Si tiene una infección bacteriana, tomar un tratamiento con antibióticos debería ayudarlo a recuperar la salud. Pero estos potentes medicamentos (que incluyen penicilina, amoxicilina y tetraciclina, por nombrar algunos) pueden causar algunos efectos secundarios desagradables, como sobrecrecimiento de levadura y problemas gastrointestinales.
El primer paso para protegerse de estos efectos adversos es evitar el uso innecesario de antibióticos.
Dado que los antibióticos solo pueden tratar infecciones bacterianas (como faringitis estreptocócica, infecciones del tracto urinario e infecciones sinusales graves), no serán eficaces contra las infecciones virales que causan el resfriado común, la gripe o la bronquitis. Además del riesgo de efectos secundarios innecesarios, el uso inadecuado de antibióticos puede promover la propagación de bacterias resistentes a los antibióticos y lo dejará vulnerable a infecciones incurables más adelante.
Sin embargo, si necesita antibióticos, es posible que desee considerar formas de reducir el riesgo de efectos secundarios.
Atención complementaria para usuarios de antibióticos
Aquí hay tres maneras de respaldar su sistema mientras toma antibióticos.
1) Suplementos probióticos
Los antibióticos no solo matan a las bacterias que causan su enfermedad; también eliminan las bacterias beneficiosas (llamadas probióticos) que contribuyen a un sistema digestivo saludable. Tomar un suplemento probiótico podría ayudar a prevenir los problemas gastrointestinales que resultan del uso de antibióticos, según una revisión de investigación publicada en 2008.
Los probióticos, que también se encuentran en los alimentos fermentados como el yogur y el kéfir, también pueden ayudar a evitar las infecciones por hongos.
Aprenda más sobre acidophilus y otros probióticos.
2) Té de hierbas
Si siente náuseas mientras toma antibióticos, intente beber té de jengibre para calmar el estómago. Otra queja común entre los pacientes sobre los antibióticos? Sto Heces sueltas, que pueden aliviarse bebiendo té de hojas de frambuesa.
3) Cardo de leche
Tomar antibióticos puede afectar su hígado, que es responsable de descomponer los medicamentos que ingiere. La hierba cardo lechoso se ha asociado con efectos antioxidantes protectores en el hígado.
Ver Cardo de leche: Lo que necesitas saber.
Advertencias
Los suplementos no han sido probados para la seguridad y debido al hecho de que los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados, el contenido de algunos productos puede diferir de lo especificado en la etiqueta del producto. Además, tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con problemas médicos o que estén tomando medicamentos. Si está considerando el uso de cualquier remedio o té de hierbas, hable primero con su proveedor de atención primaria.
Uso de cuidados complementarios
Para reducir el riesgo de infecciones bacterianas y disminuir las probabilidades de tener que usar antibióticos, fortalezca su sistema inmunológico siguiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio regularmente, durmiendo lo suficiente y controlando su estrés con la ayuda de técnicas de relajación .
Si está considerando el uso de remedios complementarios después del uso de antibióticos, asegúrese de consultar primero a su médico.
El tratamiento de cualquier afección y el evitar o retrasar la atención estándar pueden tener consecuencias graves.
