Corredor de distancia de clase mundial y la autora Kara Goucher adora compartir sus pensamientos sobre correr. Estas son algunas de sus citas continuas memorables e inspiradoras.
- El progreso rara vez es una línea recta. Siempre hay baches en el camino, pero puedes elegir seguir mirando hacia adelante.
- Eso es lo que pasa con la carrera: tus carreras más importantes raramente se miden por el éxito de la carrera. Son momentos en el tiempo cuando correr te permite ver cuán maravillosa es tu vida. Racing Competir es la parte divertida, es la recompensa de todo el trabajo duro.
- Un maratón es una carrera larga, tan larga que tu único competidor real eres tú mismo. Running Correr siempre ha sido un alivio y un santuario, algo que me hace sentir bien, tanto física como mentalmente. Para mí, no se trata tanto de los beneficios para la salud. Esos son geniales, pero creo que lo mejor de correr es la alegría que da vida . A Reconozca todas sus pequeñas victorias. Eventualmente se agregarán a algo grandioso.
- Haz el trabajo. Haz el análisis. Pero siente tu carrera. Siente tu carrera. Siente la alegría que se está ejecutando.
- I No me siento como yo a menos que corra. Es la forma en que trato la tristeza y la felicidad. Lo necesito. Es como la terapia. Running Correr me permite liberar mi mente. Nada parece imposible, nada inalcanzable. See Vea a otros competidores como sus amigos. Su único competidor real es usted mismo. La idea es superar la distancia, no la persona que está a su lado. Así que espera, mantente positivo y toma la energía positiva de todos los que te rodean. Be Sé implacable. Si no crees, ¿quién lo hará? E Borre de su mente que su preparación debe ser perfecta. Trabajo duro + dedicación = una oportunidad para sus sueños. Siga creyendo.
- Hay un millón de razones por las que no puedes. Concéntrate en las pocas razones por las que puedes.
- Una vez que tomas la decisión de que no fallarás, el corazón y el cuerpo seguirán.
Nunca subestimes el poder que un buen entrenamiento tendrá en tu mente. Mantener vivo el sueño es la mitad de la batalla. - No puedes hacer en una carrera para lo que no has preparado. Watching Ver al mejor competidor del mundo te dispara para lograr tus propias hazañas de grandeza. Cuando se trata de correr, la participación y el espectáculo van de la mano.
- Tan mal como quiero una medalla, sé que hay mucha suerte involucrada en eso. Quiero ponerme en posición para estar entre los tres primeros, dar lo máximo y espero que la suerte llegue a mí.
- No intentes apresurar el progreso. Recuerda: un paso adelante, no importa cuán pequeño sea, es un paso en la dirección correcta. Sigue creyendo. That Eso es lo que es un regreso. Tienes un punto de partida y construyes fuerza e impulso a partir de ahí. Mantén el rumbo … Mantén la paciencia. Concéntrate en pequeños pasos que están constantemente hacia adelante.
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