3 Métodos naturales para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular

3 Métodos naturales para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular

La tercera causa de muerte en los Estados Unidos, un accidente cerebrovascular se produce cuando el suministro de sangre a su cerebro se corta de repente (conocido como accidente cerebrovascular isquémico) o cuando vaso sanguíneo en sus explosiones cerebrales (conocido como accidente cerebrovascular hemorrágico).

Como resultado de un accidente cerebrovascular isquémico, las células del cerebro y el tejido se ven privados de oxígeno y nutrientes, lo que hace que mueran en unos minutos.

En un accidente cerebrovascular hemorrágico, el sangrado hace que el cerebro se hinche y presione contra el cráneo.

Síntomas stroke Los síntomas de un accidente cerebrovascular incluyen: nu Adormecimiento repentino, debilidad o parálisis (especialmente en un lado del cuerpo)

Problemas para caminar (incluyendo pérdida de equilibrio o coordinación)

  • Dificultad para hablar o entender el habla
  • Visión borrosa repentina o doble
  • Dolor de cabeza intenso acompañado de rigidez en el cuello, vómitos o dolor facial
  • Factores de riesgo
  • Los factores de riesgo de ictus incluyen:

Presión arterial alta

Colesterol alto

  • Diabetes
  • Obesidad
  • Enfermedad cardiovascular
  • Historial familiar de enfermedad cardiovascular
  • Edad ≥ 55
  • Fumar cigarrillos
  • Tratamiento
  • Para que un accidente cerebrovascular pueda tratarse con éxito, y para que los doctores minimicen la posibilidad de daño severo o discapacidad, es crítico buscar atención médica inmediata al experimentar los síntomas del accidente cerebrovascular.

El tratamiento del accidente cerebrovascular isquémico implica abordar el coágulo de sangre que causa el problema, mientras que el tratamiento del accidente cerebrovascular hemorrágico implica detener el sangrado.

Prevención

Seguir una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, controlar el estrés (con prácticas relajantes como yoga o meditación, por ejemplo), controlar la presión arterial y el colesterol y mantener un peso saludable pueden ayudar a reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular.

Hasta ahora, se carece de respaldo científico para la afirmación de que cualquier remedio puede prevenir el accidente cerebrovascular.

1) Té

Para un informe publicado en 2009, los investigadores revisaron nueve estudios (incluyendo un total de casi 195,000 personas) y descubrieron que beber tres tazas de té negro o verde por día reducía el riesgo de ACV en un 21%. Beber seis o más tazas al día puede disminuir el riesgo de ACV en un 21 por ciento adicional, según los hallazgos de la revisión.

2) Ácidos grasos omega-3

En un estudio de 2003, los científicos descubrieron que comer pescado varias veces por semana reduce el riesgo de accidente cerebrovascular trombótico (un tipo de accidente cerebrovascular isquémico que ocurre cuando se forma un coágulo sanguíneo en las arterias del cuello o el cerebro) . Un estudio anterior también encontró que el alto consumo de pescado y ácidos grasos omega-3 puede estar relacionado con un menor riesgo de accidente cerebrovascular trombótico.

Abundante en pescados grasos como el salmón y las sardinas, los ácidos grasos omega-3 también están disponibles en forma de suplemento.

3) Ajo Aunque el ajo no se ha estudiado específicamente por sus efectos sobre el riesgo de ACV, la investigación sugiere que la hierba puede ayudar a prevenir la coagulación de la sangre y la acumulación de depósitos de grasa en las arterias, así como frenar la presión arterial alta.

Una palabra de Verywell

Debido a la falta de evidencia, es demasiado pronto para recomendar cualquier remedio alternativo para la prevención del accidente cerebrovascular. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar o las medidas preventivas pueden tener consecuencias graves.

Si está considerando usar medicina alternativa, asegúrese de consultar primero a su médico.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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