Los beneficios del drenaje linfático

Los beneficios del drenaje linfático

El drenaje linfático es una técnica diseñada para estimular el flujo de linfa (un líquido que transporta glóbulos blancos, oxígeno y nutrientes a los tejidos de todo el cuerpo). También conocido como drenaje linfático manual o masaje linfático, el drenaje linfático generalmente involucra movimientos suaves y circulares.

Dado que el sistema linfático sirve como parte central del sistema inmunitario, los defensores del drenaje linfático sugieren que esta técnica puede ayudar a tratar una variedad de problemas de salud.

Usos para el drenaje linfático dra El drenaje linfático se desarrolló inicialmente en la década de 1930 por los médicos daneses Emil y Estrid Vodder como tratamiento para el linfedema (una afección caracterizada por hinchazón y acumulación de linfa en los tejidos blandos del cuerpo, generalmente como resultado de una infección; lesión, tratamiento del cáncer, cirugía o trastornos genéticos que afectan el sistema linfático). El linfedema puede causar una variedad de síntomas, como pesadez, debilidad y dolor en las piernas o los brazos.

Un uso común del drenaje linfático es en el tratamiento del linfedema que resulta de la extirpación de los ganglios linfáticos como parte de la cirugía de cáncer de seno.

Además, el drenaje linfático a veces se usa para personas que padecen artritis, lesiones ortopédicas, cirugía de rodilla o cadera, esclerosis sistémica, insuficiencia venosa crónica e hinchazón y fatiga asociadas con la menopausia.

Disponible en algunos spas, el masaje linfático a veces se promociona como un tratamiento para problemas como la recuperación posterior al ejercicio, el acné, la celulitis y el eccema.

Los beneficios del drenaje linfático

Los estudios científicos muestran que el drenaje linfático puede ser beneficioso en el tratamiento de una serie de problemas de salud. Aquí hay un vistazo a varios hallazgos clave de la investigación disponible sobre esta técnica:

Linfedema

En un informe publicado en la

Base de datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas for en 2015, por ejemplo, los científicos analizaron seis ensayos clínicos publicados previamente que evaluaban los efectos del drenaje linfático. En mujeres que experimentan linfedema después de someterse a una cirugía de cáncer de mama.Al analizar los hallazgos de esos seis estudios, los autores del informe concluyeron que el drenaje linfático manual es seguro y puede ofrecer beneficios adicionales a los vendajes de compresión para reducir la hinchazón (particularmente en mujeres con hinchazón de leve a moderada).Otra investigación sugiere que el drenaje linfático puede ser comparable a los vendajes de compresión o el ejercicio. Un estudio publicado en el

Journal of Pain and Symptom Management

En 2015, por ejemplo, comparó el vendaje de compresión y el ejercicio con el drenaje linfático manual en mujeres con linfedema después de la mastectomía. Después de dos semanas de tratamiento intensivo y seis meses de mantenimiento, ambos tratamientos mostraron resultados comparables y mejoría en la calidad de vida.Lesiones ortopédicas o cirugía dra El drenaje linfático puede no ayudar a tratar la hinchazón después de la cirugía de rodilla, según un pequeño estudio publicado enArchives of Physical Medicine and Rehabilitation

En 2016. Los participantes en el estudio recibieron cinco tratamientos manuales de drenaje linfático o un placebo (además de la rehabilitación estándar) entre el segundo y el séptimo día después de la cirugía de reemplazo total de rodilla.

Aunque el drenaje linfático manual redujo el dolor inmediatamente después del tratamiento, en el séptimo día ya los tres meses no hubo diferencia en la inflamación, el rango de movimiento, el dolor, la función de la rodilla y la marcha (con excepción de la contractura de flexión pasiva de rodilla a los 3 meses ) entre los dos grupos.Fibromialgia dra El drenaje linfático es prometedor en el tratamiento de la fibromialgia, sugiere un informe publicado enManual Therapy

En 2015. Para el informe, los investigadores revisaron 10 ensayos clínicos publicados previamente sobre los efectos del masaje sobre los síntomas y la calidad de vida en personas con fibromialgia. Si bien se descubrió que la liberación miofascial tiene efectos grandes y positivos sobre el dolor, se encontró que el drenaje linfático manual es mejor que el masaje del tejido conectivo para la rigidez, la depresión y la calidad de vida.

Efectos secundarios y precauciones dra El drenaje linfático debe evitarse en personas que presenten alguno de los siguientes síntomas:

Insuficiencia cardíaca congestiva Inflamación o infección de los vasos linfáticosRiesgo aumentado de coagulación de la sangre

Infección de la piel ly Linfdema postoperatorio marcado por hinchazón localizada

Para llevar

  • Si tiene síntomas de linfedema, su proveedor de atención médica puede ordenar pruebas para identificar la causa de la hinchazón.
  • Si está considerando el uso del drenaje linfático en el tratamiento de una afección, es importante consultar a su proveedor de atención médica para ver si es el mejor tratamiento para usted. Se puede recomendar la terapia de compresión y el ejercicio, y aquellos con linfedema grave pueden necesitar más tratamiento.
  • Busque el tratamiento de un practicante calificado de esta técnica. Algunos fisioterapeutas, médicos, enfermeras y masajistas están capacitados y autorizados para practicar el drenaje linfático.

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