7 Maneras de hacer que su control natal sea más efectivo

No hace falta decir que si usted tiene relaciones sexuales y usted y su pareja están en edad reproductiva, siempre existe la posibilidad de que quede embarazada. Incluso si utiliza un método anticonceptivo, es importante señalar que, aparte de los enfoques permanentes de la anticoncepción (ligadura de trompas para una mujer o vasectomía para un hombre), ningún método es infalible.

Para evitar el fracaso de la anticoncepción, debe asegurarse de que está utilizando correctamente el método de control de la natalidad que eligió, mantenga las líneas de comunicación abiertas entre usted y su pareja y asuma la responsabilidad de su cuerpo. Aquí hay algunos consejos para hacer todo eso y más.

1 No crea todo lo que oye sobre el control de la natalidad

7 Maneras de hacer que su control natal sea más efectivo

Cuanto más educado sea acerca de los anticonceptivos y la prevención del embarazo, mejores serán las decisiones que tomará. Esto puede parecer intuitivo, pero puede haber bastante desinformación sobre ciertos métodos de control de la natalidad: que las píldoras anticonceptivas causan defectos de nacimiento, por ejemplo, o que el uso de un DIU puede volverlo estéril. Tenga cuidado con los sitios web que pueden estar administrados por los centros de crisis de embarazo porque algunos pueden intentar engañarlo haciéndole creer que ciertos métodos anticonceptivos pueden ser ineficaces o dañinos. Br 2 Traiga sus propios condones

Cuando se trata de usar un condón, nunca asuma que la persona con la que tendrá relaciones sexuales será quien los traiga. Esto es especialmente cierto si eres una mujer. Algunos hombres pueden suponer que usted está tomando píldoras anticonceptivas u otro tipo de anticonceptivo hormonal y, por lo tanto, no piense en traer condones u ofrecerlos para usarlos. Y usar un condón es una buena idea si su pareja es alguien nuevo para usted: es la única forma de control de la natalidad que lo protegerá de las infecciones de transmisión sexual y ayudará a prevenir un embarazo no planificado.

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3 Sé sincero con tu pareja

Traer el tema del control de la natalidad puede ser incómodo, pero eso no debería impedir que lo hagas. Piénselo de esta manera: si confía lo suficiente como para tener relaciones sexuales con esta persona, debe ser capaz de ser sincero y honesto con él sobre las mejores formas de prevenir un embarazo no deseado.

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Incluso las parejas casadas necesitan estas conversaciones. Una vez que tanto usted como su cónyuge estén seguros de que ha terminado de tener hijos (o está eligiendo no formar una familia para nada), es posible que desee considerar un método permanente: una vasectomía o ligadura de trompas.

Para que cualquier método anticonceptivo sea efectivo, es clave tener estas conversaciones antes de tiempo. No esperes hasta el calor del momento. Si estás con alguien nuevo, al menos usa un condón. Take 4 Aproveche las muchas opciones que tiene

El control de la natalidad ha recorrido un largo camino desde que la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Aprobó la píldora en 1960. Hay muchas más opciones que nunca; ya no está limitado a los condones, píldoras o un diafragma. Los métodos hormonales como NuvaRing y el parche son tan efectivos como las píldoras sin la molestia de tener que acordarse de usarlos. Y Today Sponge está de vuelta en las tiendas como una alternativa menos desordenada, más cómoda y conveniente para el diafragma.

Haga su investigación y analice sus opciones antes de elegir un método. Aprenda a interpretar las tasas de fracaso de control de la natalidad y descubra los efectos secundarios de cualquier anticonceptivo que esté considerando. Una vez que haya tomado una decisión, asegúrese de saber cómo usar la opción elegida de manera efectiva.

7 Maneras de hacer que su control natal sea más efectivo

También querrá saber qué puede reducir la efectividad de su anticonceptivo, como los medicamentos que podrían interactuar con la píldora o el almacenamiento inadecuado.

5 Compre los condones adecuados

Los condones de látex son el tipo más popular y pueden proteger contra las infecciones de transmisión sexual, al igual que los fabricados con poliuretano y poliisopreno. Los condones naturales de piel de cordero pueden ayudar a prevenir el embarazo, pero sus pequeños poros no lo protegen de una infección. Lea las etiquetas para asegurarse de que el condón que está usando haya sido aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Los condones novedosos, como los aromatizados, pueden no contar con la aprobación de la FDA.

El tamaño también importa. El tamaño del condón no solo afecta la comodidad y el ajuste, sino que uno que es demasiado grande o demasiado pequeño puede romperse o desprenderse.

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6 Sepa cuándo cambiar a un anticonceptivo diferente

Para que un anticonceptivo sea efectivo, tiene que ser uno que sea fácil de usar y que se adapte a su estilo de vida y presupuesto. Si su anticonceptivo actual no se ajusta a esos criterios, es menos probable que lo use. Incluso obtener una vacuna Depo cuatro veces al año puede ser una molestia para algunas mujeres.

Si crees que es hora de cambiar tu método anticonceptivo, sigue tus instintos. Comience a investigar sus opciones y hable con su médico. Pregúntales a tus amigos qué usan y si están contentos con eso. Edu 7 Edúquese acerca de la anticoncepción de emergencia

7 Maneras de hacer que su control natal sea más efectivo

Si se encuentra embarazada cuando no lo desea, tiene una opción muy efectiva: anticoncepción de emergencia (EC). Puede tomar la píldora del día después inmediatamente después de tener relaciones sexuales sin protección o dentro de las 72 horas (tres días) de tener relaciones sexuales sin protección o una falla en el uso de anticonceptivos. Lo importante de saber sobre la CE es que no termina un embarazo. Simplemente lo impide, al igual que todos los otros métodos anticonceptivos.

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