Los desafíos de tener una condición silenciosa

Los desafíos de tener una condición silenciosa

Manejar condiciones silenciosas como enfermedad de la tiroides, osteoporosis o presión arterial alta puede ser un desafío. Dado que no es obvio para todos que usted está lidiando con una condición, deberá equilibrar los requisitos de gestión impuestos por su condición con las preguntas de sus amigos y familiares. En algunos casos, incluso puede enfrentar la duda o la resistencia de sus seres queridos y médicos.

Habrá momentos en los que tendrá que moderar sus propias expectativas sobre su condición y tratamiento, ya que tener una condición silenciosa puede significar que no es evidente para los demás y que no es particularmente evidente para usted.

Sin embargo, el conocimiento es verdaderamente poder: una vez que aprendes acerca de tu condición y cómo explicarla a otros, encontrarás que manejar las creencias y expectativas de todos (incluido el tuyo) también es más fácil.

¿Qué es una condición silenciosa?

Las condiciones de silencio son problemas médicos sin síntomas que sean obvios para usted, la persona con la afección y / o para los demás.

Cuando tienes una pierna rota, no es una condición silenciosa. Está claro para todos, incluyéndote a ti y a todas las personas que te rodean, que tu pierna está rota. Probablemente estés caminando cojeando con muletas, y tus amigos y familiares saben que tendrán que ajustar sus expectativas en consecuencia: no realizarás caminatas, subir escaleras largas, ni siquiera permanecer de pie durante largos periodos hasta tu pierna está completamente curada

Las condiciones de silencio no son obvias, como una pierna rota. Por ejemplo, si tiene hipotiroidismo, la afección más común de la tiroides, puede tener algunos síntomas vagos como estreñimiento o fatiga, pero es posible que no note estos síntomas o los conecte con su glándula tiroides hasta que su condición esté bien avanzada.

Si tiene osteoporosis, probablemente no se dará cuenta a menos que se realice una gammagrafía ósea; Si no se le diagnostica adecuadamente, su primer signo de huesos adelgazantes podría ser cuando se rompe uno.

Otras condiciones comunes, potencialmente silenciosas incluyen:

  • Presión arterial alta
  • Colesterol alto
  • Diabetes tipo 2
  • Enfermedad celíaca

Algunas veces experimentará síntomas, pero quienes le rodean no se darán cuenta. Estas condiciones invisibles o discapacidades pueden gobernar su vida, como por ejemplo, el síndrome de fatiga crónica o la fibromialgia, pero como se verá bien, es posible que sus amigos y familiares tengan problemas para reconocer el problema. Incluso si usted no nota los síntomas usted mismo (y aquellos a su alrededor permanecen en la oscuridad, también), eso no significa que su condición no esté dañando su salud si no se trata. En el caso del hipotiroidismo no tratado, por ejemplo, puede encontrar que sus síntomas empeoran hasta que se vuelven obvios, y en el caso de la osteoporosis, puede terminar con una fractura de cadera o muñeca que causa un daño permanente. Cumplir con su tratamiento cuando su condición es silenciosa

No hay duda de que seguir con su tratamiento puede ser un reto cuando le han diagnosticado un problema de silencio, especialmente si en general se encontraba en buen estado de salud antes del diagnóstico.

Algunas condiciones de silencio, como la enfermedad de la tiroides y el colesterol alto, requieren medicamentos diarios, y es posible que le moleste tener que tomar pastillas cada día o dos veces al día. En algunos casos, puede experimentar efectos secundarios de los medicamentos que parecen ser peores que la enfermedad. Por ejemplo, los medicamentos para la presión arterial alta pueden tener efectos secundarios que incluyen micción frecuente, tos seca crónica y pérdida del sentido del gusto. Las estatinas, que se usan para tratar el colesterol alto, pueden causar dolor muscular y debilidad.

Sin embargo, trabajar con su médico para encontrar la mejor medicación (o combinación de medicamentos) puede ayudarlo a tratar su afección de la manera más efectiva posible mientras limita los efectos secundarios de los medicamentos.

Puede ser aún más desafiante si su condición es una que trata con dieta. En la enfermedad celíaca silenciosa, por ejemplo, su cuerpo está reaccionando a los alimentos que contienen la proteína gluten (que se encuentra en los granos de trigo, cebada y centeno), incluso si usted no está consciente de ello. El único tratamiento para la enfermedad celíaca es seguir una dieta sin gluten y evitar todos los alimentos que contengan gluten, y eso requiere un cambio drástico y difícil en el estilo de vida. Si tiene síntomas celiacos importantes, es más probable que siga con la dieta, ya que puede ser difícil ver el razonamiento detrás de este cambio masivo si no está viendo un beneficio tangible, pero sí experimenta una interrupción en su vida.

La misma situación puede existir en la diabetes tipo 2, que requiere vigilar la ingesta de carbohidratos y elegir comidas ricas en fibra y proteínas. Esto es más difícil que simplemente tomar cualquier refrigerio rápido, y es posible que le moleste el nivel de esfuerzo que conlleva.

Estos sentimientos sobre sus medicamentos o su dieta son reales y legítimos, por lo que debe permitirse reconocerlos. Pero una vez que lo haya hecho, necesita trabajar con ellos, ya que su salud depende de seguir su plan de tratamiento, independientemente de si causa efectos secundarios o altera la vida.

La mejor manera de hacerlo es informarse sobre su condición y las razones para tratarla. Con la presión arterial alta, por ejemplo, corre el riesgo de tener un derrame cerebral o desarrollar enfermedad de los ojos o los riñones si no se queda con su tratamiento. Con la enfermedad de la tiroides, corre el riesgo de tener problemas cardíacos e infertilidad. Y con la enfermedad celíaca, corre el riesgo de desnutrición e incluso un tipo raro de cáncer. Mantener la perspectiva general enfocada puede ayudar si duda en su resolución de hacer lo que sea necesario para estar saludable.

Si tiene problemas para seguir su plan de tratamiento, hable con su médico sobre cambiar sus medicamentos o consultar a un dietista, quien puede ayudarlo a dominar su nueva dieta.

Explicar su condición de silencio a los demás

Puede ser lo suficientemente difícil como para convencerse de que necesita tratamiento cuando no vea ningún síntoma de su condición de silencio. Cuando se trata de sus amigos y familiares, a veces puede sentirse menos que apoyado.

La mayoría de las personas con diabetes o enfermedad celíaca han experimentado seguramente un poco no hará daño. Fenómeno de tener un cierto alimento empujado sobre ellos. Y una persona con síndrome de fatiga crónica puede molestarse si un amigo presiona constantemente por más actividad de la que es posible.

Por supuesto, no tiene que decir nada sobre su condición y tratamiento: puede llevar a cabo su vida diaria sin explicárselo a quienes lo rodean (es una condición silenciosa, después de todo). Pero si elige que las personas conozcan su diagnóstico, debe esperar preguntas, algunas de las cuales incluso pueden parecer un poco despistadas. Su mejor defensa es el conocimiento: si entiende su condición por dentro y por fuera, tendrá más éxito al explicarla a los demás.

No tenga miedo de retroceder si un amigo o miembro de su familia persiste en tratar de convencerlo de que rompa su dieta o haga algo que no debería hacer. Recuerde que su salud presente y futura está en juego, y dígaselo a la persona.

Cuando se trata de su trabajo, no tiene la obligación de divulgar su condición a su empleador. Sin embargo, solo estará protegido por leyes que prohíben la discriminación contra los trabajadores con afecciones médicas si ha divulgado esa afección. También tiene derecho a pedirle a su empleador adaptaciones razonables para resolver los problemas que surjan de su condición. Por ejemplo, las personas con diabetes pueden pedir tiempo durante el turno para evaluar su azúcar en la sangre, y alguien con síndrome de fatiga crónica puede pedir que se sientas, en lugar de estar de pie.

Tratar con su médico

Su médico debe trabajar con usted para controlar su estado de silencio y debe escuchar cualquier inquietud que tenga sobre cómo el tratamiento podría estar afectando su vida. Pero todos sabemos que los médicos están trabajando en exceso en estos días, y es posible que el suyo se someta a la prueba (en otras palabras, mirando únicamente los resultados de la prueba) en lugar de tratarlo como a una persona entera con preocupaciones legítimas sobre los efectos secundarios al tratamiento prescrito

Si siente que su médico no lo está escuchando, tendrá que esforzarse más para salir adelante. Traiga la investigación que ha hecho que respalda sus inquietudes a su próxima cita y prepárese para resumirla y explicarla. Algunos médicos recurren a un enfoque de corte de galletas para tratar ciertas afecciones comunes, como la presión arterial alta o la diabetes tipo 2, pero si esos tratamientos que se usan a menudo no funcionan para usted, tendrá que hablar.

Si su médico sigue ignorando sus inquietudes, quizás sea hora de buscar otro médico. Si necesita hacerlo, asegúrese de obtener copias de sus registros médicos cuando abandona la práctica de su médico anterior, y pida recomendaciones para todos, teniendo en cuenta su diagnóstico, antes de elegir un nuevo médico.

Una palabra de Verywell

Manejar una afección médica puede ser difícil, especialmente si usted (o quienes le rodean) no ven signos evidentes de que realmente tenga una afección médica que necesite controlar. Puede ser desalentador comenzar el tratamiento de una afección médica silenciosa y darse cuenta de que el tratamiento en sí mismo está causando efectos secundarios o alteraciones de la vida que no había experimentado antes de su diagnóstico.

De nuevo, si está tomando medicamentos para su condición y está teniendo efectos secundarios incómodos, debe hablar con su médico sobre cómo cambiar su régimen de tratamiento: diferentes medicamentos afectan a las personas de diferentes maneras, y cambiar las formulaciones o las marcas puede ayudar. Si está luchando contra la dieta, solicite que lo deriven a un dietista que se especialice en su condición. No debes sufrir en silencio, incluso si tu condición es silenciosa.

Si, por el contrario, está luchando para obtener comprensión y aceptación de quienes le rodean, intente hablar con ellos y educarlos … Pero tenga en cuenta que está en juego su buena salud, para persuadirlos de la necesidad de seguir su plan de tratamiento es secundario al objetivo final de mejorar su propia salud.

A medida que pase el tiempo y cuide su salud y su condición, es posible que se sienta mejor, incluso si se sintió bien antes; este efecto no es inusual para las personas cuyo tratamiento implica una dieta más saludable. Y, en última instancia, aprender acerca de su condición de silencio lo ayudará a comprender (y a aceptar) la necesidad de tratarlo.

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