1 Accidentes
Mejor seguridad que lamentar es un adagio importante ya que los accidentes son la principal causa de muerte en este grupo de edad. Saber que el 16% proviene de accidentes automovilísticos es otra causa de preocupación. Abróchate el cinturón, maneja con responsabilidad y baja el celular para salvar vidas, incluida la tuya.
% de muertes:
- 33.6 (accidentes de vehículos de motor: 16) Métodos de prevención:
- Use el cinturón de seguridad, conduzca a la defensiva y tenga un viaje corto. 2 Cáncer
La detección temprana y, por lo tanto, el tratamiento precoz pueden salvar una vida que, de otro modo, se hubiera perdido con el cáncer. Asegúrate de escuchar a tu cuerpo, de que te revisen rápidamente si crees que algo anda mal, realiza auto controles con regularidad y visita a tu médico regularmente cada año.
% de muertes:
- 22 Métodos de prevención:
- Coma bien, haga ejercicio y realice chequeos regulares. 3 enfermedades del corazón
Es la principal causa de muerte en general en los Estados Unidos. Esté atento a mantener el corazón sano comiendo bien, haciendo ejercicio y durmiendo adecuadamente.
% de muertes:
- 18.7 Métodos de prevención:
- Relajación, buena nutrición y ejercicio. 4Suicidio
Después de los accidentes, el suicidio es la segunda causa de muerte en este grupo de edad. Asegúrate de tener problemas para acercarte. Hay líneas directas de emergencia disponibles en caso de crisis, pero un enfoque para evitar problemas es ver a un consejero regularmente para resolver ciertos problemas.
% de muertes:
- 13.6 Métodos de prevención:
- Reduzca su riesgo buscando ayuda para la depresión y la enfermedad mental. 5Homicida
El homicidio mata a más personas que el VIH. Protéjase y proteja a sus amigos al mantener una línea de comunicación abierta para resolver conflictos e informar cualquier amenaza o sospecha a la policía.
% de muertes:
- 8.5 Métodos de prevención:
- Reduzca su riesgo buscando ayuda para la violencia doméstica y evite situaciones de riesgo. 6HIV
Tome las precauciones adecuadas para prevenir la transmisión del virus que causa el SIDA. Siempre protéjase y proteja a su pareja y hágase la prueba regularmente si tiene más de una pareja sexual o si se ha encontrado con alguien que pueda haber tenido interacciones con drogas ilícitas.
% de muertes:
- 7.5 Métodos de prevención:
- Practique sexo seguro y evite las drogas inyectables. 7Enfermedad Crónica Hídica y Cirrosis
El abuso del alcohol no es solo destructivo emocionalmente, el abuso prolongado y regular del alcohol puede conducir a una enfermedad del hígado.
% de muertes:
- 3.6 Métodos de prevención:
- Beba alcohol solo con moderación. 8 Accidentes cerebrovasculares
Busque un entumecimiento o debilidad repentinos en un área de su cuerpo, confusión, problemas para hablar o ver, o una repentina falta de coordinación. Todos estos son síntomas de un derrame cerebral.
% de muertes:
- 3.4 Métodos de prevención:
- Coma bien, haga ejercicio y cuide su corazón. 9 Diabetes
Además del ejercicio regular, las comidas consistentes con la salud y el sueño adecuado, asegúrese de ver a un médico si experimenta un hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies. También hay otros síntomas previos a la diabetes a tener en cuenta.
% de muertes:
- 3.1 Métodos de prevención:
- Reduzca su riesgo comiendo bien, evite el exceso de azúcar y controle su diabetes si la tiene. 10 Gripe y neumonía
Sorprendentemente, las personas todavía mueren de gripe y neumonía y la razón por la que esperan demasiado tiempo después de que los síntomas comienzan a obtener ayuda y subestiman su enfermedad. Tan pronto como tenga síntomas, consulte a un médico para descartar problemas de salud graves.
% de muertes:
- 1.4 Métodos de prevención:
- Reduzca su riesgo al vacunarse contra la gripe y lavarse las manos. 32.7% de la mortalidad en este grupo de edad se debe a otras causas.
