Cuéntanos un poco sobre tu experiencia profesional antes de comenzar con Liforme. Fui abogado de entretenimiento por más de 10 años. Tuve la suerte de trabajar en estrecha…
Aptitud
Este entrenamiento básico de yoga es perfecto para despertar a tu cuerpo a primera hora de la mañana o para relajarte al final de un largo día. Estos…
En un perro boca abajo, ¿tienes problemas para hacer que tus talones caigan completamente al suelo? Quizás se pregunte si ese es un objetivo al que debe trabajar…
La mayoría de las personas eligen el yoga por los grandes beneficios de flexibilidad que brinda. Esas mismas personas también aprenden muy rápidamente que el yoga es una…
También sé n Como: Pose de avión Tipo de postura: De pie, equilibrado Beneficios: Fortalece las piernas, mejora el equilibrio y la fuerza del núcleo. Instrucciones: 1. Comienza…