¿Qué es un masaje con piedras calientes?

¿Qué es un masaje con piedras calientes?

El masaje con piedras calientes es un tipo de terapia de masaje que implica el uso de piedras lisas y calentadas. El masajista coloca las piedras calientes en puntos específicos de su cuerpo y también puede sostener las piedras mientras da el masaje. El calor y el peso localizado de las piedras calientan y relajan los músculos, lo que permite al masajista aplicar una presión más profunda en esas áreas sin causar molestias.

¿Cómo se diferencia el masaje con piedras calientes de otros tipos de masajes?

El sello distintivo del masaje con piedras calientes es el uso de piedras calientes. Las rocas de los ríos basálticos se suelen utilizar porque son lisas (de la corriente del río) y retienen bien el calor.

En preparación para el tratamiento, el masajista calienta las piedras en un calentador de piedra profesional hasta que estén dentro de un rango de temperatura preciso, generalmente entre 110 y 130 grados Fahrenheit. (Las piedras que están demasiado calientes pueden causar quemaduras). Massage Aunque los masajistas a menudo usan la anatomía para guiar la colocación de las piedras, algunos terapeutas también colocarán piedras en puntos que se cree equilibran energéticamente la mente y el cuerpo. Techniques Las técnicas suecas de terapia de masaje se usan generalmente durante el masaje, que puede incluir movimientos largos y amasar y rodar.

Beneficios

Las personas a menudo describen el masaje con piedras calientes como reconfortante y profundamente relajante. El calor es calmante para las personas que tienden a sentir frío.

El calor de las piedras relaja los músculos, permitiendo que el terapeuta trabaje más profundo mientras usa una presión más ligera.

Hay una falta de investigación sobre los beneficios del masaje con piedras calientes. Las personas a menudo usan masajes con piedras calientes para las siguientes afecciones:

Ansiedad

Dolor de espalda

  • Depresión
  • Insomnio
  • ¿Es doloroso?
  • Las piedras calientes son lisas y generalmente de varias pulgadas de largo.

Las piedras se deben calentar con un calentador eléctrico de masaje profesional de piedra para controlar la temperatura. Si las piedras están demasiado calientes o incómodas, asegúrese de avisarle al masajista inmediatamente. Las piedras que están demasiado calientes pueden causar quemaduras.

El calor de las piedras permite que el terapeuta trabaje en tejidos profundos, si es necesario. Sin embargo, al igual que con cualquier masaje, la terapia de masaje no debería doler, y debe decirle a su masajista si siente algún dolor.

Qué esperar

Durante el masaje, el terapeuta coloca piedras en puntos específicos del cuerpo. Si bien los puntos pueden variar según las áreas de tensión muscular y los antecedentes de salud del cliente, los cálculos generalmente se colocan en las siguientes áreas:

A ambos lados de la columna

En las palmas de las manos

  • En las piernas, el abdomen y los pies
  • Pequeñas piedras pueden colocarse entre los dedos de los pies o en la frente.
  • Después de colocar las piedras en su cuerpo, el calor puede tardar unos minutos en penetrar la sábana o la toalla para que pueda discernir si las piedras están demasiado calientes.

El terapeuta aplica aceite de masaje en la piel. Sosteniendo piedras en ambas manos, el terapeuta utiliza movimientos de deslizamiento para mover las piedras a lo largo de los músculos. El terapeuta usa técnicas de masaje sueco en la espalda, las piernas, el cuello y los hombros mientras las piedras están en su lugar o después de haber sido removidas.

La duración de un masaje de piedras calientes típico es entre 60 y 90 minutos.

Quién no debería recibir un masaje con piedras calientes

Aunque el masaje con piedras calientes generalmente se considera seguro cuando lo realiza un masajista capacitado y autorizado, no es adecuado para todos. Consulte a su médico si tiene una afección médica, como presión arterial alta, diabetes, enfermedad cardíaca, venas varicosas, migrañas, enfermedad autoinmune, disminución de la sensibilidad al dolor, cáncer, enfermedad autoinmune, epilepsia, tumores o implantes metálicos, o si está tomando medicamentos. Que diluye la sangre

Además, consulte con su médico si ha tenido una cirugía reciente o si tiene heridas recientes o áreas de piel debilitada o inflamada.

Las mujeres embarazadas y los niños deben evitar el masaje con piedras calientes.

Para evitar quemaduras, se debe utilizar un calentador profesional de piedras para masajes (nunca se deben usar microondas, hornos, platos calientes y ollas de cocción lenta).

Reflexiones finales

El masaje con piedras calientes ha seguido evolucionando, y muchos masajistas y spas ofrecen sus propias versiones del masaje.

Si está probando masajes por primera vez o ya es fanático y está interesado en probar algo nuevo, hable con su masajista (y su profesional de la salud) sobre si el masaje con piedras calientes es apropiado para usted. Si bien muchas personas consideran que la calidez es profundamente relajante y beneficiosa para la mente, el cuerpo y el espíritu, también debes asegurarte de que sea el tipo de carrocería adecuado para ti, especialmente si tienes un problema de salud o una lesión.

Algunos consejos adicionales para aprovechar al máximo su masaje:

No coma antes de su masaje.

Manténgase hidratado bebiendo agua antes y después de su masaje.

  • Hágale saber a su terapeuta si las piedras están demasiado calientes o si la presión es demasiado intensa.
  • Vea a un masajista licenciado capacitado en masaje con piedras calientes.
  • Sé minucioso al completar el formulario de admisión.
  • Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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