Tipos metabólicos de Dosha

Tipos metabólicos de Dosha

Según el ayurveda (una forma de medicina alternativa que se originó en la India), las cosas se componen de cinco elementos básicos: espacio / éter, fuego, agua, aire y tierra. Estos elementos se combinan para formar tres tipos metabólicos, que también se llaman doshas. El vata dosha es una combinación de aire y espacio, el pitta dosha se compone de fuego y agua, y el kapha dosha es una combinación de agua y tierra.

Se cree que las personas nacen con una combinación de doshas. Usualmente hay uno o dos doshas dominantes que determinan nuestras características físicas, mentales y emocionales. El dosha dominante es la razón por la cual, por ejemplo, una persona puede no ser capaz de tolerar la humedad o los alimentos grasos, mientras que otra persona puede no tener ninguna reacción.

En ayurveda, cada doshas prospera bajo una dieta específica, estilo de vida y régimen de ejercicio. Un desequilibrio entre los doshas se puede corregir cambiando los factores de dieta y estilo de vida. Si no se controla, un desequilibrio puede provocar una enfermedad.

Un practicante ayurvédico puede evaluar a una persona tomando un historial personal y familiar y realizando un examen físico.

El color de la lengua de una persona puede sugerir que él o ella tiene un desequilibrio de dosha. Por ejemplo, una capa de lengua blanquecina puede indicar una acumulación de moco y desequilibrio en el kapha dosha.

Cada dosha también está asociado con un tipo diferente de pulso.

Un practicante ayurvédico evalúa seis puntos de pulso en cada muñeca (tres pulsos superficiales y tres pulsos profundos).

Los ojos y las uñas también se observan durante una evaluación ayurvédica. Si el blanco de los ojos es de color rojizo y las uñas son de color rosa medio, puede sugerir un pitta dosha.

Aquí hay algunas características de los tres doshas:

Vata Dosha: delgado con rasgos prominentes, malhumorado, impulsivo, entusiasta. Este dosha está asociado con el intestino grueso, la pelvis, los huesos, las orejas, los muslos y la piel.

Pitta Dosha: constitución media, peso bien proporcionado y estable. Este dosha está asociado con el intestino delgado, el estómago, las glándulas sudoríparas, los ojos, la piel y la sangre.

Kapha Dosha: sólido, pesado, fuerte, con tendencia a tener sobrepeso. Este dosha está asociado con los pulmones, el tórax y el fluido espinal.

Alimentos para su Dosha Aprenda qué alimentos y bebidas se cree que equilibran cada dosha.

Tés para equilibrar cada dosha: té Vata, té Pitta y té Kapha

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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