Los beneficios del café Ganoderma

Los beneficios del café Ganoderma

El café Ganoderma es una mezcla de bebida en polvo que generalmente contiene café instantáneo y el extracto en polvo de Ganoderma lucidum (un hongo medicinal también conocido como reishi o Lingzhi). Se pueden incluir otros ingredientes como azúcar, crema no láctea y hierbas.

Más allá del estímulo que proporciona el café, es una bebida que según algunos defensores ofrece una variedad de beneficios para la salud y que a veces es utilizada por personas que desean reducir su consumo de café pero que aún así aumentan su nivel de energía.

A pesar de los reclamos de comercialización por los beneficios del café con ganoderma, sin embargo, no hay respaldo científico para los efectos en la salud del producto.

¿Por qué la gente usa el café Ganoderma?

Los defensores afirman que el café con ganoderma puede aumentar la inmunidad, ayudar a perder peso, combatir la fatiga, mejorar la memoria, aumentar la energía, reducir el colesterol, reducir la inflamación, aliviar el estrés, revertir el proceso de envejecimiento y estimular la circulación.

Ganoderma también se promociona como una fuente principal de antioxidantes.

Los beneficios del café Ganoderma: ¿Puede ayudar?

Hasta la fecha, ningún estudio científico ha probado los efectos en la salud del café con ganoderma. Sin embargo, las investigaciones preliminares indican que el ganoderma en sí mismo puede ofrecer ciertos beneficios para la salud.

Por ejemplo, una revisión de 2016 de cinco estudios previamente publicados concluyó que Ganoderma lucidum podría administrarse como un complemento alternativo al tratamiento convencional en consideración de su potencial para mejorar la respuesta tumoral y estimular la inmunidad del huésped.

Publicado enLa Cochrane Database of Systematic Reviews, el informe no encontró pruebas suficientes para justificar el uso de Ganoderma lucidum como tratamiento para el cáncer de primera lima.

Además, la investigación muestra que tomar café, en general, puede tener algunos efectos beneficiosos. Por ejemplo, un informe de 2006 de Critical Reviews in Food Science and Nutrition señala que el consumo de café puede ayudar a prevenir varias enfermedades crónicas (incluida la diabetes y la enfermedad de Parkinson).

Sin embargo, la revisión de la investigación también encontró que el consumo de café está relacionado con el aumento de la presión arterial alta (un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca).

Mientras que a veces se dice que el ganoderma ayuda con la hipertensión y la enfermedad cardíaca, un informe publicado en The Cochrane Database of Systematic Reviews en 2015 no encontró pruebas que respaldaran el uso de Ganoderma lucidum para el tratamiento de factores de riesgo cardiovascular en personas con diabetes tipo 2

Posibles efectos secundarios

Poco se sabe sobre la seguridad del café con ganoderma. Sin embargo, el ganoderma puede causar una serie de efectos secundarios, como náuseas, sequedad de garganta y sequedad de la nariz. Debe hablar con su médico antes de probar el café con ganoderma, especialmente si toma medicamentos para la presión arterial, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios o contra el cáncer.

Además, consumir demasiada cafeína puede acelerar su ritmo cardíaco, interrumpir su sueño, alterar su estómago y agravar ciertos problemas de salud mental (como la ansiedad).

Ha habido varios informes de casos de personas que han desarrollado hepatitis después del uso de productos de Ganoderma lucidum. Uno era un extracto de Agaricus blazei y ganoderma lucidum. El otro fue polvo de ganoderma lucidum (lingzhi), que se asoció con un caso de hepatitis fulminante fatal.

Otro informe sugiere que Ganoderma lucidum se debe usar con precaución debido al potencial de toxicidad.

Además, tenga en cuenta que los suplementos herbales y dietéticos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos de la misma forma que los medicamentos recetados. En algunos casos, se ha encontrado que los productos vendidos a los consumidores contienen ingredientes que no figuran en la etiqueta, lo que resulta en efectos nocivos.

Una palabra de Verywell

Aunque puede disfrutar el sabor ligeramente amargo del café Ganoderma, no se llene todavía. Todavía queda mucho por investigar sobre la ganoderma y sus efectos sobre la salud en los ensayos clínicos a gran escala (el tipo de evidencia que queremos ver para poner un balance completo en un tratamiento).

Si todavía estás considerando hacer del café ganoderma una parte regular de tu dieta, asegúrate de hablar con tu médico primero para analizar si es adecuado para ti.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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