Las diferencias entre cuidadores masculinos y femeninos Con Preocupaciones sobre el final de la vida

Las diferencias entre cuidadores masculinos y femeninos Con Preocupaciones sobre el final de la vida

Dado que el Día del Padre cae en junio, este parece ser un buen momento para hablar sobre cuántos papás están cuidando a sus propios padres, cónyuges u otros seres queridos.

Dijo, dijo ella

Una de las razones por las que los cuidadores masculinos pueden pasar desapercibidos es que tienden a enfocarse en el cuidado de un ser querido de forma diferente a como lo haría una mujer.

Aquí están algunas de las diferencias clave entre los cuidadores familiares masculinos y las cuidadoras familiares, basadas en la investigación de Family Care Alliance, Statistics Canada, y el libro Men As Caregivers, de Betty J. Kramer y Edward Thompson, Jr .:

Como un todo, los hombres han mostrado una preferencia para administrar la atención en lugar de administrarla. Por ejemplo, es más probable que un hombre contrate a alguien para que lo ayude con tareas como bañarse o vestirse con su esposa o su propio padre que necesita ayuda con estas actividades diarias. Simplemente no son tan cómodos brindando cuidado personal como las mujeres.

  1. Los investigadores han observado que algunos hombres son menos propensos a hablar sobre el estrés que experimentan en relación con sus responsabilidades de cuidado, o para compartir problemas de cuidado con otros miembros de la familia, compañeros de trabajo o amigos. Esto, a su vez, significa que no buscan activamente el apoyo de la misma manera que algunas mujeres en roles similares.
  2. En general, los hombres tienden a buscar soluciones prácticas para un dilema de cuidado y las mujeres procesan las emociones de por qué se necesita cuidado. Un ejemplo de esto es que los hombres pueden considerar la tecnología remota como parte de un plan de atención en lugar de algo más.
  1. Los hombres informan que se sienten menos preparados para el cuidado que las mujeres, de modo que cuando surge una necesidad, no están seguros de a quién recurrir o a quién preguntar.
  2. Los hombres tienden a esperar hasta que haya una crisis, como una hospitalización, antes de buscar cualquier tipo de asistencia de cuidado profesional para su familiar, pero es más probable que una mujer busque este tipo de ayuda una vez que haya experimentado el desgaste del cuidador.
  1. Dentro de estas diferencias, hay más sutilezas entre los hombres que cuidan a sus esposas, los hombres que cuidan a un niño discapacitado y los hombres que cuidan a los padres mayores. Por ejemplo, en el caso de los hombres que brindan apoyo a sus esposas, es más probable que proporcionen cuidado personal que los cuidadores que no tienen cónyuge.

No lo haga solo

El hecho de que los hombres compartan sus inquietudes sobre el cuidado de personas más cercanas con ellos no significa que no necesiten apoyo. La investigación muestra que los hombres pueden experimentar una depresión más alta para aquellos que tienen que colocar a su esposa con demencia en un hogar de ancianos y se benefician de una mayor comodidad y visión.

Algunos consejos para cuidadores familiares varones, y también para mujeres, para asegurarse de que no se quemen:

Únase a un grupo de apoyo que se reúna en línea o en persona regularmente. Hay muchos tipos de grupos de apoyo, algunos solo para hombres, algunos que son específicos de enfermedades, algunos que están afiliados a una iglesia local y más. Esta es una oportunidad no solo para compartir sus problemas, sino también para obtener una visión de aquellos que han recorrido el mismo camino.

  1. Cuidarte. Continúe o comience a llevar una dieta saludable, haga ejercicio regularmente y duerma bien por la noche. Incluso los cuidadores de larga distancia pueden dejar de lado el tiempo que podrían haber dedicado al autocuidado para administrar la atención de un ser querido. Sin embargo, descuidar el propio bienestar no es sostenible y luego corre el riesgo de no poder cuidar a su ser querido en la misma capacidad.
  1. Pide ayuda. Ya sea que busque ayuda adicional con la atención de otros miembros de la familia o vaya a un proveedor de atención médica para sus propias necesidades médicas, levante la mano en lugar de mantener el estoicismo. Los hombres en particular tienden a asumir el rol de cuidador familiar como otro trabajo que deben manejar de forma independiente, cuando la realidad es que un equipo de atención amorosa y de calidad podría beneficiar a todos.
  2. Tomar un descanso. Hay algunas organizaciones sin fines de lucro, como Caregifted y Well Spouse Association, que ofrecen oportunidades de retiro de descanso para cuidadores familiares. Incluso tomarse una hora para sí mismo una vez al día o una vez a la semana puede hacer una diferencia en la capacidad de re-energizarse.
  1. Si es cuidador familiar masculino, sepa que no está solo. Si conoce a un hombre que brinda atención familiar, vea si recibe el apoyo que necesita.

Like this post? Please share to your friends: