Como una persona que está muriendo acepta su propia mortalidad y comienza a prepararse para la muerte, puede usar la revisión de vida o reconciliación de vida, como una forma de encontrar cierre y sentido de realización.
Una revisión de vida no sigue un patrón predecible, y no se puede esperar que dos personas experimenten la reconciliación de la vida de la misma manera. Dicho esto, hay cinco etapas comunes de una revisión de vida que son útiles para comprender: expresión, responsabilidad, perdón, aceptación y gratitud.
Expresión
Llegar a un acuerdo con la muerte inminente es extremadamente difícil para la mayoría de las personas. A medida que una persona que se está muriendo se mueve a través de las etapas de afrontamiento de la DABDA, surgen muchas emociones que deben expresarse. La ira es a menudo la emoción dominante durante la mayoría de este tiempo.
Es importante que una persona que está muriendo exprese las emociones que siente. Expresar sentimientos intensos y liberar la ira es esencial para encontrar la paz. Si a una persona moribunda se le permite una libertad de expresión completa, es posible una verdadera curación en un nivel emocional y espiritual.
Una persona que está muriendo puede necesitar permiso explícito para expresar su enojo. Puede temer que expresándose a sí misma alejará a sus seres queridos. Ella podría estar enojada con un poder superior y sentirse avergonzada de esos sentimientos. Al expresar sentimientos de ira, ante la enfermedad, ante la injusticia del mundo o ante un poder superior, una persona moribunda se está preparando para la paz y la aceptación.
Responsabilidad
A medida que el moribundo revisa su vida, comienzan a darse cuenta de cómo han desempeñado un papel en todo lo que les ha sucedido. Se dan cuenta de que sus acciones, pensamientos y vidas son solo su responsabilidad. La mayoría de las personas describen esto como una experiencia de liberación. Llegan a saber que no tienen la culpa de su enfermedad y que la muerte no significa que de alguna manera hayan fallado en la vida.
Esta comprensión de la responsabilidad ayuda al moribundo a aceptar todo lo que ha sucedido en su vida y prepararse para lo que viene.
Perdón
Cuando alguien experimenta el verdadero perdón, se libera de los lazos del dolor y la amargura. El perdón no se trata de aceptar el comportamiento incorrecto. El perdón consiste en dejar de lado el dolor y el resentimiento que nos impide vivir en paz.
Una persona que está muriendo puede encontrar que es fácil perdonar a otros por heridas pasadas, pero puede tener dificultades para perdonarse a sí mismo. Puede preguntarse si otros realmente pueden perdonarlo por sus errores, grandes o pequeños. Puede pasar un tiempo pidiendo perdón a otros, pidiendo un poder superior para el perdón y ofreciendo su propio perdón a quienes lo han herido.
En su libro Las cuatro cosas que más importan, el Dr. Ira Byock analiza lo que la mayoría de las personas define como las cosas más importantes que decir antes de morir: Gracias, Te perdono, ¿Me perdonarás? ?, y te amo. Dos de las cuatro frases son sobre el perdón, enfatizando lo importante que es ofrecerlo y recibirlo antes de morir.
Algunas personas elegirán morir sin perdón, y esa es una opción válida. Muchos otros eligen invitar a la paz interior antes de morir ofreciendo y recibiendo el perdón.
Aceptación
La aceptación es la etapa final en la teoría DABDA de lidiar con la muerte y es una parte importante de una revisión de la vida. Parece que hemos perdido la realidad de que la muerte es un proceso natural que nos sucederá a todos y cada uno de nosotros, eligiendo en su lugar luchar valientemente contra la muerte hasta el final. Cuando una persona moribunda acepta su muerte como inevitable, no renuncia a la vida sino que permite que el orden natural de la vida complete su círculo.
No nos debe gustar lo que aceptamos como realidad, pero aceptar que la vida es realmente completa es un paso importante para morir en paz. Del mismo modo que una mujer que está de parto no puede dejar de dar a luz a su bebé, el proceso final de muerte no puede detenerse una vez que ha comenzado.
Cuando una persona que está muriendo es capaz de aceptar su muerte inevitable, se están abriendo para experimentar paz y satisfacción en sus últimos días.
Gratitud
Después de experimentar otros aspectos de una revisión completa de la vida, una persona moribunda a menudo experimentará una gratitud extrema por su vida. Él estará agradecido por las personas en su vida; las experiencias que ha tenido, buenas o malas; y puede sentir gratitud hacia un poder superior, si cree en uno, por la vida que ha tenido. Puede expresar su gratitud a sus amigos y seres queridos y sentir una alegría abrumadora. Así es como la mayoría de los deseos podríamos morir, con un corazón alegre y un espíritu de paz.
