Polar H7 es una correa para el pecho con monitor de ritmo cardíaco que transmite datos a través de Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) y / o GymLink a dispositivos móviles compatibles como iPhone y Samsung Galaxy S4, así como a Dispositivos de visualización de monitor de corazón Polar. A medida que mis ojos se hacen mayores, me gusta la opción de escuchar mis números de ritmo cardíaco mientras hago ejercicio contra chequear una pantalla de muñeca.
Si usa su aplicación Polar Beat en su dispositivo móvil, puede mantener el ritmo cardíaco, la distancia y el ritmo mediante la actualización de audio y la pantalla de la aplicación. También funciona bien con otras aplicaciones populares.
Es una buena opción para las personas que llevan su dispositivo móvil en carreras, caminatas, bicicletas y otros entrenamientos y no quiere las complicaciones de usar y controlar un monitor de muñeca. Si está contento con escuchar su ritmo cardíaco a intervalos establecidos y consultar la aplicación para obtener más detalles, esto puede ser todo lo que necesita. Luego puede ver todos los detalles de su entrenamiento en el sitio y la aplicación Polar Flow.
Lo que necesita para usar el monitor de frecuencia cardíaca Polar H7
El Polar H7 es solo el transmisor de una correa para el pecho. Para ver y revisar sus datos de frecuencia cardíaca, debe poder vincularlos con un dispositivo móvil compatible o una unidad de pantalla Polar.
Para dispositivos móviles, es compatible con productos iOS con iOS 5.1 o posterior.
Estos incluyen iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch de 5ª generación y posterior, iPad de 3ª y 4ª generación, iPad mini, iPod nano de 7ª generación, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 y posterior).
No necesita una pantalla Polar para la muñeca ya que solo puede usarla con la aplicación móvil. Pero si ya tiene uno, consulte su tabla de compatibilidad para ver si funciona con el H7.
El monitor de actividad de la muñeca Polar Loop es compatible con el H7.
Uso del monitor de frecuencia cardíaca Polar H7
A lo largo de los años he tenido muchos problemas para obtener datos de frecuencia cardíaca consistentes con un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho. Pero no tuve ningún problema con el H7.
El transmisor funciona con baterías de monedas reemplazables por el usuario. Simplemente encaje el conector en la banda, y listo. No encenderlo o apagarlo. Sin embargo, debe quitar el conector de la banda después del uso, enjuagar la banda y limpiar el conector, secar y almacenar por separado. De lo contrario, si permanecen húmedos y salados por el sudor, pueden seguir transmitiendo y reduciendo la vida útil de las baterías.
Si está usando un dispositivo móvil, sincronícelo con la configuración de Bluetooth. Ahora solo abra la aplicación y podrá ver su ritmo cardíaco y comenzar a grabar sesiones de ejercicios.
También puede usarlo con el monitor de actividad de pulseras Polar Loop y ver su ritmo cardíaco en la banda. Sin embargo, debe desvincularlo con la aplicación móvil si desea ver sus datos en el Loop. Cuando lo usa con el Loop, le mostrará si está en una zona de quema de grasa o en una zona de entrenamiento físico además de los latidos por minuto.
Polar recomienda que use su dispositivo receptor frente a su cuerpo para obtener la mejor transmisión de datos.
Específicamente dicen que no coloquen su teléfono en una mochila y esperan obtener una buena transmisión de datos.
Además de la aplicación Polar Beat, es compatible con Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic e iSmooth Run.
Uso de la aplicación Polar Beat
Con la aplicación Polar Beat, puede realizar un seguimiento de sus sesiones de entrenamiento de tiempo, distancia, velocidad, frecuencia cardíaca y zona de frecuencia cardíaca. Con GPS, también puede ver su entrenamiento en un mapa, y usar el mapa para navegar o volver sobre sus pasos.
Puedes elegir caminar, correr, caminar, andar en bicicleta. Cinta de correr y varios otros tipos de entrenamientos. La aplicación también se combina con el sensor de zancada Polar. Puede comenzar un entrenamiento de entrenamiento gratuito o uno que tenga un objetivo de distancia, duración o calorías quemadas.
También puede actualizar la aplicación por unos pocos dólares para agregar ejercicios de beneficio y un puntero de energía que le dirá en qué zona se encuentra.
Me gustó la pantalla clara de la aplicación de mi tiempo, distancia, frecuencia cardíaca, ritmo, y calorías quemadas Fue fácil pausar y reanudar mi entrenamiento. A menudo me cambio a la vista del mapa porque soy un roamer y necesito ver dónde debería estar navegando a continuación.
Puede seleccionar la guía de audio e indicarle la frecuencia con la que desea actualizar según la distancia.
Cuando termine, puede revisar su entrenamiento en detalle y enviarlo a sus amigos a través de Twitter o Facebook. Me gusta el simple análisis de cuánto tiempo pasaste en cada zona de frecuencia cardíaca, pero también disfruto de los detalles de mi frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. La vista detallada del mapa le indica su frecuencia cardíaca promedio en cada milla y su tiempo por vuelta para cada milla. Puede cambiar a unidades métricas si prefiere kilómetros.
Uso del sitio web de Polar Flow
Si utiliza la aplicación o su dispositivo de pantalla Polar se comunica con el sitio web de Polar Flow, puede ver sus entrenamientos en detalle. Si realizó un seguimiento de su entrenamiento con el GPS en su dispositivo móvil, puede ver su entrenamiento en un mapa e incluso revivirlo en una animación. Puede ver divisiones automáticas de media milla, milla y más, incluida la velocidad promedio, frecuencia cardíaca promedio y duración dividida. Puede ver un gráfico de su frecuencia cardíaca frente a velocidad y tiempo en las cinco zonas deportivas de frecuencia cardíaca.
El sitio de Polar Flow también rastrea su progreso a lo largo del tiempo, con análisis, marcas personales y más.
Línea inferior en el monitor de frecuencia cardíaca Polar H7
Estuve muy contento con la banda y la aplicación por la simple grabación de mis entrenamientos y frecuencia cardíaca. Tienes que comprar las actualizaciones para obtener entrenamiento en tiempo real para las zonas de frecuencia cardíaca, etc. Me gustó este sistema, ya que no requería que usara otro dispositivo, pero obtuve una excelente frecuencia cardíaca y análisis de mis entrenamientos. Lo clasifico como una muy buena opción para un monitor de ritmo cardíaco por debajo de $ 100.
Divulgación: el fabricante proporcionó muestras de revisión.
