PilatesStick es una pieza de equipo de resistencia para el entrenamiento en el hogar. Simula muchos ejercicios de la torre de Pilates y agrega un interesante potencial de resistencia a la esterilla de Pilates y otros ejercicios.
Actualización: Este producto no está disponible a partir de 2015 en los Estados Unidos.
PilatesStick Set Up
El paquete PilatesStick incluye:
- Una barra
- Una banda elástica llamada sylastix
- Cintas de mano acolchadas que son ajustables
- Codos de pie
- Una alfombra larga
- Una bolsa de transporte
Cada extremo de los clips de sylastix a cada extremo del barra y el medio se cierra en una jamba de puerta, sostenida por un ancla de espuma. Es un paquete ordenado y parece estar bien hecho: para uso doméstico, no para uso en estudios pesados.
Finalmente, para que pueda hacer ejercicio, hay dos DVD, principiante e intermedio, y un póster de recordatorio con 12 ejercicios.
¿Tiene un lugar para PilatesStick?
Vas a presionar seriamente a una puerta de tu casa. El PilatesStick no causó ningún daño a un núcleo hueco, una puerta recién pintada. La selección de qué puerta usar es importante. Necesita un área lo suficientemente grande para ejercitarse para los ejercicios realizados acostados, al menos a ocho pies. También necesitarás al menos 3 pies a cada lado de ti. Busque un lugar mínimo de 8×3 pies junto a una puerta, sin paredes ni muebles en el camino.
En un video, la modelo hace su ejercicio unido a puertas francesas con paneles de vidrio, pero eso hace surgir la preocupación de romper el vidrio con la vara o las piezas de metal. También debe poder cerrar la puerta para que nadie la abra mientras usa PilatesStick.
Por lo tanto, realice una evaluación realista de su hogar y vea si tiene una puerta apropiada para colocar el PilatesStick en.
¿Sí? Bueno. La configuración real no es difícil y hay instrucciones en los DVD y en línea.
Extras
Hay un conjunto de puerta central que se puede comprar. Te permite centrar el palo con una correa que se enrolla alrededor de la puerta de arriba hacia abajo. Puede ser difícil apretarse lo suficiente y deslizarse unos centímetros durante el entrenamiento. El conjunto central tiene la ventaja de tener un artilugio en el que se sujeta la sylastix que se desliza a lo largo de la correa de la puerta y le permite ajustar la altura fácilmente. PilatesStick también vende una barra de ballet y un soporte de pared al que puede conectar permanentemente todo el aparato. Esa no es una mala solución si tienes espacio.
Trabajando con el PilatesStick
Como lo hace el equipo tradicional de Pilates, el PilatesStick es el más cercano a la torre. Muchos ejercicios, torres y otros se pueden hacer con PilatesStick. Ofrece muchas posibilidades y funciona muy bien. No se siente barato. La sylastix no tiene una fuerte tensión, pero un entrenamiento de resistencia a la luz está bien.
Si eres principiante y no estás familiarizado con la torre de Pilates o lo que son los ejercicios de Pilates, PilatesStick todavía no es para ti. El DVD para principiantes no proporciona suficiente instrucción de Pilates para un principiante.
El DVD de ejercicios para principiantes de PilatesStick
Susanna Catrone, que trabaja mucho con Winsor Pilates (Mari Winsor respalda PilatesStick), es hermosa como modelo en los DVD de PiatesStick tanto para principiantes como para avanzados. Ella demuestra todo con una forma fabulosa. Sin embargo, encontré que los DVD eran un poco desiguales en su presentación de los entrenamientos.
El DVD para principiantes PilatesStick tiene ejercicios apropiados para principiantes, pero casi no hay señales sobre cómo hacer Pilates. Las señales para cambiar los ejercicios tampoco fueron muy claras. Debes tener los fundamentos ya en tu haber, una familiaridad básica con los términos de Pilates y, al menos, la experiencia de ejercicio con esteras de Pilates.
El DVD de ejercicios avanzados PilatesStick workout El entrenamiento avanzado PilatesStick es realmente bueno. El entrenamiento tiene un gran flujo, se adapta a cada parte del cuerpo, es desafiante y, a diferencia de muchos DVD de Pilates, el entrenamiento es lo suficientemente largo.
Pero, la forma en que se graba el entrenamiento, no se puede ver dónde está Susanna con respecto a la puerta. Tuve algunos problemas para seguir el posicionamiento y ajustar mi distancia desde la puerta. Eso es algo que puedes averiguar por ti mismo con el tiempo, pero sería bueno no tener que buscarlo. En general, unas pocas instrucciones más en términos mecánicos y de ejercicio habrían sido buenas, pero definitivamente puedo recomendar el entrenamiento.
Conclusión Pila Si tienes suficiente experiencia con Pilates para hacer los entrenamientos correctamente y sigues, y tienes el lugar correcto en tu casa para conectar el equipo, y puedes pagarlo, PilatesStick es muy bueno.
