Hay innumerables formas de perder peso. A veces los métodos tradicionales funcionan y, a veces, los métodos no tradicionales también pueden impulsar su programa de pérdida de peso. Es por eso que muchas personas recurren a la acupuntura para perder peso. Pero hay cosas que debe saber sobre el procedimiento tradicional chino antes de intentarlo. Asegúrese de obtener todos los datos antes de usar acupuntura para perder peso.
Acupuntura para bajar de peso
Estudios recientes han evaluado el uso de la acupuntura para perder peso. En una revisión de investigación, los científicos compararon el uso de la acupuntura y la medicina herbal china con varios medicamentos recetados contra la obesidad que se usan ampliamente en los Estados Unidos. Descubrieron que los métodos alternativos eran igual de efectivos en el tratamiento de la obesidad pero tenían menos efectos secundarios que los medicamentos. Otros estudios también han encontrado que la acupuntura puede promover la pérdida de peso, aunque muchos de los estudios son pequeños y usan métodos de prueba que no siempre son rigurosos.
Si usa acupuntura mientras intenta perder peso, es más probable que obtenga los mejores resultados si combina el tratamiento con los cambios en el estilo de vida. Cualquier tratamiento de acupuntura sería más eficaz cuando el paciente cambia sus hábitos alimenticios y hábitos de estilo de vida, como el ejercicio, los patrones de sueño y la exposición al estrés, dice Gabrielle Zlotnik, una acupunturista clásica con licencia que ha estado practicando durante diez años.
La acupuntura puede ayudar a iniciar el cambio, lo que llevaría a una vida sana, pero no puede reemplazar la participación personal del paciente en el proceso de pérdida de peso o cualquier otra curación.
¿Debería probar la acupuntura para perder peso?
La acupuntura puede ayudarlo a perder peso y mejorar la forma en que funciona su cuerpo.
Gabrielle explica que los acupunturistas ven cada problema presentado por el paciente como un desequilibrio, no una enfermedad. La persona puede volver al equilibrio, desde la enfermedad hasta la total tranquilidad y la felicidad. Pero antes de invertir, asegúrese de evaluar el costo de su tratamiento ya que muchas compañías de seguros no cubren el procedimiento. Luego, tómese el tiempo para buscar un profesional de acupuntura con licencia en su área y trabaje junto con el proveedor para desarrollar un plan completo que le permita a su cuerpo sentirse fuerte, flexible y saludable.
