5 Cosas que debe hacer para un mejor control del asma

El control del asma no es una tarea fácil, pero cuando comenzamos el nuevo año estas 5 cosas pueden ayudarlo a tener un mejor control del asma en el próximo año. Muchos pacientes incluyen algunas de estas tareas, pero no todas, como parte de su plan de asma.

1 Desarrolle un plan de acción para el asma

5 Cosas que debe hacer para un mejor control del asma

Un plan de acción para el asma es esencial para controlar su asma. Si no tiene uno, debe programar una cita con su médico para desarrollar uno.

El plan comenzará con un plan de monitoreo que le permitirá ver en qué zona se encuentra su asma. La mayoría de los planes de acción adoptan el formato de semáforo verde y su asma es buena; manténgase en el plan actual. Amarillo significa precaución y debe tomar medidas para evitar que su asma empeore. Rojo significa que está cerca de un ataque de asma y debe tomar medidas específicas y considerar buscar atención.

Un buen plan de acción para el asma también lo ayudará a identificar sus factores desencadenantes y los pasos que puede seguir para evitarlos.

2 Obtenga una vacuna contra la gripe

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Si no se vacunó contra la gripe, no es demasiado tarde. Si bien muchas personas evitan las vacunas contra la gripe, pero no contrae la gripe de la vacuna contra la gripe. Hable con su médico acerca de tomar paracetamol cuando se vacune y esto evitará la mayoría de los efectos secundarios de la inmunización.

La vacuna contra la gripe puede evitar que se sienta mal, tener un ataque de asma o terminar en la sala de emergencias o en el hospital. Además, los asmáticos que contraen la influenza tienen más probabilidades de tener efectos secundarios de la gripe, como la neumonía.

3 Entender su asma

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El asma es una enfermedad complicada con tratamientos complicados. Considere pedirle a su médico una referencia a un educador de asma. Un educador de asma certificado lo ayudará a implementar con éxito su plan de acción contra el asma y optimizará su control del asma.

Si no tiene acceso a un educador de asma, considere solicitar una receta de información de salud para el asma. Esta es una recomendación de su médico sobre dónde buscar información para aumentar su conocimiento sobre el asma.

4 Entender sus medicamentos

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Muchos asmáticos tendrán múltiples medicamentos como parte de su régimen de tratamiento. Los inhaladores de rescate proporcionan un alivio agudo de los síntomas del asma, como:

  • Sibilaje
  • Lagrimeo
  • Toses
  • Falta de aliento

Si usa demasiado el inhalador de rescate, esto indica un control deficiente y usted y su médico deben considerar ajustar su plan de acción.

Su medicamento controlador, por otro lado, debe tomarse todos los días sin importar cómo se sienta.

Hay una cierta cantidad de coordinación que se requiere para usar muchos tipos diferentes de inhaladores. Asegúrese de que su médico o farmacéutico analice su técnica de inhalación y le permita saber cómo le está yendo.

5 Consulte a un especialista si fuera necesario

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La mayoría del asma del paciente puede ser manejada por sus médicos de atención primaria. Es posible que necesite ver a un especialista, como un neumólogo o un alergólogo, si:

  • Experimentó un ataque de asma potencialmente mortal, requirió intubación o tubo de respiración, o fue necesario ingresar a una unidad de cuidados intensivos para el asma.
  • Usted requirió hospitalización.
  • Su asma sigue siendo asma mal controlada a pesar de seguir las instrucciones de su médico y tomar todos sus medicamentos de manera adecuada.
  • Desea una evaluación de vacunas contra la alergia para ayudar a controlar los desencadenantes del asma.
  • Necesita esteroides orales para tratar el empeoramiento de los síntomas del asma.
  • Su gravedad actual del asma es persistente moderada o peor.

Fuentes:

Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Consultado el 26 de diciembre de 2015. Informe del panel de expertos 3 (EPR3): Directrices para el diagnóstico y tratamiento del asma.

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