Los beneficios de la Tuina china

Los beneficios de la Tuina china

Tuina (también conocida como tui na) es un tipo de terapia alternativa usada durante mucho tiempo en la medicina tradicional china, una forma de medicina alternativa que se originó en China. Tuina implica el uso de varios tipos de carrocería, incluido el masaje y la acupresión.

¿Cómo funciona Tuina?

Tuina se cree que ayuda a estimular el flujo de energía vital (llamada chi) en todo el cuerpo.

De acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, los problemas de salud ocurren cuando el flujo de chi se bloquea en cualquier punto a lo largo de un meridiano (una línea invisible que conecta sus órganos con otras partes de su cuerpo). Al eliminar estos bloqueos, se dice que tuina restaura el equilibrio de chi de tu cuerpo y, a su vez, mejora tu salud.

Usos

En medicina alternativa, se dice que tuina ayuda en el tratamiento de las siguientes afecciones:

  • Artritis
  • Dolor de espalda
  • Síndrome de túnel carpiano
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Estreñimiento
  • Fatiga
  • Fibromialgia
  • Dolor de cabeza
  • Insomnio
  • Cólicos menstruales
  • Migraña
  • Músculo espasmos
  • Problemas musculoesqueléticos
  • Ciática

Además, se dice que la tuina alivia el dolor, mejora la energía y reduce el estrés.

Beneficios de Tuina

Aunque la investigación sobre los efectos de la tuina en la salud es bastante limitada, hay cierta evidencia de que la tuina puede ayudar a tratar ciertos problemas de salud. A continuación, se muestran algunos hallazgos clave de los estudios disponibles sobre los beneficios potenciales de la tuina.

1) Síndrome crónico de fatiga

Tuina es prometedor en el tratamiento del síndrome de fatiga crónica, según un estudio publicado en Chinese Acupuncture Moxibustion en 2010. Para el estudio, 90 pacientes con síndrome de fatiga crónica se dividieron en tres grupos: uno El grupo se sometió a tuina, un grupo practicó tai chi y un grupo recibió Fluoxetine (un medicamento antidepresivo que a veces se usa en el tratamiento del síndrome de fatiga crónica).

Después de un mes, los miembros del grupo tuina mostraron las mayores mejoras en el metabolismo de los radicales libres. Los autores del estudio señalan que este efecto puede reducir la fatiga y, a su vez, ayudar a tratar el síndrome de fatiga crónica.

2) Calambres menstruales

Un pequeño estudio publicado en el Journal of Traditional Chinese Medicine en 2008 muestra que una combinación de acupuntura y tuina puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales. En pruebas en 60 mujeres, los investigadores determinaron que la acupuntura tuina-plus fue más efectiva que la acupuntura sola para el alivio del calambre menstrual.

3) Síndrome del túnel carpiano

Un estudio publicado en el Journal of Traditional Chinese Medicine en 2012 indica que una combinación de tuina y agujas calientes (una forma de acupuntura) puede ayudar a tratar el síndrome del túnel carpiano. En las pruebas en 98 personas con síndrome de túnel carpiano, los autores del estudio encontraron que aquellos asignados a la terapia combinada experimentaron mayores mejoras que los miembros de un grupo de control que recibieron medicación.

4) Fibromialgia

Una combinación de tuina y yoga puede beneficiar a las personas con fibromialgia, sugiere un pequeño estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2007. Durante ocho semanas, 40 mujeres con fibromialgia participaron en sesiones semanales que involucraban a cualquiera yoga o una combinación de yoga y tuina.

En su análisis de hallazgos sobre las 33 mujeres que completaron el estudio, los investigadores encontraron que los miembros del grupo yoga-plus-tuina experimentaron mayores mejoras en el dolor.

5) Espondilosis cervical

Tuina puede no ser útil en el tratamiento de la espondilosis cervical (un trastorno causado por el desgaste crónico en la columna cervical), según un informe publicado en el Journal of Clinical Nursing en 2008. En su análisis de Siete estudios publicados anteriormente sobre el uso de tuina para el tratamiento de los síntomas asociados con la espondilosis cervical, los autores del informe encontraron que no hay evidencia de que la tuina pueda ayudar a mejorar síntomas tales como dolor de cabeza y vértigo.

Advertencias

Es importante que las personas con cáncer y ciertas afecciones (incluso enfermedades cardíacas y artritis) consulten a su médico antes de someterse a tuina y otras formas de trabajo corporal.

Uso de Tuina for Health

Aunque es demasiado pronto para recomendar tuina como tratamiento para cualquier condición debido a la investigación limitada, puede ofrecer beneficios para algunos. Si está considerando intentarlo, primero hable con su médico. También es importante tener en cuenta que el uso de tuina en lugar de la atención estándar para una afección o enfermedad grave puede tener consecuencias graves.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.

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