Consejos para elegir y usar un bastón para caminar o caminar

Consejos para elegir y usar un bastón para caminar o caminar

La política exterior de Teddy Roosevelt fue caminar suavemente y llevar un gran bastón. Esas palabras de sabiduría son útiles para los caminantes y excursionistas para recordar también. Aquí es cuando debe usar un bastón para caminar o caminar y cómo elegir uno.

George Barker de Whistle Creek brinda esta información:

Historia del bastón

La segunda invención del hombre: el bastón-5,000 a.C. Su primer invento fue la roca como herramienta, pero algunas personas debaten que el palo fue utilizado primero para desarraigar las rocas.

Entonces el debate continúa. Vea ilustraciones de Moisés y pastores usando sus palos y bastones para arrear sus rebaños, tanto personas como ovejas. El personal fue el primer símbolo de liderazgo en la Iglesia y en la mayoría de las organizaciones. El tipo con el gran palo era el jefe. Luego estaba el fundador de los Boy Scouts, Lord Baden-Powell, que nunca fue visto sin su confiable equipo de excursionistas.

Hoy el bastón sigue siendo un amigo en el camino, siempre dispuesto a brindar apoyo, apalancamiento o una sensación anticipada del terreno por delante. Los bastones de trekking no son más que una variación más de la herramienta más antigua del hombre: el bastón.

Demanda de bastones

Los bastones de excursionistas están comprando personal de excursionismo por igual. Hacer un hermoso bastón de mano terminado es mucho trabajo, y muchas personas prefieren dejarnos hacer el trabajo para que puedan pasarlo bien. Cortamos nuestro personal en el invierno cuando la savia no está funcionando, luego los secamos en un horno durante 6-8 semanas mientras los enderezamos.

Una vez secos, les damos la mano a cada uno, retirando lo suficiente de la corteza para que el palo se suavice al tacto y al mismo tiempo permita que brille la belleza de la naturaleza. El palo se bautiza con una capa de laca y se equipa con una punta de caucho de neopreno reforzado con acero y una correa de cuero. Walk Los caminantes más experimentados tienen varios palos a mano dependiendo del tipo de caminata que estén realizando.

Las salidas aeróbicas del vecindario con un personal normalmente se llevan a cabo con un personal de madera bien equilibrado, liso y sin adornos. Esto permite el uso del palo para estirar y rutinas de ejercicio de la parte superior del cuerpo mientras camina. Los sencillos paseos por el vecindario sugieren un palo cómodamente manejado para la cadencia, el tempo y la protección de criaturas en los entornos vecinales de hoy. Las caminatas serias por kilómetros a través de un terreno arduo requerirían una altura medida en barra, seis pulgadas o más por encima de su codo, de peso ligero, pero lo suficientemente fuerte como para satisfacer las demandas del excursionista en el camino.

Características de un bastón

Las características incluyen palos con brújulas en la parte superior, palos con silbatos tallados en ellos para señalización de camino, correas de cuero y diferentes tipos de puntas. Los palillos varían desde un acabado de alto brillo frotado a mano hasta la sensación de corteza rústica.

No fabricamos palos de aluminio u otros materiales conductores de la electricidad debido a las tormentas eléctricas en las Rocallosas donde caminamos.

Elegir tamaño y peso

Al seleccionar un pentagrama, debe estar al menos a 6 pulgadas sobre el codo para permitir que haya mucho espacio cuesta abajo. Hickory es nuestro hombre bastón en cuanto al peso porque es más pesado y un poco más fuerte.

Los bastones de sasafrás o de pino son más livianos pero más resistentes para la mayoría de las necesidades de senderismo. Siempre puedes acortar un palo Whistle Creek quitando la punta de goma y cortando lo que no quieres, luego volviendo a colocar la punta de goma.

Tendencias en caminatas y bastones de senderismo

Los baby boomers todavía quieren estar activos, y un equipo ayuda a los baby boomers a mantenerse así por más tiempo. El personal permite que un excursionista típico reduzca el peso corporal que siente en los pies hasta en un 20 por ciento. Dado que el excursionista se apoya en el bastón más que en su pie con cada paso que da, los pies tienen menos trabajo que hacer. Intenta pararte en una balanza y apoyarte en un bastón mientras está en el suelo.

Cuando te inclinas sobre el bastón, tu peso corporal baja. Al pasar de la mano izquierda a la mano derecha con el personal, se equilibran estos ahorros de peso y se distribuyen uniformemente los beneficios aeróbicos del ejercicio de la parte superior del cuerpo. Tú ganas a lo grande en ambos sentidos. Algunos excursionistas incluso están utilizando dos equipos, aunque recomendamos uno solo para la seguridad ya que dos personas son difíciles de acostumbrarse para la persona promedio.

~ George Barker, Whistle Creek

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