Si hay un amante del ejercicio en tu vida, es probable que haya algo que quiera que los entrenamientos sean más efectivos y más divertidos. Un regalo de fitness puede mantenerlo en sus pensamientos mientras disfrutan de un buen ejercicio el resto del año.
Monitor de ritmo cardíaco
Un monitor de ritmo cardíaco es una herramienta excelente para cualquier deportista que desee obtener el máximo rendimiento de su entrenamiento. Hay una variedad de opciones disponibles a medida que más y más bandas de fitness y relojes inteligentes incluyen la detección de frecuencia cardíaca basada en la muñeca. Pero estos son mucho menos precisos que usar una correa de pecho de frecuencia cardíaca. Con un monitor de frecuencia cardíaca dedicado, puede ver su frecuencia cardíaca de forma continua y recibir una alerta cuando se encuentre dentro o fuera de la zona de frecuencia cardíaca que elija.
Auriculares inalámbricos
No hay nada más molesto que los cables de los auriculares enredados. Puede pasar los primeros cinco minutos de su entrenamiento simplemente desenredando y arreglando para que no interfieran con sus movimientos. Los auriculares JayBird Sport son una buena opción para los adictos a los auriculares que están listos para usar la tecnología inalámbrica.
Polar A370 Fitness Monitor
Hay muchos monitores de gran actividad, pero Polar lo hace bien para el deportista de varias maneras.
- Usted obtiene monitoreo de la actividad 24/7 para conocer los pasos, los niveles de actividad, las calorías quemadas, el sueño y la frecuencia cardíaca basada en la muñeca. También conoce la diferencia entre correr y caminar, por lo que obtienes crédito por tus entrenamientos.
- Le proporciona entrenamiento inteligente y le informa los beneficios de su actividad física y sus actividades de capacitación. Planifique sus entrenamientos en la aplicación Polar Flow y sincronícelos con el A370 para obtener orientación. Puedes elegir un perfil deportivo para cada sesión de ejercicio.
- Es compatible con los sensores de frecuencia cardíaca Polar H6 y H7 Bluetooth Smart y puede usar su monitor de frecuencia cardíaca y la aplicación Polar Beat para realizar un seguimiento de su ritmo cardíaco con mayor precisión.
- Se conecta al GPS de su teléfono para distancia y ruta. También recibe notificaciones de llamadas entrantes, mensajes, redes sociales y citas del calendario.
- Recibe alertas vibratorias de inactividad cuando has estado sentado demasiado tiempo.
- La aplicación Polar Flow le ofrece un tablero que le muestra exactamente cómo pasa su tiempo todos los días.
TRX Suspension Training
Si tiene amigos o familiares a los que les encanta probar entrenamientos nuevos y desafiantes, el TRX Suspension System ofrece precisamente eso. Esta red de tiras se conecta a una puerta o techo (con un anclaje) y permite al deportista aprovechar su propio peso corporal para una variedad de ejercicios de fuerza, resistencia y potencia. Lo bueno de TRX es que es diferente, te permite trabajar tu cuerpo con muy poco equipo y puedes llevarlo a cualquier parte. El paquete viene con todo lo que necesita: el sistema de correa, un anclaje de pared / techo y una variedad de videos. También hay un paquete con el anclaje de la puerta incluida, que es más amigable para los viajeros.
Kettlebells
Kettlebells son una buena opción si su ejercitante ama un desafío. Hay una variedad de opciones de pesas rusas, desde campanas medicinales hasta modelos básicos de hierro. El entrenamiento con pesas rusas no es fácil, por lo que su destinatario debe tener algunas instrucciones antes de sumergirse en un entrenamiento. También podría considerar obtener un video si no está seguro de su nivel de condición física.
Rodillo de espuma
Un rodillo de espuma es una excelente adición a los masajes regulares, lo que le permite a su deportista desplegar cualquier tensión en los músculos. Un ejercitador relajado es un ejercitador feliz.
Sesiones de entrenamiento personal
Puede ser contraproducente si le das a alguien sesiones de entrenamiento personal solo porque quieres que haga ejercicio. Sin embargo, este puede ser un gran regalo si su ser querido ha expresado interés en la capacitación pero es reacio a gastar el dinero. Cada entrenador cobrará una tarifa diferente por las sesiones, pero se espera que pague entre $ 50 y $ 100 por sesión. Es posible que desee dar una o dos sesiones y deje que su destinatario decida si quiere más, u ofrezca entrenar juntos en sesiones grupales. Membresía en el gimnasio
Al igual que otros obsequios de acondicionamiento físico, una membresía de gimnasio no es para todos. Sin embargo, si su destinatario ha estado hablando sobre unirse a un gimnasio, usted está limpio. Antes de comprometerse con algo, averigüe exactamente qué está buscando el destinatario: ubicación, servicios, clases, etc. Otra opción es obtener un cupón para obtener tours gratis de gimnasios cercanos y dejar que explore antes de comprar.
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