Una de las lesiones más comunes, la fascitis plantar puede ser un problema frustrante y debilitante para los corredores. El síntoma revelador de la fascitis plantar es dolor en el talón y en la parte inferior del pie. Y el dolor a veces se traduce o exacerba al usar el tipo equivocado de zapatillas para correr.
Si actualmente está lidiando con fascitis plantar o si está preocupado por una recurrencia que le impide correr, es esencial obtener los zapatos correctos. Usar un par de zapatillas para correr con un soporte firme en el tobillo y el arco, así como una mejor amortiguación y absorción de impactos, puede marcar una gran diferencia. Vea esta lista de los mejores zapatos para correr para la fascitis plantar para determinar cuáles son los mejores para sus necesidades, presupuesto y preferencias. Recuerde que al comprar zapatillas para correr, un modelo anterior de calzado generalmente ofrece muchas de las mismas características, pero a un precio más económico.
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Mejor en general: zapatillas Asics GEL-Kayano para correr
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Los corredores con fascitis plantar necesitan una excelente sujeción y comodidad, especialmente en el área del talón, y las zapatillas Asics Men’s GEL-Kayano ofrecen ambas áreas. Cuentan con la popular amortiguación GEL de Asics, que realmente mima la parte posterior del pie, y también tienen suelas de goma duraderas, diseñadas para absorber los golpes. Este modelo es uno de los favoritos de los corredores masculinos neutrales y que sobrepronan, incluso aquellos que registran un alto millaje mientras entrenan para carreras de larga distancia. Les gusta la estabilidad, la comodidad y el soporte superiores del zapato. El zapato también presenta la tecnología de media suela Flytefoam de Asics, que le permite recuperarse a su forma original después de cada paso, proporcionando una excelente amortiguación adaptativa para toda la carrera. Las suelas intermedias están diseñadas con superfibras orgánicas extremadamente duraderas, por lo que te proporcionarán una excelente amortiguación incluso para tus largas carreras. La parte superior de malla de los zapatos ofrece un ajuste adaptable, mientras que la tecnología del sistema Heel Clutching System proporciona un soporte excelente en todo, especialmente en la parte trasera del pie.
Hecho de un material de goma de alta abrasión, la suela DuraSponge de los zapatos se agrega a la amortiguación del zapato y también los hace más duraderos. Estos zapatos están disponibles en tamaños regulares o anchos, por lo que hay espacio para pies y / o aparatos ortopédicos más anchos. Pagará un poco más por estas zapatillas para correr, pero valen la pena el precio por un producto de alta calidad que lo mantendrá saludable.
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Mejor presupuesto: zapatillas de running Kinvara para hombre de Saucony
Compre en Amazon running Zapatillas de buena calidad para correr con el apoyo y la amortiguación que los corredores con fascitis plantar necesitan a menudo, pero algunos zapatos son más razonables que otros. La zapatilla de running Kinvara para hombre de Saucony entra en esa categoría y ofrece muchas de las características de un zapato más caro a un precio inferior. Son livianos y rápidos, pero aún así ofrecen un ajuste de apoyo, por lo que son una buena opción para los corredores que recorren muchos kilómetros en la carretera, la cinta de correr o los caminos pavimentados. Un zapato muy versátil, se pueden utilizar para entrenamientos de corta velocidad, carreras largas y todo lo demás. Con una gran amortiguación y una amplia toebox, obtienen una alta calificación de los corredores en comodidad general.
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Lo mejor para carreras a distancia: Zapatillas para correr Brooks Men’s Adrenaline GTS
Compre en Amazon running Las zapatillas para correr Brooks Men’s Adrenaline brindan el equilibrio perfecto entre la amortiguación y la estabilidad que necesitan los corredores de larga distancia cuando registran un alto kilometraje. El diseño segmentado del zapato de la zapata ofrece amortiguación y amortiguación adicionales. Estos zapatos funcionan bien en pavimento y senderos de luz, ofreciendo cierta versatilidad a los corredores que les gusta diferentes superficies de carrera. Vienen en diferentes anchos, incluidos angostos, anchos y extra anchos, por lo que es más fácil obtener el ajuste adecuado para usted.
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Lo mejor para Trail Running: Zapatillas ASICS GEL Venture para hombre
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Otra opción de Asics, esta también hace la lista debido a la excelente amortiguación GEL de Asics, así como a su versatilidad, calidad y rendimiento . Si estás buscando una zapatilla deportiva para correr, correr o caminar, las zapatillas ASICS Men’s GEL Venture son una opción de alta calidad a un precio asequible. Vienen con una plantilla de apoyo, que se puede quitar si desea agregar sus propias plantillas ortopédicas. Otra buena característica son las orejetas de tracción inversa en la suela exterior, que las hacen perfectas para caminar o correr por senderos o en clima húmedo. Las suelas de goma se refuerzan en áreas de alto desgaste, mejorando aún más su durabilidad. También están disponibles en tamaños anchos, una gran característica para aquellos que necesitan espacio para acomodar pies más grandes o aparatos ortopédicos.
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Lo mejor para correr en la carretera: zapatillas New Balance M990v4 para hombre
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Ligeras y cómodas, estas zapatillas New Balance son una excelente opción para los corredores. Mientras que los zapatos New Balance tienden a tener un precio un poco más alto que otras marcas, obtendrá un gran beneficio de su inversión en un par de zapatos de alta calidad y acolchado. A diferencia de las zapatillas para correr más baratas, New Balance usa una combinación de cuero y tela para crear un calzado más resistente y duradero, para que pueda obtener el soporte que necesita. New Balance es conocido por sus zapatos más anchos, por lo que son adecuados para ortesis.
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Mejor amortiguamiento: zapatillas Hoka One One Bondi para hombre
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Si desea una zapatilla para correr con la mayor amortiguación, no busque más que las zapatillas para correr Hoka One One Bondi. Con sus suelas gruesas y anchas, los zapatos súper acolchados de Hoka son definitivamente inusuales y algunos incluso pueden llamarlos feos. Pero a algunos corredores propensos a la fascitis plantar no les importa cómo se ven porque pueden correr y caminar sin dolor en ellos. La amortiguación superior de la zapatilla ralentiza la velocidad del pie cuando toca el suelo, lo que disminuye la presión bajo el talón y la bola del pie. El modelo Bondi, en particular, trabaja para ayudar a prevenir o aliviar el dolor en el pie porque es un poco más rígido que otros Hokas, lo que brinda un apoyo adicional.
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Lo mejor para caminar: Zapatos para caminar MW411 New Balance para hombres
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Si camina mucho o pasa mucho tiempo de pie, este calzado de New Balance puede ayudar a mantener a raya la fascitis plantar. Y el apoyo y la amortiguación del calzado aliviarán a aquellos que ya están lidiando con algún dolor de fascitis plantar. Estos zapatos tienen un estilo y colores muy discretos, tradicionales, que son perfectos si no te gustan las zapatillas deportivas de aspecto llamativo.
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