Las 5 cenas más hambrientas del hombre

Echemos un vistazo a las cenas de Hungry-Man más saludables. Si elige incluirlos en su plan de comidas, también ofrecemos algunos consejos inteligentes sobre alimentos.

Datos nutricionales de Hungry-Man

Si eres un fan de Hungry-Man, probablemente compres las comidas según tus preferencias alimenticias y no basadas en la nutrición. De hecho, encontrar hechos nutricionales para las comidas de Hungry-Man puede ser un desafío. El sitio web de la compañía no proporciona datos nutricionales y la línea de ayuda al consumidor solo proporcionará información para una comida a la vez. Esto puede hacer que sea difícil elegir la comida que sea mejor para su dieta.

Entonces, ¿cómo eliges la cena más saludable de Hungry-Man? Según los datos nutricionales proporcionados por los tenderos en línea, estas comidas son más bajas en grasa y calorías que muchas de las otras:

Hungry-Man selecciona tiras de solomillo

  • Proporciona 420 calorías, 12 gramos de grasa, 55 gramos de carbohidratos, 20 gramos de proteínas, 18 gramos de azúcar y 1340 miligramos de sodio Hungry-Man Grilled Beef Patty
  • Proporciona 450 calorías, 22 gramos de grasa, 39 gramos de carbohidratos, 24 gramos de proteína, 8 gramos de azúcar y 1160 miligramos de sodio Selec Hungry-Man selecciona Fajita Chickenproporciona 480 calorías, 8 gramos de grasa, 79 gramos de carbohidratos, 30 gramos de proteína
  • Hungry-Man selecciona lasaña con sabor a albóndigasproporciona 500 calorías, 16 gramos de grasa, 66 gramos de carbohidratos, 24 gramos de proteína, 12 gramos de azúcar y 1340 miligramos de sodio
  • Hungry-Man tostado carne blanca Turquía(datos de nutrición)
  • Hungry-Man tostado carne blanca Turquía cena Información nutricionalPorción 1 Por porción Package Por porción Daily Por día alue *
Calorías420g Calorías de Grasa 100
Grasa total 11g 17%
Grasa saturada 2.5g 13%
Colesterol 35mg 12%
Sodio 1330mg
55% Carbohidratos 60g
20% Fibra dietética 5g 20%
Azúcares 22g g Proteína 16g
amin Vitamina A 20% · Vitamina C20% Calcio 10% · Hierro 15%
* Basado en una dieta de 2,000 calorías Los datos nutricionales de estos Hungry-Man las cenas pueden variar ligeramente de las comidas que ves en tu tienda. Las diferentes tiendas llevan diferentes selecciones, por lo que los números reales pueden fluctuar. Y según un vocero de la compañía, Hungry-Man no ofrece información nutricional por teléfono o en línea porque la compañía cambia las formulaciones regularmente y eso creará cambios en los datos nutricionales.
5 cenas menos hambrientas para el hombre hambriento ¿Qué comidas del hombre hambriento debería evitar si está tratando de reducir las calorías y la grasa de su dieta? Estas son las cenas que quizás desee omitir: Hungry-Man selecciona Mesquite con sabor a pollo frito clásico
proporciona 1050 calorías, 72 gramos de grasa, 60 gramos de carbohidratos, 44 gramos de proteína, 18 gramos de azúcar y 2060 miligramos de sodio
Hungry-Man selecciona Classic Fried Chicken
proporciona 940 calorías, 56 gramos de grasa, 58 gramos de carbohidratos, 39 gramos de proteínas, 14 gramos de azúcar y 1370 miligramos de sodio

Hungry-Man selecciona el pollo picante picante

Proporciona 940 calorías, 63 gramos de grasa, 51 gramos de carbohidratos, 36 gramos de proteína, 13 gramos de azúcar y 1580 miligramos de sodio

Hungry-Man deshuesado pollo y waffles sin hueso

  • Proporciona 800 calorías, 28 gramos de grasa, 110 gramos de carbohidratos, 28 gramos proteínas, 42 gramos de azúcar y 1590 miligramos de sodioHungry-Man Spicy Boneless Fried Chicken Patties
  • Proporciona 810 calorías, 38 gramos de grasa, 86 gramos de carbohidratos, 30 gramos de proteína, 26 gramos de azúcar y 1400 miligramos de sodioNutrición popular para comer hombres hambrientos
  • Muchas de las comidas más populares de Hungry-Man tienen conteos de calorías que no los pondrán en la lista de menos saludables o más saludables.Estos son los recuentos de calorías para algunas de las comidas más populares.
  • Hungry-Man Salisbury Steakproporciona 580 calorías, 32 gramos de grasa, 51 gramos de carbohidratos, 22 gramos de proteínas, 17 gramos de azúcar y 1270 miligramos de sodio
  • Hungry-Man Home-Style Meatloafproporciona 650 calorías, 32 gramos de grasa, 64 gramos de carbohidratos, 22 gramos de proteína, 23 gramos de azúcar y 1440 miligramos de sodio

Hungry-Man selecciona cerdo cocinado sazonado lento

Proporciona 540 calorías, 13 gramos de grasa, 79 gramos de carbohidratos, 28 gramos proteína, 40 gramos de azúcar y 1670 miligramos de sodio Nutrition Consejos para la nutrición del hombre hambriento

Si incluye cenas Hungry-Man en su plan semanal de comidas, hay algunas cosas que debe saber sobre la nutrición de las comidas.

  • Si está escaneando la sección del congelador en su tienda y necesita hacer una elección rápida acerca de la comida más sana de Hungry-Man, elija una selección que no esté frita. Las comidas que están maltratadas, maltratadas con cerveza o que incluyen las palabras crujiente o palomitas de maíz probablemente se fríen.Notarás que muchas de las comidas menos saludables de Hungry-Man están hechas con pollo. Algunas de las comidas más saludables de Hungry Man se hacen con carne de res. A pesar de que el pollo es generalmente más bajo en calorías que la carne de vacuno, el método de preparación hace una gran diferencia. No compre una comida de pollo congelada solo porque piense que es más saludable. Compare las etiquetas para obtener los hechos.
  • Si está viendo su consumo de azúcar o sal, consulte la etiqueta de información nutricional de Hungry Man antes de comprar. Muchas de las comidas proporcionan más azúcar y sal que las comidas comparables en la caja del congelador.Muchas cenas Hungry-Man están hechas con aceite hidrogenado o grasas trans. Los expertos en salud recomiendan que disminuya o elimine completamente las grasas trans de su dieta.
  • Si compara las comidas de Hungry-Man con otras comidas en el pasillo del congelador, asegúrese de tener en cuenta el tamaño de la porción. La mayoría de las comidas de Hungry-Man son más grandes. Una comida de albondigas de Lean Cuisine, por ejemplo, pesa alrededor de 265 gramos. La mayoría de las comidas de Hungry Man pesan 450 gramos o más.Muchas comidas Hungry-Man incluyen un vegetal y un postre. Esta es otra característica de la comida que distingue a la marca de otras comidas congeladas que solo proporcionan la carne principal y una guarnición.

Si compra Hungry-Man u otra comida congelada para sentirse lleno y satisfecho a la hora de la comida, puede voluminizar su comida agregando vegetales cocidos o una ensalada. La fibra en los vegetales frescos hace que la comida se sienta más satisfactoria y te ayudará a sentirte satisfecho por más tiempo.

Una palabra de Verywell din Las cenas Hungry-Man (o cualquier cena congelada procesada) no siempre son la mejor opción nutricional para mejorar la salud y el bienestar. Pero si eres un hombre hambriento que intenta satisfacer sus necesidades diarias de combustible, puedes elegirlas de vez en cuando.

  • Para mantener su plan nutricional total en el buen camino, intente equilibrar las cenas de Hungry-Man con otras comidas que se basan en fuentes saludables de proteínas magras, frutas y verduras frescas y granos integrales para una salud óptima.

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