Revisión de Skulpt Aim Body Fat Monitor

Revisión de Skulpt Aim Body Fat Monitor

Los rastreadores de salud y fitness son una industria en expansión: FitBit, Nike, Under Armour, Polar y Garmin son solo algunas de las marcas que ofrecen los mejores métodos para rastrear cada biométrico que puedas posiblemente quiera rastrear.

Excepto por el porcentaje de grasa corporal.

Ahí es donde el objetivo de Skulpt es llenar un espacio. Desafortunadamente, su objetivo podría estar ligeramente fuera de lugar.

Si bien Skulpt Aim técnicamente funciona, el problema es que sus beneficios son exagerados, y el precio es demasiado alto en función de lo que ofrece. Simplemente no es una compra inteligente para la gran mayoría de la población.

Qué es el objetivo de la bóveda

El objetivo de la máscara es un rastreador de porcentaje de grasa corporal. Es importante tener en cuenta que el porcentaje de grasa corporal (el porcentaje de masa grasa a la masa libre de grasa en un cuerpo) es una medida de aptitud mucho más precisa que el peso o el IMC.

The Skulpt Aim utiliza la miografía de impedancia eléctrica (EIM) para pasar una pequeña corriente eléctrica a través de grupos musculares específicos para evaluar una estimación del porcentaje total de grasa corporal. Esta técnica es similar, aunque distinta, a la tecnología utilizada en las escalas inteligentes BIA (análisis de impedancia bioeléctrica) que proporcionan lecturas de grasa corporal.

Por qué la precisión del objetivo no es tan grande como dice la compañía

El resultado de EIM es una estimación bastante precisa del porcentaje de grasa corporal.

Según la compañía, EIM mide el porcentaje de grasa corporal dentro del 1-2% del peso hidrostático.

Aquí es donde comienza la exageración excesiva de los beneficios del producto por parte de la compañía.

Si bien el pesaje hidrostático se considera una de las formas más precisas de pruebas de grasa corporal, solo es preciso dentro del 1 al 3 por ciento del porcentaje real de grasa corporal.

En otras palabras, si fue a un laboratorio y participó en una prueba de pesaje hidrostático y se le dijo que tenía un 18% de grasa corporal, la realidad es que podría tener un porcentaje de grasa corporal entre 15% y 21% .

Así que cuando Skulpt te dice que ofrecen un cálculo extra preciso de grasa corporal porque caen dentro del 1 al 2% del peso hidrostático, lo que realmente dicen es que caen dentro del 2-5% del cuerpo real porcentaje de grasa Todavía no es un número lamentable, pero no es el claro ganador que les gustaría que creas. Existen otras formas de medir la grasa corporal, específicamente, las pinzas de pliegue de la piel y el análisis BIA, que también se encuentran dentro del 3 al 5 por ciento del porcentaje real de grasa corporal.

En otras palabras, podría comprar una báscula de grasa corporal BIA de $ 50 o hacer que su entrenador utilice pinzas para evaluar su grasa corporal en el gimnasio de forma gratuita, y obtendría un resultado similarmente preciso, sin necesidad de un Skulpt Aim elegante. E Facilidad de uso de Skulpt Aim

Tal vez si la facilidad de uso de Skultp Aim fuera particularmente útil, podría valer la pena el precio de casi $ 100. Lamentablemente, no es tan genial. Si bien el dispositivo pequeño y portátil es ciertamente portátil, debes mojar los electrodos para ponerlo en uso, y debes tener tu teléfono inteligente disponible para sincronizar y rastrear tus resultados.

Además, para obtener una estimación de grasa corporal completa, debe probar un mínimo de cuatro sitios, un proceso que está lejos de ser a prueba de errores. Hubo momentos en que no pude obtener una lectura o que me sorprendió la evaluación completamente inexacta. Por ejemplo, revisé exactamente los mismos sitios tres veces seguidas, todo de acuerdo con las pautas de la compañía, y recibí resultados que variaron hasta en un 10 por ciento por sitio. Esa es una variación absurda.

Beneficios del objetivo Skulpt

El objetivo no está completamente desprovisto de mérito, tiene algunos beneficios: measurement Medición razonablemente precisa del porcentaje de grasa corporal que le permite rastrear la grasa corporal en sitios específicos

. Por ejemplo, puede ver cómo su grasa corporal se distribuye por su cuerpo en función de las pruebas específicas del sitio.

  • Sincronice múltiples usuarios y múltiples dispositivos con un solo objetivo Skulpt. Esto significa que usted y otros miembros de la familia pueden usar el mismo Objetivo, pero con cuentas únicas, lo que le permite realizar un seguimiento de sus estadísticas personales a través de su dispositivo móvil.
  • Puede realizar un seguimiento de los objetivos de composición corporal en su teléfono o tableta.Una buena característica si no posee una báscula inteligente.
  • Consideraciones e inconvenientes del objetivo de SkulptHay dos problemas principales con el objetivo.

Precio

. La etiqueta de precio de $ 100 es un precio considerable para pagar por un dispositivo que, básicamente, solo rastrea un porcentaje de grasa del cuerpo de la medición.

  • Exagerados, sobre-jugados beneficios en comparación con otros dispositivos de prueba de grasa corporal.La compañía hace que parezca que su metodología de prueba de grasa corporal es de alguna manera mejor o más precisa que los otros medios para evaluar la grasa corporal que ya se encuentra en el mercado. Y, sin embargo, no hay investigaciones que respalden estas insinuaciones. Francamente, no hay necesidad de llevar un probador de porcentaje de grasa corporal contigo donde sea que vayas. El porcentaje de grasa corporal no cambia de momento a momento o de día a día. Lleva tiempo experimentar cambios. Esta es la razón por la cual el calibre periódico o la prueba de escala inteligente es una opción perfectamente aceptable y razonablemente precisa.
  • Cuando combina estos dos problemas, lo que obtiene es un dispositivo costoso que proporciona beneficios que no valen la pena, especialmente cuando puede comprar otros dispositivos de evaluación que ofrecen resultados similares, aunque quizás un poco menos precisos.Una comparación del mundo real de precisión y precio

Cuando estaba en mi programa de maestría, tuve que pasar por un laboratorio que consistía en múltiples pruebas de grasa corporal. Después de haber ayunado, excretado y se abstuvo de hacer ejercicio hasta las pruebas, recibí los siguientes resultados de grasa corporal:

Pesaje hidrostático: 14%

BIA: 16% cal Picaduras de pliegues cutáneos: 13%

  • Las tres mediciones se realizaron dentro de un rango apropiado de error: una desviación de aproximadamente del 1 al 3 por ciento del estándar de oro del pesaje hidrostático. Esa noche también utilicé mi báscula inteligente de $ 50 para probar BIA en casa, y recibí una lectura similar, en algún lugar del rango del 15 al 16 por ciento.
  • Si BIA, las pinzas de pliegue de la piel y mi escala inteligente para el hogar caen dentro del 1 al 3 por ciento del estándar de oro de pesaje hidrostático, ¿por qué gastaría mucho más para usar Skulpt Aim, un dispositivo que ofrece el mismo nivel de precisión?
  • Una palabra de Verywell

Aunque el porcentaje de grasa corporal tiende a ser un mejor predictor de salud que el peso o el IMC, ninguna biometría debe considerarse como la medida más importante para medir o monitorear la salud.

Cuando aisla un biométrico específico sin centrarse en la imagen más grande -un equilibrio de todas las mediciones, si lo hace- corre el riesgo de conductas poco saludables.

Hasta cierto punto, el problema con Skulpt Aim es que se enfoca tan drásticamente solo en el porcentaje de grasa corporal, que podría alimentar obsesiones no saludables en ciertos individuos, promoviendo comportamientos que llevan a una pérdida excesiva de porcentaje de grasa corporal. El dispositivo no ofrece un indicador cuando una persona, quizás, ha ido demasiado lejos; más bien, a medida que una persona se vuelve más delgada, pasan de ajustarse a ocultarse. En las manos equivocadas, la búsqueda de skulpted podría conducir a la anorexia, la obsesión por el ejercicio o la tríada de atletas femeninas

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