Tratar de conocer a la persona adecuada es suficientemente difícil. Pero, ¿y si también estás tratando de perder peso cuando llegas a la escena de las citas? Si tiene sobrepeso, o incluso si no está en su peso perfecto, puede sentirse más vulnerable en el mercado de solteros.
Ya sea que estés saliendo en línea o tratando de encontrar a tu pareja a la antigua usanza, hay algunas cosas que debes saber antes de salir cuando tienes sobrepeso.
Use estos consejos para sentirse bien, disfrute de la experiencia y diviértase en el proceso.
¿Cuánto importa el peso en una fecha?
No hay necesidad de obsesionarse con su peso cuando está saliendo. Créalo o no, su cita puede no preocuparse por su peso. E incluso si le importa, probablemente le importe menos a él que a ti.
Le pregunté al experto en citas, Ethan Fixell, sobre lo que realmente importa cuando un chico cumple su cita por primera vez. En él le da al flaco lo que los hombres realmente piensan sobre su peso. ¿Y adivina qué? Hay muchas otras cosas que le importan más a tu chico que las pulgadas en tu vientre o tus caderas.
Pero si todavía te preocupa cómo te ves, no te preocupes. Es normal querer presentar tu mejor yo cuando estás saliendo. Y si no estás en tu peso meta, eso podría ser un desafío. Pero hay cosas que puede hacer para aumentar su confianza y dar lo mejor de sí mismo.
Cómo salir cuando tienes sobrepeso
Las reglas para salir cuando tienes sobrepeso no son muy diferentes de las reglas para salir cuando tienes el peso objetivo.
Pero hay 3 cosas en particular que no debes hacer si estás saliendo y tienes sobrepeso. 1. No te disminuyas. No importa que no estés en tu peso perfecto, porque nadie es perfecto. E incluso si alguien fuera perfecto, probablemente sería un dolor en el trasero hasta la fecha. Así que mantente en paz con quien eres ahora.
E incluso si no te sientes así, fingirlo.
Entonces, ¿cómo te presentas con confianza si tu corazón no está completamente metido en eso? El proceso comienza mucho antes de que la fecha ocurra. Primero, sé honesto (y orgulloso) sobre quién eres. Si usa un servicio en línea, publique fotos que reflejen el cuerpo que tiene ahora. Elige tomas que enfaticen tus mejores características, pero no muestres fotos flacas obsoletas o con fotos si no reflejan tu tamaño actual.
A continuación, prepare su cita con su ser más seguro y sexy en mente. Por supuesto, eso no significa que debas vestirte como un floozy, pero usar algo de ropa interior coqueta te puede ayudar a sentirte romántica. Sentirse cómodo con la ropa y la ropa interior es lo que siempre ayudará a aumentar su confianza, dice la experta en lencería Marie Redding.
Por último, acude a tu cita buscando y sintiéndose elegante y fabuloso. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Realmente no. Créalo o no, el simple acto de mantenerse erguido hace una gran diferencia. Los investigadores han estudiado una buena postura y descubrieron que hace una gran diferencia en la forma en que nos sentimos y en la forma en que nos perciben. Así que pon una sonrisa y una postura sexy cuando te dirijas a la ciudad.
2. No se exceda en la fecha.
Ningún hombre (o mujer) vale la pena renunciar a sus objetivos, nunca. Así que no abandones tu dieta solo porque tu cita sea linda o porque sientas la presión de comer de la manera en que lo hace. Si su cita implica comer en un restaurante, planee con anticipación y para que pueda tomar decisiones razonables que respeten sus prioridades. Hay muchas formas de comer menos en un restaurante, como elegir el lugar adecuado para su mesa o tomar buenas decisiones de menú. También puede usar la regla 80/20 para disfrutar de algunas indulgencias sin descarrilar su dieta.Además, tenga en cuenta su ingesta de alcohol. Puede que a su cita no le importe su peso, pero probablemente le importe si tiene que levantarlo del piso y meterlo en un taxi al final de la tarde.
El alcohol también es la mejor manera de arruinar su dieta. Así que disfrute de una bebida si lo desea, pero tome decisiones más inteligentes sobre el alcohol para mantener su dieta y su fecha en el buen camino.
3. No hable de su peso en la fecha.
Si a su cita no le importa su peso, probablemente tampoco le importe su dieta. Así que no aburras tu cita con los detalles de tu dieta a menos que surja en una conversación normal. Si se queja o predica acerca de su plan de alimentación limpia, podría hacerlo sentir mal acerca de sus propias elecciones de alimentos.
También puede evitar discusiones incómodas sobre su tamaño. Palabras como gordo no deberían aparecer en una cita, ni en su boca ni en la tuya. No es necesario que explique su peso, su plan para cambiarlo o su historial de dieta. Si le importa tanto, puede ser una señal de que estás con el hombre equivocado.
Por último, si no estás buscando pareja que te haga sentir cómodo, ¿por qué no pruebas un sitio de citas diseñado específicamente para personas como tú? WeightlessDate.Com es para solteros que están en el proceso de perder peso o que han perdido una cantidad significativa de peso. El sitio podría ser el mejor sitio de citas en línea para usted si la pérdida de peso ha sido o es una gran parte de su vida.
Recuerde que las citas se basan en encontrar un buen calce: para usted y para su pareja. Si sale cuando tiene sobrepeso o intenta perder peso, eso significa encontrar un compañero que lo aprecia en cada etapa del proceso. Diviértete, pero hónrate a ti mismo y a tus metas saludables en el proceso de citas.
