Todos queremos vivir vidas largas y saludables, aunque muchos no están muy seguros de lo que eso significa. Para comprender verdaderamente el estudio y el concepto de longevidad, debe conocer la diferencia entre la esperanza de vida y la esperanza de vida. Debes entender que vivir largo tiempo no es lo mismo que vivir mucho tiempo y estar saludable. Los investigadores y los demógrafos usan una variedad de términos y conceptos clave para capturar todos los aspectos de la longevidad y el envejecimiento saludable. Familiarícese con algunos de ellos aquí.
1 Longevidad
Longevidad simplemente significa una vida más larga que la media. Pero cómo podemos lograr la longevidad es más complicado. El envejecimiento está determinado por muchos factores, como la genética, las hormonas y, por supuesto, el estilo de vida. Todos estos factores juntos, junto con algo de suerte, determinan la longevidad de una persona.
2 Expectativa de vida
La esperanza de vida es una estadística de la duración promedio de supervivencia de un ser vivo. La esperanza de vida a menudo se informa para una persona al nacer usando estadísticas y datos demográficos para responder a la pregunta: ¿cuánto tiempo podemos esperar que viva esta persona?
Muchos factores pueden alterar las estimaciones de la esperanza de vida. Estos factores a menudo incluyen edad, sexo, país y, a veces, etnia. Las estadísticas también sostienen que a medida que vives más tiempo, tu esperanza de vida aumenta porque no has muerto por accidentes, enfermedades o lesiones.
3 Vida útil
Aunque a veces se confunde con el concepto de esperanza de vida, una esperanza de vida es simplemente la estadística actual de cuánto tiempo puede vivir un individuo de una determinada especie. La vida humana es de 122 años, gracias a Jeanne Calment de Francia, que vivió desde 1875 hasta 1997. Hay otros reclamos, pero la Sra. Calment es el caso mejor documentado y aceptado.
4 Blue Zones
Blue zone es un término usado para describir un área geográfica que tiene una reputación de envejecimiento saludable y longevidad. Muchos de los reclamos de zonas azules que extienden la vida humana han sido muy exagerados, pero se ha demostrado que los factores de estilo de vida en zonas azules promueven un envejecimiento saludable. Descubre algunas de las zonas azules más famosas del mundo:
- Los abjasios y la propaganda de la longevidad soviética
- El valle de Hunza y la longevidad pakistaní
- La fuente de la juventud y la búsqueda de la longevidad
- El Vilcambamba y la longevidad centroamericana
- Los okinawenses y la longevidad japonesa
Extensión 5Life
El término extensión de vida generalmente se usa en referencia a técnicas o métodos que aumentan la vida útil de una especie. Aunque la mayoría de las técnicas de extensión de vida son solo teorías actuales, algunas involucran enfoques sensatos que previenen enfermedades y daños causados por el envejecimiento, mientras que otras dependen de poca o ninguna base científica e incluso pueden leer como ciencia ficción. Actualmente, no hay una forma comprobada de prolongar la vida de los humanos. Se 6 Senescencia
Senescencia es un término biológico que se refiere a la disminución en una célula u organismo debido al envejecimiento. La senescencia en humanos abarca los cambios físicos y fisiológicos en nuestros cuerpos debido al envejecimiento.
Hay muchas teorías diferentes para explicar los efectos del envejecimiento en el cuerpo. A medida que comprendemos la senescencia, podemos comenzar a tomar medidas para contrarrestar sus efectos.
7 Mortalidad prematura
Cuando una persona muere joven, se dice que murió
Prematuramente . Las muertes prematuras se tienen en cuenta cuando los investigadores y los responsables de las políticas intentan aumentar la esperanza de vida en un país. Usando una medida que combina mortalidad prematura y esperanza de vida, llamada Años de Vida Perdida Perdida, los estudios pueden mostrar el impacto potencial de las intervenciones en la población.8 Compresión de la morbilidad
Uno de los objetivos de la longevidad es impulsar todas las enfermedades relacionadas con la edad de una persona en el menor tiempo posible. Esto se llama compresión de la morbilidad. A través de la medicina preventiva, los cambios en el estilo de vida saludable y otros enfoques, una persona no solo puede seguir con vida, sino también estar sana hasta la vejez.
9 Esperanza de vida saludable (HALE)
Su esperanza de vida saludable (o HALE) es la cantidad de años que puede esperar vivir en condiciones de salud completas, una estadística muy diferente a la expectativa de vida pura. Con más y más personas mayores viviendo en la vejez con enfermedades crónicas gracias a la medicina moderna, este número permite una comparación más profunda de diferentes países y grupos que mirar solo la esperanza de vida.
10 Años de vida ajustados por discapacidad (AVAD)
