¿Las personas obesas son realmente flojas?

La semana pasada, publiqué un blog preguntando a los lectores si la obesidad debería clasificarse como una enfermedad y no me sorprendieron las respuestas que obtuve de mis lectores, algunos de los cuales fueron para la clasificación y muchos de los cuales estaban en contra de la idea.

Claramente, este es un tema complicado que no siempre es en blanco y negro, pero lo que no me gusta es el estigma que todavía está tan tercamente unido al sobrepeso u obesidad.

Como comentó un lector: My Mis pensamientos, la gente está gorda porque es floja, come comida chatarra, no hace ejercicio y quiere culpar a alguien por sus problemas de sobrepeso … Tome responsabilidad personal, coma alimentos saludables no procesados , y ejercicio.

Otro lector realmente piensa que las personas obesas deberían ser estigmatizadas, diciendo:

La obesidad debe ser estigmatizada. No se debe recompensar con un diagnóstico que proporcionará beneficios para la salud. Haz algo de ejercicio y come más sabiamente. ¡BAM! ¡curado! Sé que muchas personas estarían en desacuerdo con este tipo de caracterización, incluido otro lector que comentó: I He luchado contra un problema de peso desde que era pequeño. 42 años de dieta, ejercicio, hambruna, me dijeron que era gordo independientemente de la cantidad de peso que perdí y los golpes a mi autoestima y confianza han cobrado un alto precio en mi cuerpo y mi mente … Alguien que contrae cáncer de pulmón fuma, recibe ayuda, ¿por qué es tan difícil para alguien como yo obtener ayuda? Creo que todos debemos responsabilizarnos por nuestra salud, pero como entrenador que trabajó con innumerables clientes con sobrepeso / obesos, puedo decirles que lo primero que querrían que supieras de ellos es que no son perezosos. . El segundo podría ser que reducir la obesidad es mucho más complicado que simplemente hacer ejercicio y comer bien.

Las personas obesas enfrentan una serie de desafíos en lo que respecta a la pérdida de peso, obstáculos que la persona de peso promedio nunca debe preocuparse, como:

Dolor crónico: el sobrepeso puede contribuir al dolor en las articulaciones, dolor de espalda y más, lo que lo hace muy incómodo para moverse, mucho menos ejercicio

Encontrar ropa de entrenamiento que encaje

Vergüenza o intimidación en el gimnasio – ¿Qué pasa si no caben en las máquinas? ¿Hay un límite de peso en algunas máquinas? Si nadar es la mejor opción, ¿cómo encuentran un traje de baño que se ajuste? ¿Cómo entran y salen de la piscina si la movilidad es un problema? ¿Qué pasa si la gente mira o se burla de ellos? ¿Dónde comienzan siquiera?

Encontrar la motivación para seguir adelante cuando solo pueden hacer un poco de ejercicio a la vez y la pérdida de peso es insoportablemente lenta.

  • La gran frustración de tener tanto peso que perder y tantos cambios en el estilo de vida para comprometerse.
  • Genética: sí, tenemos responsabilidad sobre lo que comemos, pero la genética contribuye a la forma en que perdemos peso.
  • Esos son solo algunos de los problemas de los que han hablado mis clientes a lo largo de los años y, al leer las respuestas de mis lectores y escuchar lo que la gente dice, me pregunto: ¿hay demasiadas personas que no entienden cómo es? Tener sobrepeso u obesidad?
  • ¿Están siendo demasiado desdeñosos cuando dicen que las personas obesas son perezosas y deberían aprender a controlarse a sí mismas?
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