No soy del tipo granola, pero cuando la lista de ingredientes parece un experimento de laboratorio de química, empiezas a preguntarte. Estas barras de energía natural tienen listas simples de ingredientes que puedes entender: frutas, nueces y semillas. Esto da como resultado barras sin extraños sabores extraños de los aditivos e intenta hacer que el aceite de palma tenga sabor a chocolate. Estos refrigerios te proporcionarán energía durante una caminata larga. Para eventos de resistencia, como un medio maratón o maratón, pruébelos en caminatas de entrenamiento primero para asegurarse de tolerar los ingredientes.
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CLIF Kit’s Organic Fruit and Nut Bar
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Estas barras saben muy bien pero tienen una lista de ingredientes corta. Puede comprender todo lo que entra en ellos, prácticamente frutas y nueces orgánicas certificadas por el USDA y un poco de sal marina. Vienen en un buen tamaño de aperitivo que varía de 170 a 200 calorías por barra, dependiendo del sabor. No se desmoronarán ni se derretirán en su paquete y se convertirán en un excelente aperitivo para caminar. Y para aquellos que dependen de ellos que no tienen cosas en ellos, son sin gluten, sin lácteos, sin soja, no tienen sabores artificiales ni colorantes ni conservantes, y son amigables con los veganos.
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Larabar
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Larabar tiene buenas ventajas en lo que tiene (una lista corta de ingredientes enteros crudos) y lo que no tiene (gluten, lácteos, soja). Tampoco lo hace Tiene un recubrimiento que se derretirá cuando lo lleve en su paquete. Me gusta la textura porque no se desmorona pero es fácil de romper en trozos y masticar. En cuanto al sabor, me parece excelente. Y me encanta probar sus diferentes variedades, que llevan el nombre de pies.
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Barras de bocadillos saludables
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Kind tiene una gran variedad de combinaciones de sabores que imitan diferentes tipos de mezclas de senderos. Tienen combos de dulce picante y dulce de sal, así como montones de combos tradicionales de frutas y nueces. Todos sus bares tienen listas de ingredientes muy comprensibles. Todos son bajos en azúcar, altos en proteínas, sin gluten y sin GMO. Me encanta el Dark Chocolate Chili Almond y el Anacardo y Ginger Spice. Las barras de tamaño completo tienen 200 calorías o menos, mientras que también tienen algunos mini bares con 110 calorías.
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CLIF MOJO Bars
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El CLIF MOJO es una barra de mezcla de trail. Vienen en varios sabores, pero cada uno combina dulce y salado como se encuentra en la mezcla de sendero. Tienen nueces, chocolate, trozos de pretzel, pasas y otros ingredientes comprensibles con forma de barra para mayor comodidad. Son 70% de ingredientes orgánicos. Cada una de las variedades tiene 8-9 gramos de proteína, pero también 9-11 gramos de grasa. Pero todavía tienen 200 calorías o menos. Eso puede ayudar con el control de las porciones si usted se encuentra comiendo una bolsa entera de mezcla de frutos secos en lugar de detenerse en 200 calorías. Sin embargo, creo que estas barras son peligrosas porque saben muy bien. Si tengo más de 1 disponible, es difícil detenerlo, a pesar de que son muy satisfactorios. Hay versiones que están bañadas en chocolate u otros recubrimientos sabrosos. No recomendaría aquellos para llevar caminando ya que los recubrimientos pueden derretirse en los días más cálidos.
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Barra de nutrición SoLo Low Glycemic
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SoLo es una barra de energía deportiva de gran sabor con carbohidratos de combustión lenta, proteínas, ingredientes naturales y vitaminas y minerales esenciales. En lugar de enviarte a un nivel alto de azúcar y chocar, o reemplazar azúcares naturales con alcoholes de azúcar desgarradores, esta barra promete energía sostenida.
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El GFB Gluten Bar gratis
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Estas barras están certificadas sin gluten y también son libres de lácteos y caseína. Tienen un índice glucémico bajo y una cantidad generosa de proteína por barra. También saben muy bien y tienen una excelente consistencia para llevar tus paseos. No son desmenuzables y no tienen ningún recubrimiento que pueda derretirse. Real 7
Barras en Real Food
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Estas barras de comida real usan néctar de agave y fechas de dulzor, semillas de cáñamo, proteína de cáñamo, nueces, nueces y sal marina para el equilibrio de proteínas y electrolitos. Todos son excelentes ingredientes naturales, veganos y ricos en Omega-3 sin azúcar refinada. Tienen un muy buen sabor, con sabores como Black Swan chocolate baya y Pirouette canela pecan. Me gustó la consistencia del bar para salir a caminar. No tenía una capa que pudiera derretirse en mi mochila, y la barra era fácil de morder y no se desmoronaba. Cada barra es amigable de 200 a 210 calorías.
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Skout Trailbar
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Encontré estos bares en mi camino a través del Aeropuerto Internacional de Portland cuando necesitaba un snack bar para llevar en un corto viaje. Están hechos con ingredientes orgánicos y contienen una porción completa de fruta en cada barra. Son libres de lácteos y no contienen soja y son veganos. Por ejemplo, la barra de chocolate + mantequilla de maní contiene solo fechas orgánicas, avena, cacahuetes, chocolate negro sin endulzar y sal marina, y pesa solo 160 calorías. Eso es genial para una merienda en el camino, especialmente porque no están recubiertos y no se desmoronan. Todo lo que quiero en una barra de recorrido.
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ProBar
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El ProBar es una sabrosa barra de energía cuya lista de ingredientes te hace sentir puro y saludable. Utiliza nueces, semillas y frutas secas naturales para hacer una barra sabrosa mucho más alta en fibra que la mayoría de las barras de energía, con 6 gramos por barra. Con 380 calorías, recomiendan comer solo la mitad a la vez para un mejor control de calorías. La consistencia de la barra es excelente, no se derrite ningún revestimiento, se rompe fácilmente por la mitad, pero no se desmorona, es fácil de masticar. Realmente perfecto para comer mientras camina.
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Gorge Delights JustFruit Bar
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Gorge Delights JustFruit Bars son solo puré de manzana y manzana u otros concentrados de fruta dependiendo de qué sabor. Básicamente son un cuero de fruta gruesa. Estos pueden ser un buen sustituto de un gel de energía, una fuente de energía de azúcar natural para la resistencia. Son relativamente fáciles de masticar, o puedes dejar que se derritan en tu boca.
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SOYJOY Nutrition Bars
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Las barras de nutrición SOYJOY son una buena merienda rápida antes o durante la caminata. Los ingredientes totalmente naturales son fáciles de entender: frutas, soja entera en lugar de concentrado de proteína de soja procesada, azúcar, mantequilla y huevos como los hornearías tú mismo. Me gustó la textura, fácil de morder y masticar pero no desmenuzable. No tienen ningún recubrimiento que se derrita en su paquete. Para aquellos que necesitan un pequeño refrigerio, la porción controlada de 130-140 calorías es buena.
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