios hormonales asociados con la menopausia.

¿Por qué las mujeres usan el aceite de onagra?

Se dice que la EPO ayuda con los siguientes cambios relacionados con la menopausia:

  • Ansiedad
  • Caída del cabello
  • Sofocos
  • Insomnio
  • Dolor en las articulaciones sw Cambios de humor
  • Sudores nocturnos
  • Ganancia de peso
  • El aceite de onagra es uno de los remedios más populares para los cambios de la menopausia . Un informe publicado en

Menopause en 2015 encuestó a mujeres posmenopáusicas de entre 50 y 65 años y descubrió que el 70.4 por ciento usaba remedios naturales, siendo el aceite de onagra el más utilizado. Otra encuesta publicada en

The Medical Journal of Australia en 2015, encontró que los fitoestrógenos (como la soja) se usaban más comúnmente para los síntomas como bochornos y sudores nocturnos, seguidos del aceite de onagra. Investigación sobre el aceite de onagra para la menopausia

Los defensores afirman que el aceite de onagra puede ofrecer alivio de una serie de síntomas menopáusicos, como sofocos, sudores nocturnos, dificultad para dormir, sequedad vaginal y alteración del estado de ánimo.

Sin embargo, hay poco apoyo científico para la teoría de que el aceite de onagra puede ayudar a tratar los síntomas de la menopausia. De hecho, los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) declaran que no hay pruebas suficientes para apoyar el uso de aceite de onagra para ninguna condición de salud.

Aunque pocos estudios han probado los efectos del aceite de onagra sobre las mujeres que atraviesan la menopausia, la mayoría de las investigaciones disponibles arrojaron resultados negativos.

Por ejemplo, en una revisión publicada en

American Family Physicianen 2009, los investigadores declararon que no hay pruebas suficientes para determinar si el aceite de onagra es efectivo para la mayoría de las indicaciones clínicas (incluidos los síntomas asociados con la menopausia). En un pequeño estudio publicado en

Archives of Gynecology and Obstetrics en 2013, las mujeres de 45 a 59 años que estaban experimentando cambios relacionados con la menopausia tomaron un suplemento de aceite de onagra o un placebo durante seis semanas. Al final del estudio, hubo una mejoría en la severidad de los sofocos, pero no en la frecuencia o duración de los sofocos. Posibles efectos secundarios y seguridad

El aceite de onagra es probablemente seguro para la mayoría de la gente, según el NIH. Sin embargo, el uso de suplementos de aceite de onagra puede causar efectos secundarios como malestar estomacal, dolor de cabeza, náuseas y diarrea. El dolor de estómago y las heces blandas o la diarrea pueden indicar que la dosis es demasiado alta. En raras ocasiones, otros efectos secundarios incluyen aumento de hematomas, hemorragia, bajo nivel de azúcar en la sangre, reacciones alérgicas o convulsiones.

No debe tomar aceite de onagra si tiene trastornos hemorrágicos, epilepsia u otro trastorno convulsivo. La EPO no se debe tomar en combinación con ciertos medicamentos (incluidos medicamentos o suplementos anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial, medicamentos para la esquizofrenia y antidepresivos).

Tampoco se debe tomar dentro de las dos semanas de una cirugía programada.

Si está considerando el uso de aceite de onagra para el tratamiento o la prevención de los síntomas asociados con la menopausia, consulte a su proveedor de atención médica antes de comenzar su régimen de suplemento.

The Takeaway

Si buscas un alivio natural de los síntomas de la menopausia, considera cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta equilibrada, practicar técnicas de relajación y practicar yoga.

Si todavía está considerando probar el aceite de onagra, asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica primero para abordar mejor sus inquietudes y mejorar su bienestar.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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