Los Subs y los alimentos más saludables en Quiznos

Quiznos Subs es una tienda de sándwiches que ofrece una variedad de sándwiches frescos y ensaladas preparados a pedido. Si bien hay una serie de sándwiches ricos en calorías en el menú, puede comer una comida baja en calorías en Quiznos con un poco de planificación. De hecho, puede comer fácilmente una comida completa por menos de 500 calorías. Aquí hay algunos consejos e ideas para comer alimentos saludables en Quiznos.

Información de nutrición de Quiznos

Siempre es mejor consultar el menú en línea antes de visitar cualquier restaurante. Si puede elegir su comida antes de tener hambre, será más probable que encuentre -y se apegue a — un plan bajo en calorías. El menú en línea de Quiznos incluye una sección completa de sándwiches, ensaladas e incluso postres de postre por menos de 500 calorías.

Desafortunadamente, sin embargo, no obtiene información nutricional directamente en el sitio web. Por lo tanto, si desea preparar una comida completa para la dieta en Quiznos con proteínas magras, carbohidratos buenos y solo grasas saludables, tendrá que descargar y examinar un pdf completo de Quiznos Nutrition Info. No hay tiempo para toda esa planificación? No hay problema, solo elija algunos de los elementos de menú saludables y bajos en calorías que se enumeran a continuación para mantener su dieta en buen camino. Quiz Pruebas más saludables Subs y alimentos bajos en calorías

Para mantener la cantidad baja de calorías en cualquier restaurante, siempre busque alimentos que estén a la parrilla (no fritos) y pida salsas y aderezos para poner a un lado.

En Quiznos, esto significa que usted pide un sándwich base sin el queso y el aderezo.

Esta modificación del menú puede ahorrar varios cientos de calorías e incontables gramos de grasa. También consumirá menos calorías con su comida si elige agua en lugar de refresco para beber. Entonces, ¿cuáles son los mejores artículos del menú para la dieta en Quiznos?

Pruebe cualquiera de estas combinaciones para una comida abundante y saludable para la dieta.

Turquía

4 Sonoma Turkey Sub (base = 230 calorías)

  • Half Peppercorn César Ensalada con vinagreta balsámica (170 calorías)
  • Total: 400 calorías
  • Flatbread

Pankey Flatphyed picante (330 calorías)

  • Sopa pequeña de queso brócoli con 2 galletas ( 110 calorías)
  • Total: 440 calorías
  • Bistec

Black Angus Steak Sub (base = 330 calorías)

  • Bistec pequeño de tomate (130 calorías)
  • Total: 460 calorías
  • Pollo Sou Sopa de tortilla regular de pollo (200 calorías)

Ensalada de jardín lateral con Vestirse (240 calorías)

  • Total: 460 calorías
  • Alimentos que se deben evitar en Quiznos si se está a dieta
  • Las personas a dieta suelen elegir entre sándwiches vegetarianos, ensaladas de pollo o sándwiches para mantener el conteo de calorías en un restaurante de comida rápida. Eso puede llevar a un desastre dietético. Algunos de los elementos del menú basados ​​en pollo o vegetales contienen mucha grasa y calorías.

Por ejemplo, el Veggie Guacamole Sub de 4 pulgadas más pequeño proporciona 400 calorías y 23 gramos de grasa. Pollo de mezquite Sub contiene 420 calorías y 21 gramos de grasa. Y si comes una ensalada de manzana Apple Harvest llena con aderezo de miel y mostaza, consumirás 680 calorías.

Recuerde siempre hacer un pedido inteligente cuando esté en Quiznos o en cualquier restaurante de comida rápida.

Mantenga su comida lo más simple posible, beba agua y omita los postres para mantener su comida baja en calorías y mantener su dieta en el buen camino.

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