¿Qué clase de Walker eres?

1¿Qué tipo de andador es usted?

¿Qué clase de Walker eres?

¿Qué tipo de caminar disfrutas más? No todos los caminantes son iguales. Difieren en dónde les gusta caminar, cuánto tiempo les gusta caminar, con qué rapidez, con quién caminan y más.

Verifique las preguntas a continuación. Para cada uno, califíquese con una letra. Al final, mira de qué letra tienes más. Luego, le diremos un poco más sobre su estilo de caminar preferido.

1. ¿Cuánto tiempo prefiere caminar?

  • A. Más de 2 horas
  • B. 15 minutos a 1 hora
  • C. Dos horas
  • D. Alrededor de una hora

2. ¿Qué tan rápido prefiere caminar?

  • A. Fácil
  • B. Fácil de enérgico
  • C. Constante
  • D. Lo más rápido que pueda

3. ¿Con qué frecuencia hace su caminata?

  • A. Cuando puedo escapar
  • B. La mayoría de los días de la semana
  • C. Los fines de semana
  • D. En un cronograma de entrenamiento definido

4. ¿Con qué frecuencia realiza caminatas o carreras organizadas?

  • A. Muy raramente
  • B. De vez en cuando para mantener las cosas interesantes
  • C. Lo que más hago es caminar o correr organizado
  • D. Frecuentemente – ¡para ganar!

5. ¿Te gusta hacer un seguimiento de tus paseos?

  • A. No, solo camino. I B. Debería. He oído que te ayuda a mantener el rumbo.
  • C. Sí. Grabar mis paseos es un gran incentivo.
  • D. Sí – velocidad, distancia, tiempo, kilometraje del calzado. Usted lo nombra, me encanta seguirlo.
  • 6. ¿Quieres obtener premios o reconocimientos por caminar?

A. No, realmente no me importa, lo hago por mí y por la experiencia.

  • B. Me gusta obtener una camiseta o cinta de una caminata benéfica.
  • C. Quiero un premio cada vez que camino, solo por terminarlo.
  • D. Quiero ganar mis medallas y trofeos siendo más rápido que todos los demás en mi clasificación.
  • 7. ¿Qué tipo de rutas de senderismo prefiere? Getting A. Salir en senderos y en la naturaleza. My B. Mi ruta de barrio habitual más senderos ocasionales o paseos de caridad o paseos / carreras.

C. Me encanta hacer nuevos senderos todo el tiempo, elegidos por otros caminantes en lugares transitables.

  • D. Prefiero la canción.
  • 8. ¿Te gusta conocer a otros caminantes?
  • A. No, prefiero ir al medio ambiente, no a la gente.
  • B. Estoy feliz con mi compañero caminando o yendo solo.

C. A menudo me encuentro con otros caminantes en eventos de caminata o en mi club de caminata.

  • D. Me encanta conocer a otros caminantes y luego pegarles en una carrera.
  • 9. ¿Qué tipo de animal caminando se ve a sí mismo como?
  • A. Cabra de montaña
  • B. Gacela

C. Caballo

  • D. Galgo
  • 10. ¿Qué piensas de las colinas?
  • A. Me encanta la vista desde la cima.
  • B. Algunos pocos están bien. Sé que son buenos para mi entrenamiento.

C. Quiero saber cómo se clasifica la ruta para poder prepararme.

  • D. No hay colinas, me retrasan.
  • 11. ¿Qué tipo de superficie para caminar prefiere?
  • A. Senderos naturales y caminos de tierra. Side B. Aceras, carriles para bicicletas, senderos verdes
  • C. No me importa la variedad: senderos naturales y pavimento.

D. Quiero una pista suave y receptiva.

  • 12. ¿Caminas bajo la lluvia, el frío o el calor?
  • A. Solo si me atrapa en una tormenta repentina.
  • B. Lo odio, en vez de eso, me meto en la cinta o en el centro comercial si puedo.
  • C. Voy a caminar si hay un evento de caminata que simplemente no puedo perderme.

D. Me quedo con mi programa de entrenamiento y carrera.

  • Anote la cantidad de cada letra que elija. Ahora salte a la página de resultados que le informa sobre su personalidad ambulante. T 2Tipo A: su personalidad para caminar es excursionista
  • Le gustaría disfrutar del senderismo: salir de la carretera y adentrarse en el sendero, disfrutar de la naturaleza y los senderos naturales.
  • Cómo caminar: Cómo disfrutar del aire libre a pie. Averigüe qué debe usar y cómo enfrentar desafíos tales como colinas y cruces de arroyos.
  • Zapatos Trail: en el camino, necesitas calzado o botas para proteger tus pies de las rocas y apoyar tus tobillos.

Senderismo y trekking polacos: un bastón de senderismo o un par de bastones de trekking agrega estabilidad. Obtenga más información sobre el uso de postes o un palo.

Cómo caminar colinas a gran altitud

¿Qué clase de Walker eres?

También puede disfrutar de entrenamiento para una caminata de larga distancia, como caminar por el Camino de Santiago en España.

  • Cómo entrenar para caminar el Camino de Santiago
  • 3 Tipo B: su personalidad para caminar es Caminante para hacer ejercicio
  • Le gusta caminar como actividad física. Desea caminar regularmente para mantener la salud y la forma física y para mantener el peso.
  • Entrenamientos para caminar: configure sus rutinas para caminar y realice un buen entrenamiento.

Cómo bajar de peso

  • Caminar para principiantes absolutos

Agregue un propósito a sus entrenamientos de caminar entrenándose para paseos de caridad y caminatas de resistencia.

¿Qué clase de Walker eres?

Entrene para una caminata de 5 km: esta es una distancia popular para paseos de caridad.

  • Entrena para una caminata de 10K
  • Cómo entrenar para una caminata de media maratón
  • Cómo entrenar para una caminata de maratón

Cómo entrenar para caminar en el Camino de Santiago

  • 4Tipo C – Tu personalidad de caminata es Volkswalker
  • Disfrutas de unirte a un club de caminata para diversión, aptitud y amistad. Desea disfrutar de una variedad de caminatas y caminar con otros caminantes en eventos divertidos.
  • Cómo encontrar y unirse a un club para caminar
  • Paseos y clubes para caminar Volkssport
  • Estos clubes para caminar crean eventos de caminata de fin de semana de 10K (6.2 millas) que están abiertos al público para disfrutar, además tienen miles de rutas para caminar autoguiadas que puedes disfrutar en cualquier momento. Este es un programa mundial.

Ir a una caminata de Volksmarch: paso a paso, así es cómo encontrar los paseos y los clubes, y cómo disfrutar de su primera caminata.

¿Qué clase de Walker eres?

Caminando con la Federación Internacional de Volkssport
5Tipo D – Tu Personalidad Caminante es Caminante de Carrera

Disfrutarás de la marcha atlética: caminar por la velocidad, competir, ganar medallas y carreras.

Cómo hacer un Racewalk: un tutorial completo sobre cómo aprender a correr, de la entrenadora de Erofit, Judy Heller.

  • Cómo caminar más rápido: Cómo acelerar su caminata sin adoptar las técnicas legales de marcha de carrera. Esto te ayudará a llegar a la línea de meta más rápido en caminatas benéficas y carreras divertidas.
  • Cómo encontrar razas amigables para los caminantes: una vez que puede caminar rápido, es posible que desee encontrar 10K, medias maratones y maratones para ganar premios y establecer nuevos registros personales.

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