¿El aceite de Amla es bueno para el crecimiento del cabello?

¿El aceite de Amla es bueno para el crecimiento del cabello?

El aceite de Amla es una sustancia natural que a menudo se usa para promover la salud del cabello. Procedente del fruto de la grosella espinosa india (también conocido comoEmblica officinalis o Phyllanthus emblica), se dice que el aceite combate la caída del cabello, estimula el crecimiento del cabello y previene prematuramente el pelo gris. Cuando se usa como tratamiento para el cabello, el aceite de amla generalmente se aplica directamente sobre el cuero cabelludo o el vello facial, como la barba o las cejas.

Utilizado durante mucho tiempo en ayurveda, el aceite de amla se elabora tradicionalmente sumergiendo amla en aceite. El aceite de coco, el aceite mineral o el aceite de sésamo a menudo se usan como aceite base. Después de unos días de remojo, la fruta se retira y el aceite se filtra y se purifica. Se pueden agregar otros ingredientes (como conservantes u olores).

Por qué se piensa que el aceite de Amla es bueno para el cabello

Contiene una serie de ácidos grasos esenciales, se cree que el aceite de amla fortalece los folículos capilares y acondiciona el cabello. Los defensores también afirman que el aceite de amla puede promover el crecimiento del cabello y ayudar a tratar el cuero cabelludo seco y con comezón y la caspa.

Además de los ácidos grasos esenciales, los amla son ricos en vitamina C, flavonoides, polifenoles y también contienen agua, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales.

La investigación sobre Amla para el cabello

Aunque el aceite de amla tiene un largo historial de uso como tratamiento capilar, hay muy poca evidencia científica de su eficacia como tratamiento para la caída del cabello, cabello prematuramente blanco o canoso o problemas de salud relacionados con el cuero cabelludo como la caspa.

La investigación disponible incluye un estudio preliminar publicado en el Journal of Ethnopharmacology en 2012. En este estudio en animales, los investigadores probaron 17 plantas cultivadas en Tailandia, incluido el extracto de amla. Descubrieron que amla era el segundo inhibidor más potente de la 5-alfa reductasa (el medicamento oral finasteride, utilizado para el tratamiento de la pérdida de cabello de patrón masculino, funciona inhibiendo la 5-alfa reductasa).

¿Cómo se usa Amla Oil en el cabello?

El aceite de Amla a menudo se aplica después del champú y se usa en lugar de un acondicionador. Cuando se usa de esta manera, el aceite de amla generalmente se aplica en los mechones para que cubra completamente el cabello (desde la raíz hasta las puntas). Se puede cubrir con un gorro de ducha. Después de reposar durante 15 minutos o más, el aceite de amla se enjuaga completamente con agua tibia.

De acuerdo con los practicantes ayurvédicos, aplicar aceite de amla en el cuero cabelludo puede ayudar con la caspa o aliviar el cuero cabelludo seco y con comezón. El aceite se masajea en el cuero cabelludo diariamente y se enjuaga después de 15 minutos, o se puede dejar en el cuero cabelludo toda la noche antes de ser lavado. Para evitar las manchas, las almohadas deben cubrirse con toallas viejas o se puede usar una camiseta vieja o una gorra de baño.

El aceite de Amla puede tener un fuerte olor a almizcle, por lo que puede no ser adecuado como acondicionador sin enjuague o producto de peinado a menos que se use con moderación.

Amla en Shampoo o Hair Powder

Aunque el aceite puro se usa comúnmente como tratamiento para el cabello, el aceite de amla también se presenta como un ingrediente en los champús. Además, el extracto de amla está disponible como ingrediente en una variedad de polvos para el cabello.

Algunas personas también crean sus propios tratamientos para el cabello combinando amla en polvo con agua tibia para que la mezcla consiga una consistencia pastosa.

Cuando se aplica al cabello seco y limpio como un tratamiento para el cabello, se cree que esta mezcla aumenta la suavidad y el grosor del cabello.

Posibles efectos secundarios y precauciones

Existe una falta de investigación sobre la seguridad del uso a largo plazo o prolongado del aceite de amla. Los efectos secundarios pueden incluir irritación de la piel y alergia. Se recomienda una prueba de parche.

Los estudios sugieren que la aplicación tópica de aceite de amla puede conducir a una rara condición de la piel conocida como liquen plano pigmentoso en algunas personas.

Evite que el aceite de amla entre en sus ojos. Usar el aceite en la ducha o baño puede hacer que la ducha o el piso de la bañera se vuelvan resbaladizos. Se debe tener precaución para evitar caídas.

Es importante tener en cuenta que los suplementos no se han probado para la seguridad y los suplementos dietéticos son en gran parte no regulados. En algunos casos, el producto puede estar contaminado. Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud en la compra de productos ayurvédicos.

Dónde comprarlo

Ampliamente disponible para comprar en línea, el aceite de amla se vende en muchas tiendas de alimentos naturales y en tiendas especializadas en productos ayurvédicos.

Alternativas al aceite de Amla

Se usan comúnmente otros productos naturales para promover la salud del cabello. Por ejemplo, se dice que la biotina y la palma enana americana estimulan el crecimiento del cabello. El ácido Orthosilicic ha sido explorado para la fuerza del cabello.

Al igual que el aceite de amla, productos como el aceite de coco, aceite de argán, aceite de emú, aceite de almendras y aceite de rosa mosqueta también fortalecen y acondicionan el cabello.

Otros aceites para el cabello ayurvédicos tradicionales incluyen aceite de neem y aceite de brahmi.

Los aceites esenciales aplicados tópicamente se han explorado para la alopecia areata (caída súbita del cabello). Los enjuagues para el cabello con vinagre de sidra de manzana a veces se usan para combatir la caspa.

The Takeaway

Como muchos aceites que se aplican tópicamente sobre el cabello (como el argán y el aceite de coco), usar un poco de aceite de amla en el cabello puede ayudar a humectar y alisar el cabello seco.

Aunque a veces se dice que la amla estimula el crecimiento del cabello, solo ha habido un par de pequeños estudios en animales. La evidencia de los ensayos clínicos es necesaria para confirmar estas afirmaciones.

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