4 Remedios naturales para la artritis reumatoide

4 Remedios naturales para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una afección inflamatoria que causa dolor e hinchazón de las articulaciones, especialmente las articulaciones más pequeñas de las manos y los pies. Por lo general, afecta a ambos lados del cuerpo al mismo tiempo.

Otros síntomas de la artritis reumatoide son:

  • Dolor o rigidez en las articulaciones, especialmente después de dormir o descansar
  • Pérdida de movimiento en las articulaciones afectadas
  • Disminución de la fuerza en los músculos unidos a las articulaciones afectadas
  • Fatiga
  • Fiebre leve
  • Deformidad articular tiempo
  • Pequeños bultos, llamados nódulos reumatoides, que se forman debajo de la piel

Se cree que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, lo que provoca que el sistema inmune ataque los tejidos que recubren las articulaciones.

Remedios naturales para la artritis reumatoide

No se conoce una cura para la artritis reumatoide. Las terapias alternativas son populares entre las personas con artritis reumatoide, sin embargo, deben complementar, no reemplazar, la atención convencional. Aquí hay algunos remedios naturales que se usan para la artritis reumatoide.

1) Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa. Nuestros cuerpos no pueden producir omega-3 por sí solos, así que debemos obtenerlos a través de nuestra dieta.

Existe evidencia razonablemente sólida de que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a las personas con artritis reumatoide. Los resultados de más de 13 estudios doble ciego controlados por placebo que involucraron a un total de más de 500 personas sugieren que los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar los síntomas de la artritis reumatoide.

Una de las formas en que parece funcionar es disminuir la producción de químicos inflamatorios.

Aunque los ácidos grasos omega-3 reducen los síntomas de la artritis reumatoide, no parecen ralentizar la progresión de la enfermedad. Fish Los peces de agua fría como el salmón, las sardinas y las anchoas son la fuente más rica en alimentos de ácidos grasos omega-3.

Pero en lugar de comer más pescado que contenga mercurio, PCB y otros productos químicos, las cápsulas de aceite de pescado se consideran una fuente más limpia de ácidos grasos omega-3. Muchas compañías filtran su aceite de pescado para eliminar estos químicos.

Las cápsulas de aceite de pescado se venden en tiendas naturistas, farmacias y en línea. La mayoría de las marcas deben almacenarse en el refrigerador para evitar que el aceite se vuelva rancio.

Aunque el aceite de linaza se usa a menudo como una alternativa al aceite de pescado, no parece tener los mismos efectos antiinflamatorios que el aceite de pescado en las ingestas alcanzables.

Las cápsulas de aceite de pescado pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes como la warfarina y la aspirina. Los efectos secundarios pueden incluir indigestión y sangrado. El aceite de pescado no debe tomarse dos semanas antes o después de la cirugía. El aceite de pescado también puede causar un sabor a pescado. Para evitar esto, el aceite de pescado generalmente se toma justo antes de las comidas.

2) Ácido Gamma-Linolénico

Aunque hay más evidencia de que los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar los síntomas de la artritis reumatoide, algunos estudios sugieren que el ácido gamma-linoleico, otro tipo de ácido graso esencial, también puede ayudar. Se encuentra en aceite de borraja, aceite de semilla de grosella negra y aceites de onagra.

Una revisión de los estudios realizados por investigadores con la respetada Cochrane Research Collaboration concluyó que había algún beneficio potencial para el uso del ácido gamma-linolénico en la artritis reumatoide, aunque se necesitaban más estudios.

3) Boswellia

Boswellia es una hierba que proviene de un árbol nativo de la India. Los ingredientes activos son los ácidos boswélicos, que se han encontrado para bloquear las reacciones químicas implicadas en la inflamación.

Lo usan personas con artritis reumatoide y otras afecciones inflamatorias. Aunque ha habido un par de estudios preliminares que sugieren que la boswellia puede reducir los síntomas de la artritis reumatoide, necesitamos más investigación para saber si es efectiva. Tampoco hay evidencia de que pueda retrasar la progresión de la enfermedad, como algunos medicamentos convencionales para la artritis reumatoide.

Boswellia no parece causar irritación intestinal que puede ocurrir con muchos analgésicos convencionales.

Boswellia está disponible en forma de píldora. Debería decir en la etiqueta que está estandarizado para contener 60 por ciento de ácidos boswélicos. No debe tomarse por más de ocho a 12 semanas a menos que esté bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado.

4) Garra del Diablo

La garra del diablo es una planta nativa del sur de África. Su nombre proviene de los pequeños anzuelos en la fruta de la planta. Se cree que los ingredientes activos en la garra del diablo son glucósidos iridoides llamados harpagosides, que se encuentran en la raíz secundaria.

La garra del diablo se ha usado durante miles de años en África para la fiebre, la artritis reumatoide, las afecciones de la piel y las afecciones de la vesícula biliar, el páncreas, el estómago y los riñones.

Un estudio publicado en la revista Rheumatology comparó un extracto de garra del diablo que proporciona 60 mg de harpagosidos al día y 12,5 mg al día del antiinflamatorio Vioxx (ahora fuera del mercado) durante 6 semanas en 79 pacientes con una exacerbación aguda del dolor lumbar. . La garra del diablo fue tan efectiva como Vioxx para reducir el dolor.

Se necesitan más estudios, sin embargo, antes de poder confirmar que la garra del diablo es efectiva para la artritis reumatoide. Para obtener más información sobre la garra del diablo, lea la Hoja de información sobre la garra del diablo.

Otros remedios propuestos

Acupuntura

  • Extracto suprarrenal
  • Balneoterapia
  • Betacaroteno
  • Burdeos
  • Cobre
  • Jengibre
  • Magnesio
  • Imanes
  • Metil sulfonil metano (MSM)
  • Molibdeno
  • Ácido pantoténico
  • Probióticos
  • Selenio
  • Cúrcuma
  • Dieta vegetariana / vegana
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Sauce blanco
  • Yuca
  • Zinc

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