Caminar puede ser un viaje en solitario, pero encontrar un compañero o club ambulante puede mantenerlo interesante y motivarlo.
En los días cuando hace frío, llueve, hace mucho viento, hace calor o hace días en que es difícil salir por la puerta, tener un compañero al que no pueda decepcionar hace una gran diferencia.
Encontrar el compañero adecuado y el tipo de compañerismo correcto es la clave.
Examinaremos cada tipo con consejos y herramientas sobre cómo encontrar amigos que caminen.
1. Cómo encontrar un acompañante ambulante
Lo que quiere: Alguien con quien caminar regularmente.
Beneficios
- Motiva a caminar al rendir cuentas a otra persona.
- Puede establecer un horario y objetivos conjuntos.
- Compañerismo mientras camina
- Más seguridad mientras camina.
Dónde buscar
- Reclutar cónyuge, miembro de la familia o un amigo presente. Esta es una muy buena opción. Asegura que ya tienes algo en común con el acompañante. Hablar y caminar puede mejorar la relación existente, pasando más tiempo con alguien que ya te importa.
- Únase a un club ambulante o caminantes en el centro comercial para encontrar socios potenciales. Si su familia y amigos se resisten a caminar, diríjase a donde la gente YA está caminando para encontrar a su pareja.
- Reclutar a un compañero en línea. Busque grupos locales de Facebook o MeetUp.Com para caminar.
- 10 maneras de hacer nuevos amigos que caminan
2. Cómo encontrar clubes para caminar
Lo que desea:Un club donde puede conocer a una variedad de caminantes, que tienen algunos horarios de caminata estructurados, eventos, coaching o programas.
Beneficios
- Más posibles compañeros de caminata.
- Rutas y eventos interesantes.
- Una gama más amplia de consejos, intercambio de ideas y entrenamiento.
- Sistemas de recompensa para lograr los objetivos de caminar.
Dónde encontrar
- Clubes de caminata IVV Volkssport: Caminantes no competitivos que participan regularmente en caminatas de 6 millas se organizan en muchos países alrededor del mundo. Clubs Clubes de marcha: son clubes cuyos miembros entrenan para ganar velocidad y usan la técnica legal de racewalk.
- Clubes a pie: aprenda cómo encontrar clubes y organizaciones para caminar en su área.
- Clubes para caminar — International Otros clubes y organizaciones de caminata en Europa, Asia y África.
- Clubes para caminar Mall: estos clubes se organizan individualmente, así que llame o visite su centro comercial local para ver si tienen un programa organizado para caminar. Estos clubes generalmente se concentrarán en caminar adentro para hacer ejercicio.
- Clubs para correr
- Muchos clubes de running también aceptan a los caminantes como miembros, y algunos tienen un gran contingente de caminantes y muchos eventos organizados para corredores o caminantes. Lista de clubes de Road Runners Club of America.Otros lugares para buscar:
Los centros médicos y las HMO son buenos lugares para contactarse y encontrar clubes de caminata locales, ya que hay muchos grupos de caminata patrocinadores.
- Consulte en las tiendas de calzado de su localidad los folletos y publicaciones que enumeran clubes para caminar y correr.
- Los clubes de salud pueden patrocinar grupos para caminar y correr, y asegúrese de revisar sus tableros de anuncios en busca de folletos o anuncios.
- Participe en un evento local de caminatas de caridad y pregunte a otros dónde encontrar clubes para caminar.
- También puedes formar tu propio club. How 3. Cómo encontrar eventos para caminar
- Lo que desea:
Paseos grupales o eventos para caminar para poder caminar con otras personas.
BeneficiosCapaz de conocer a otros caminantes. Route Ruta planificada, explorar nuevos lugares.
Premios: medallas u otros sistemas de recompensa.
- Puede variar su nivel de interacción con los demás; hable si quiere o no. Me ha resultado muy fácil iniciar conversaciones con otras personas a medida que nos reunimos a lo largo de la ruta durante un evento de caminata.
- Dónde encontrar eventos para caminar
- Buscador de caminatas: cómo encontrar caminatas benéficas, caminatas por el estado, maratones y medias maratones, y rutas para disfrutar.
- Consulte en las tiendas de calzado de su localidad los folletos y publicaciones que enumeran los eventos de marcha y carrera.
Verifique con los clubes de caminata locales para próximos eventos y caminatas grupales.
- Los calendarios comunitarios enumeran los próximos eventos de caminata de caridad.
- 4. Cómo encontrar acompañantes y personas que viajan a pie
- Lo que desea:
- Alguien con quien compartir un paseo, durante un día o más. Uno de los grandes beneficios de los clubes de caminata en Europa es que organizan eventos de autobús o vanpool a pie.
Beneficios:
Gastos de participación: gas, tarifas de entrada al parque, tarifas de estacionamiento.Tener un conductor Y un navegador, alguien con quien perderse.
Comparta los gastos del hotel en excursiones y recorridos a pie, guarde el suplemento individual.
- Camaradería, logro compartido y alguien con quien hablar en el camino.
- Dónde encontrar
- Únete a un club de caminatas y recluta compañeros de viaje o de viaje compartido.
- En recorridos a pie, solicite a la compañía de viajes que lo vincule con otros viajeros individuales para que pueda guardar el suplemento individual.
5. Compañeros de caminata en línea
- Lo que desea:
- Para conversar con otros caminantes sobre caminar. Comparta experiencias, triunfe, haga preguntas, anímense.
Beneficios:
Buen respaldo cuando no puede encontrar compañeros de caminata en vivo.Es más probable que encuentre un andador experto o experimentado para aconsejarlo. Tutor Tutoriales en línea, entrenamiento, estímulo disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Dónde encontrar
- Facebook Acerca de caminar: un grupo popular.
- Meetup.Com: encuentra grupos para caminar en tu área.
- Grupo de correo electrónico de la lista de visitas: este grupo de cientos de caminantes en todo el mundo intercambia mensajes sobre caminar, especialmente sobre caminar en eventos de volkssport.
Racewalk Email Group: Cientos de corredores de carreras intercambian mensajes de correo electrónico todos los días, desde competidores olímpicos y entrenadores hasta principiantes. Un gran lugar para consejos sobre caminar de expertos.
