Los hombres experimentan cambios en su función sexual a medida que envejecen. La mayoría de los cambios se deben a una disminución de la testosterona, la hormona sexual masculina. Estos cambios incluyen:
- Se producen menos espermatozoides
- Las erecciones tardan más en producirse
- Las erecciones pueden no ser tan duras
- El tiempo de recuperación entre las erecciones aumenta a 12 a 24 horas
- La fuerza de la eyaculación disminuye
- La disminución del deseo sexual puede ocurrir debido a razones emocionales o problemas de salud
Disminución de la testosterona
A medida que un hombre envejece, sus niveles de testosterona disminuyen y luego se estabilizan alrededor de los 60 años. Se cree que los niveles más bajos de testosterona son la causa principal de los típicos efectos del envejecimiento en la erección y la eyaculación. La terapia de reemplazo de testosterona se está volviendo popular para abordar las preocupaciones de los hombres que envejecen, pero es controvertida y se debe abordar con precaución. El aumento de la masa muscular a través del ejercicio y la nutrición adecuada puede ayudar a mantener un nivel saludable de testosterona.
Las enfermedades cardiovasculares y la presión arterial alta afectan la salud sexual masculina
Estas condiciones de salud alteran la forma en que la sangre fluye en el cuerpo. Cuando las arterias se vuelven más estrechas y duras, la sangre no fluye tan libremente. Esto puede ser problemático para los hombres que intentan lograr una erección, ya que las erecciones dependen de la capacidad de la sangre para llenar el pene. Controlar la presión arterial alta y otras enfermedades cardiovasculares a través del cambio de estilo de vida y la medicación puede mejorar el rendimiento sexual.
Diabetes
Muchos hombres con diabetes tienen una vida sexual normal. Sin embargo, la diabetes puede causar impotencia, la incapacidad de tener relaciones sexuales. Los hombres con diabetes son aproximadamente tres veces más propensos a experimentar la disfunción eréctil que los hombres sin diabetes. También experimentan esta condición aproximadamente 15 años antes que los hombres sin diabetes.
Si tiene diabetes y tiene problemas para mantener una erección, hable con su médico. Muchos medicamentos pueden ayudar.
Dolor
Muchas enfermedades como la artritis, el dolor de espalda y el herpes zóster pueden interferir con el sexo al causar dolor que puede hacer que el sexo sea incómodo. Estas condiciones también pueden alterar su estado de ánimo, hábitos de sueño y actitudes. Experimentar con diferentes posiciones y técnicas sexuales puede ayudar. También puede hablar con su médico sobre el control del dolor.
Incontinencia
La incontinencia es la pérdida del control de la vejiga que puede causar fugas de orina. Esta condición se vuelve más común a medida que las personas envejecen. A menudo ocurre una fuga durante el ejercicio, la risa o la tos. Se aplica presión adicional sobre la vejiga durante las relaciones sexuales y puede provocar fugas o incontinencia. Los hombres con una condición de incontinencia pueden tener miedo de tener relaciones sexuales. Al controlar la incontinencia a través de enfoques médicos o conductuales, la posibilidad de fuga durante el sexo puede reducirse en gran medida.
Medicamentos
Algunos de los medicamentos recetados para tratar afecciones de salud comunes relacionadas con la edad pueden interferir con el sexo. Algunos medicamentos para la presión arterial, antidepresivos y medicamentos para la diabetes pueden hacer que sea más difícil para los hombres mantener una erección. Estos medicamentos también pueden reducir el deseo sexual.
Es posible que pueda usar medicamentos alternativos si experimenta estos efectos secundarios. Habla con tu doctor
Prostatectomía o cirugía de próstata
Una prostatectomía es un procedimiento quirúrgico que extirpa parte o la totalidad de la próstata de un hombre. Esto a menudo se hace para tratar el cáncer de próstata o una próstata agrandada. Una consecuencia de esta cirugía puede ser la incontinencia o la impotencia. Antes de someterse a una prostatectomía, asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier preocupación que tenga sobre su vida sexual.
Una palabra de Verywell
Si no está satisfecho con su capacidad sexual, hable con su médico. Los cambios en su medicamento, el manejo de sus condiciones de salud y el tratamiento de problemas sexuales pueden ayudar.
Aprende sobre otras modificaciones de estilo de vida que puedes hacer para tener relaciones sexuales con el hombre mayor.
