El índice de masa corporal (IMC) de su hijo es una herramienta importante que se usa para determinar si su hijo tiene sobrepeso, insuficiencia ponderal o un peso saludable. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda hoy el seguimiento de rutina del IMC en todos los niños una vez que tengan alrededor de la edad de dos años.
El IMC se calcula con la altura y el peso de un niño usando una fórmula simple. No mide la grasa corporal sino la cantidad de masa de tejido (músculo, grasa y hueso) en el niño. Este valor se usa para categorizar al niño como infraponderado, con peso normal, con sobrepeso u obesidad.
Es relativamente fácil interpretar los resultados en adultos ya que un IMC entre 25 y 30 se considera sobrepeso y un IMC de 30 o más se considera obeso.
Es un poco más complicado con los niños ya que también debe tener en cuenta la edad y el sexo del niño para determinar el rango percentil en el que puede estar. El percentil de IMC se usa para categorizar el peso del niño en función de los promedios observados en ese grupo.
Obtener los cálculos correctos
Obtener el cálculo de IMC correcto requiere que obtenga las medidas de altura y peso precisas. Para hacerlo:
- Quítese los zapatos, la ropa exterior y los adornos para el cabello del niño.
- Para obtener una altura precisa, haga que el niño se pare con los pies juntos en un piso sin alfombras con la cabeza, los hombros, la espalda, las nalgas y los talones colocados contra una superficie de pared plana.
- Para obtener un peso preciso, use una báscula digital colocada en un piso nivelado sin alfombra y haga que el niño coloque ambos pies en el centro de la báscula sin moverse. Evite la báscula de baño con resortes.
Cálculo de IMC en niños
La fórmula estándar estándar para calcular el IMC de un niño es peso / (altura x altura) x 703. Para calcular esto, necesitaría:
- Medir el peso del niño (en libras).
- Mida la altura del niño (en pulgadas).
- Calcule el IMC dividiendo el peso por la altura al cuadrado y multiplicando ese total por un factor de conversión de 703
La fórmula métrica para calcular el IMC de un niño es el peso / (altura x altura). Para calcular esto, necesitarás:
- Medir el peso del niño (en kilogramos).
- Mida la altura del niño (en metros).
- Calcula el IMC dividiendo el peso por la altura al cuadrado.
Percentiles de IMC para niños percent El percentil de IMC nos permite categorizar un IMC infantil basado en otros niños o niñas en su grupo de edad. Para determinar el percentil correcto, necesitaría:
Encontrar la edad y el sexo apropiados para su hijo en una tabla de IMC.
- Grafica el IMC de tu hijo en la tabla.
- Categorías de peso para niños
Una vez que haya establecido el IMC y el percentil de su hijo, verá exactamente dónde se encuentra o dentro del rango esperado. Las categorías de peso se definen de la siguiente manera:
Bajo peso
- Se clasifica como tener un IMC menor que el percentil 5.Peso normal
- Se clasifica como tener un IMC del percentil 5 por debajo del percentil 85El sobrepeso
- Se categoriza como tener un IMC por encima del percentil 85 por debajo del percentil 95Obeso
- Se clasifica como tener un IMC mayor o igual hasta el percentil 95.
