N-acetilglucosamina (también conocida como N-acetil glucosamina) es un tipo de azúcar disponible en forma de suplementos dietéticos. Químicamente similar a la glucosamina, la N-acetilglucosamina ocurre naturalmente en las conchas externas de ciertos insectos y mariscos. Los defensores afirman que tomar N-acetilglucosamina en forma de suplemento puede ayudar a una serie de condiciones de salud.
Usos
N-acetil glucosamina se promociona como un remedio para la osteoartritis, la enfermedad de Crohn, la esclerosis múltiple, la ansiedad, la cistitis intersticial y la colitis ulcerosa.
Además, se cree que la N-acetilglucosamina tiene un efecto aclarante o blanqueante cuando se aplica directamente sobre la piel. Existe alguna evidencia de que la N-acetilglucosamina puede ayudar a bloquear la producción de melanina, un compuesto natural que da color a su piel.
Beneficios
Hasta ahora, muy pocos estudios científicos han probado los efectos sobre la salud de los suplementos que contienen N-acetilglucosamina. Pero aunque actualmente faltan ensayos clínicos, algunas investigaciones preliminares sugieren que la N-acetilglucosamina puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay varios hallazgos clave de los estudios disponibles:
- Osteoartritis:N-acetil glucosamina puede ayudar a reducir la inflamación asociada con la osteoartritis, sugiere un estudio preliminar publicado en Annals of the Rheumatic Diseases en 2005. En pruebas con conejos, científicos determinó que la N-acetilglucosamina ayudó a aliviar la inflamación relacionada con la artritis e inhibió la degradación del cartílago.
- Enfermedad Inflamatoria Intestinal:La N-acetilglucosamina es prometedora en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (una clase de condiciones que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis), según un estudio piloto publicado en Alimentary Pharmacology and Therapeutics en 2000. En pruebas en Diez niños con enfermedad de Crohn grave y dos niños con colitis ulcerosa grave, los investigadores encontraron que el tratamiento diario con N-acetilglucosamina condujo a una mejoría significativa en los síntomas y una disminución de la inflamación.
- Esclerosis múltiple:Un estudio de 2011 del Journal of Biological Chemistry indica que la N-acetilglucosamina puede ayudar a suprimir la destructiva respuesta autoinmune involucrada en la esclerosis múltiple. En pruebas en ratones, los investigadores demostraron que la N-acetilglucosamina puede ayudar a inhibir el crecimiento y la función de células anormales que, en pacientes con esclerosis múltiple, provocan que el sistema inmune destruya el tejido del sistema nervioso central involucrado en los nervios aislantes. L Aligeramiento de la piel:
- N-acetil glucosamina puede ayudar a promover el aligeramiento de la piel cuando se utiliza como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, según un estudio de 2007 publicado en elJournal of Cosmetic Dermatology . En un ensayo clínico de ocho semanas de duración, los autores del estudio encontraron que el uso de N-acetil glucosamina ayudó a reducir el oscurecimiento anormal de la piel. El estudio también encontró que la N-acetil glucosamina puede ser especialmente efectiva para blanquear la piel cuando se usa en combinación con niacinamida (una forma de vitamina B que a veces se usa en productos para el cuidado de la piel).Posibles efectos secundarios
Debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad del uso a largo plazo de los suplementos que contienen N-acetilglucosamina. Sin embargo, la N-acetilglucosamina puede causar ciertos efectos adversos (como picazón, sibilancias y erupciones cutáneas) en personas que son alérgicas a los mariscos.
También existe cierta preocupación de que la N-acetilglucosamina pueda ser dañina para las personas con asma. Por ejemplo, el consumo de N-acetilglucosamina puede agravar los síntomas del asma y posiblemente desencadenar ataques de asma.
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. También tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que están tomando medicamentos. Tenga en cuenta que el tratarse por sí mismo una condición y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Dónde encontrarlo
Ampliamente disponible para comprar en línea, los suplementos que contienen N-acetilglucosamina se venden en muchas tiendas de alimentos naturales, farmacias y tiendas especializadas en suplementos dietéticos.
The Bottom Line
Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar N-acetylglucosamine como tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usarlo, hable con su médico para sopesar los posibles riesgos y beneficios.
Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento de un médico con licencia. No está destinado a cubrir todas las precauciones posibles, las interacciones medicamentosas, las circunstancias o los efectos adversos. Debe buscar atención médica inmediata ante cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar un medicamento alternativo o hacer un cambio en su régimen.
