Cuando piensas en porristas, probablemente no pienses que es un deporte peligroso. Pero las porristas ya no son un equipo de Pep Squad que lidera los aplausos. Las porristas se han convertido en un deporte competitivo, y los aplausos se han convertido en movimientos altamente acrobáticos y gimnásticos con un mayor grado de riesgo y dificultad. Este aumento en acrobacias de porristas arriesgadas hace que las porristas sean uno de los deportes más peligrosos para las mujeres y las niñas.
De hecho, de acuerdo con los últimos datos, la cantidad de lesiones graves y catastróficas en la cabeza y el cuello por acrobacias acrobacias porristas fallidas aumenta cada año.
La mayoría de los vítores ahora involucran una coreografía complicada que incluye lanzar personas al aire, volteretas hacia atrás, altas pirámides humanas y otras acrobacias dramáticas y arriesgadas. Estos movimientos requieren precisión, tiempo y horas de práctica con un entrenador capacitado.
Desafortunadamente, no todos los equipos de porristas tienen el equipo necesario, el presupuesto o la supervisión adecuada de un entrenador entrenado en acrobacia y gimnasia. Los estándares para el entrenamiento de porristas aún no son uniformes. En la escuela secundaria y algunas universidades, esto puede significar que el entrenador es un antiguo animador o un padre, en lugar de un instructor de gimnasia entrenado.
Estadísticas de lesiones por animadora
El Centro Nacional para Investigación de Lesiones Deportivas Catastróficas comenzó a recolectar datos en 1982, y el informe de 2009 clasificó a las porristas como la causa número uno de lesiones catastróficas en atletas femeninas.
Aproximadamente 66% de todas las lesiones catastróficas en atletas de secundaria o universitarias ocurren debido a accidentes de porristas. Sorprendentemente, las porristas a nivel universitario se asociaron con el 70.5% de todas las lesiones catastróficas en los deportes femeninos durante los 32 años completos de recopilación de datos.
Después de las porristas, los deportes con un número notablemente alto de lesiones graves para atletas femeninas incluyen gimnasia, atletismo, hockey de campo y lacrosse.
Lesiones por animadoras comunes
Aunque la mayoría de las lesiones por animadoras son típicas de atletas de escuela secundaria y universidad en cualquier deporte e incluyen tensiones musculares y tensiones o lesiones en los ligamentos, la cantidad de lesiones severas o catastróficas porristas está en aumento. Los tipos de lesiones graves o catastróficas para las mujeres atletas incluyen:
- Lesiones en la cabeza: las porristas son una causa principal de lesiones en la cabeza en las niñas y mujeres que practican deportes. Aprenda sobre las señales de advertencia de una lesión cerebral, incluidas las conmociones cerebrales y el hematoma epidural.
- Conmoción cerebral: la conmoción cerebral es una lesión en la cabeza muy común que está recibiendo mucha más atención debido a la atención de los jugadores de la NFL. Los efectos acumulativos de la conmoción cerebral también se han relacionado con la depresión y los defectos cognitivos más adelante en la vida y no es algo que deba tomarse a la ligera. Aprenda sobre los primeros signos de conmoción cerebral, incluidos primeros auxilios, evaluación y pruebas. También aprenda sobre los síntomas tardíos. Fract Fracturas de cuello (cervicales): las porristas corren un riesgo mayor que muchos atletas por una lesión en el cuello, especialmente cuando participan en volteretas y lanzándose entre sí en el aire en una cancha deportiva dura. Un error o una captura mal sincronizada y una lesión grave en el cuello podrían ser desastrosas para un atleta. Incluso lesiones de cuello menos traumáticas, incluyendo latigazo cervical y esguinces pueden marginar a una porrista durante la temporada. Obtenga más información sobre los tipos y el tratamiento inmediato de primeros auxilios para una variedad de lesiones en el cuello y sepa qué hacer para prevenirlo. Fract Fracturas de cráneo. Una fractura de cráneo es una lesión grave que requiere tratamiento de emergencia inmediato. Aprenda los signos y síntomas de las fracturas de cráneo. Fract Fracturas óseas: los huesos rotos pueden ocurrir con cualquier caída o movimiento antinatural, como es común en acrobacias de porristas que salieron mal. Lea más sobre los tipos de fracturas y sus signos y síntomas de advertencia.
- Consejos de seguridad y precauciones para los equipos de porristas
- Debido a que las acrobacias de porristas de hoy en día requieren un alto grado de habilidad en gimnasia y acrobacias, es importante contar con la instrucción y el entrenamiento adecuados. Aquí hay algunas maneras de mantenerse a salvo:
Asegúrate de que el entrenador de porristas es altamente capacitado en gimnasia o entrenamiento de seguridad acrobática.
Verifique que el entrenador también esté certificado en primeros auxilios y RCP.
Practique solamente en un área de práctica designada con colchonetas, colchonetas, almohadones o un piso con resortes o un gimnasio adecuados.
- Nunca intente movimientos arriesgados sin supervisión y observadores entrenados.
- Actualmente se están recogiendo datos de lesiones por animadoras. Reporte información sobre lesiones de porristas en el sitio web de National Cheer Safety Foundation: www.Cheerinjuryreport.Com.
