Los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico

Los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico

El ácido hialurónico es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano. Clasificado como un polisacárido (un tipo de molécula de carbohidrato), el ácido hialurónico se produce en altas concentraciones en la piel, las articulaciones y los fluidos oculares. Una función clave del ácido hialurónico es ayudar a lubricar las articulaciones, la piel y los ojos.

El ácido hialurónico también está disponible en forma de suplemento dietético.

Dado que los niveles de ácido hialurónico del cuerpo disminuyen a medida que envejece, se dice que los suplementos de ácido hialurónico tratan o previenen problemas de salud relacionados con la edad.

¿Por qué la gente usa suplementos de ácido hialurónico?

Uno de los usos más comunes de los suplementos de ácido hialurónico es para la osteoartritis. En algunos casos, los suplementos formulados para tratar la osteoartritis contienen una combinación de ácido hialurónico, glucosamina y sulfato de condroitina.

Además, los defensores afirman que los suplementos de ácido hialurónico pueden ayudar con los siguientes problemas de salud: syndrome síndrome de fatiga crónica

  • Dolor crónico
  • Fibromialgia
  • Insomnio supplements suplementos de ácido hialurónico también mejoran la densidad ósea y protegen contra la osteoporosis, aumentan la fuerza muscular y mejorar la función sexual.
  • Los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico: ¿Pueden realmente ayudar?

Hasta ahora, muy pocos estudios han probado los efectos de tomar suplementos que contienen ácido hialurónico.

Sin embargo, existe evidencia de que los suplementos de ácido hialurónico pueden ofrecer ciertos beneficios.

Osteoartritis

En un estudio publicado en

Rheumatology International

En 2015, los investigadores examinaron el uso de ácido hialurónico oral o un placebo durante tres meses en personas con osteoartritis de rodilla con sobrepeso. Al final del estudio, quienes tomaron el ácido hialurónico tuvieron una mejoría significativa en el dolor, la función y el nivel de inflamación. Otro estudio, publicado en

Journal of Medical Food

, encontró que las personas con dolor de rodilla que tomaron ácido hialurónico oral durante cuatro semanas tuvieron una mejoría en el dolor de rodilla en comparación con quienes tomaron un placebo. Humedad de la pielDijo que para aumentar el contenido de humedad de la piel al tener un efecto sobre las células de la piel, el ácido hialurónico ha crecido en popularidad en Japón y Corea como un suplemento para la piel seca. Una revisión publicada en

Nutrition Journal

En 2014 examina varios estudios japoneses que han informado que el ácido hialurónico oral podría hidratar la piel. Otras formas de ácido hialurónico Ácido hialurónico se puede administrar como una inyección. Las inyecciones de ácido hialurónico se usan con más frecuencia en el tratamiento de los trastornos oculares, pero hay algunas pruebas de que el ácido hialurónico inyectado también puede ayudar a tratar el trastorno de la articulación temporomandibular (una afección más comúnmente conocida como TMJ). Las inyecciones intraarticulares, también llamadas viscosuplementos, también se usan para la osteoartritis.

Además, el ácido hialurónico se usa como un relleno de labios durante la cirugía estética.

Los productos para el cuidado personal que contienen ácido hialurónico también se aplican a veces sobre la piel para promover la cicatrización de quemaduras y heridas.

Algunos defensores afirman que el ácido hialurónico aplicado tópicamente puede hidratar la piel y disminuir los signos de envejecimiento en la piel.

Posibles efectos secundarios y seguridad

Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad del uso de suplementos de ácido hialurónico. En un pequeño estudio clínico de 12 meses, no se atribuyeron eventos adversos a los suplementos de ácido hialurónico.

Teóricamente, el ácido hialurónico tomado oralmente puede promover el crecimiento celular, y algunos investigadores creen que las formulaciones orales pueden ser potencialmente peligrosas para las personas con cáncer.

El ácido hialurónico no debe usarse como un sustituto del tratamiento estándar para ninguna condición.

Evitar o retrasar la atención puede tener consecuencias graves.

The Takeaway

Aunque puede ser tentador probar los suplementos de ácido hialurónico si tiene dolor (u otra condición), no ha habido suficientes ensayos clínicos a gran escala. Si aún está considerando usarlos, asegúrese de hablar primero con su proveedor de atención médica para analizar si es adecuado para usted.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico autorizado. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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