Las mujeres con PCOS a menudo enfrentan desafíos únicos con su piel. Cuestiones como el acné, la acantosis nigricans, las marcas cutáneas y el crecimiento anormal del vello son muy comunes y pueden ser bastante molestos. Muchas mujeres también informan tener piel seca y caspa de su PCOS también.
El invierno es una época del año difícil para nuestra piel: el aire frío puede ser extremadamente seco e irritante, y el calor que bombea a través de los radiadores no ayuda.
Las mujeres con PCOS pueden tener un momento particularmente difícil para tratar estos problemas debido a los cambios hormonales asociados con la afección.
1Invertir en una buena crema hidratante o manteca corporal
La piel seca es especialmente problemática en climas fríos, por lo que es importante encontrar una crema hidratante buena y espesa y aplicarla con frecuencia.
Ponerlo en todo su cuerpo inmediatamente después de una ducha caliente abrirá los poros y ayudará a que la crema se absorba.
Asegúrese de aplicar la crema de manos durante todo el día también, especialmente si se lava las manos con frecuencia.
Tenga en cuenta que los geles desinfectantes a base de alcohol le secan extremadamente la piel de las manos; opte por desinfectantes de manos con un emoliente como el aloe y recuerde hidratar a menudo.
Si su piel es sensible, evite las fragancias que pueden irritar su piel. Considere usar un humectante natural, como el aceite de coco. W2Ver el agua caliente
Cuando la temperatura exterior cae, un baño caliente o una ducha pueden sonar atractivos, pero el agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales.
Evite pasar mucho tiempo en jacuzzis, saunas o baños calientes, y mantenga las duchas cortas y tan frescas como pueda soportar el agua.
Agregue crema espesa inmediatamente después.
3Consulte a su dermatólogo
Si las medidas anteriores no funcionan y aún sufre de agrietamiento, picazón o irritación de la piel, quizás sea el momento de visitar a su dermatólogo.
Los problemas de su piel pueden ser más complicados que la simple piel seca e invernal.
Su médico debería poder diagnosticar la mayoría de las afecciones de la piel, como eczema, psoriasis o infecciones bacterianas o fúngicas, y podrá recetar un tratamiento más eficaz.
4Tenga cuidado de su acné
La piel seca puede agravar o empeorar el acné. Si nota que su desglose es peor en invierno, puede ser necesario realizar cambios en su rutina de cuidado de la piel.
Intente usar un jabón hidratante, sin aceite y exfoliante; las células muertas de la piel pueden obstruir los poros y causar acné.
Los productos que contienen alcohol también deben evitarse debido al efecto de secado que tiene en la piel.
5Administrar síntomas rápidamente
Además de la piel seca y con picazón, las mujeres con PCOS pueden notar el desarrollo de marcas en la piel o una afección conocida como acantosis nigricans, que son parches de piel oscura, engrosada y aterciopelada que puede aparecer detrás del cuello, en el muslos, o en la vulva.
Ambos son el resultado de los cambios hormonales asociados con PCOS, es decir, la elevación de ciertas hormonas conocidas como andrógenos.
A veces esto puede ser un signo de algo más grave, por lo que debe consultar con su médico, quien puede recomendarle un tratamiento para ayudarlo a manejar estos síntomas.
