Cómo elegir los zapatos adecuados para varias superficies para caminar

Cómo elegir los zapatos adecuados para varias superficies para caminar

Los zapatos adecuados para los pies pueden marcar la diferencia para la comodidad al caminar. Es cierto que puedes caminar descalzo o caminar con elegantes zapatos de vestir. Pero para andar en forma física, debe elegir calzado deportivo para apoyar y proteger sus pies. También debe tener una variedad de zapatos para satisfacer diferentes climas y superficies.

Zapatos para caminar sobre asfalto o asfalto

Zapatos atléticos regulares funcionan bien en pistas de asfalto, asfalto y escoria.

Estas superficies tienen un poco de elasticidad, por lo que sus pies, rodillas y caderas no sienten tanto impacto en cada paso como lo hacen con las superficies más duras. Si camina sobre caminos de asfalto o asfalto, elija su calzado favorito para correr o caminar. No necesitarás zapatos altamente acolchados. Con una superficie lisa, no necesitarás zapatos para caminar diseñados para protegerte contra las rocas y proporcionar tracción extra. Pero si te gustan esos estilos, no hay nada malo en usarlos en el asfalto.

Zapatos para caminar sobre el pavimento de concreto

Los zapatos deportivos funcionan bien en el pavimento, como los que se encuentran en las aceras y los edificios con piso de concreto. Esto incluye el piso típico que encuentran los caminantes del centro comercial. Sin embargo, si sus pies se sienten cansados ​​después de caminar sobre concreto, es posible que desee buscar calzado deportivo acolchado. El pavimento no tiene elasticidad, y aunque caminar es de bajo impacto, todavía hay impacto. Algunos zapatos deportivos ahora están etiquetados como más para indicar que tienen más amortiguación.

Se están utilizando muchos materiales de amortiguación nuevos que son muy livianos, por lo que los zapatos acolchados no tienen que ser demasiado pesados.

Si caminas sobre adoquines o pavimenta las superficies de piedra y encuentras que las piedras son incómodas, es posible que desees obtener un calzado de senderismo para senderos. Esos zapatos a menudo tienen un plato en la suela que ayuda a evitar que las piedras se sientan por la parte inferior de su pie.

Zapatos para caminar sobre senderos y senderos naturales

Si camina sobre sendas naturales de roca sucia, es posible que desee calzado con suela más resistente para la tracción y para proteger la planta del pie y los dedos de las rocas. Las partes superiores también suelen estar hechas de materiales más duraderos para resistir rasgaduras y rasgaduras. También cuentan con una lengüeta con fuelle que ayuda a mantener la suciedad del camino fuera de su zapato. Los zapatos están diseñados para ser muy estables y de apoyo, por lo que tiene menos riesgo de esguince de tobillo.

Los zapatos Trail vienen en muchos diseños de la mayoría de las mejores marcas de calzado deportivo, además de muchas marcas que se especializan en ellos. Los diseños de trail running son los más livianos. Si todavía está caminando en lugar de mochilero, busque las variedades más livianas y las que tienen cierta flexibilidad. Muchas botas son muy rígidas y deben usarse cuando se lleva una carga pesada, pero no son agradables de llevar durante un día de caminata.

Zapatos impermeables para condiciones de lluvia

Retire una excusa para no caminar bajo la lluvia consiguiendo un par de zapatos impermeables. A menudo puede encontrar un par de zapatos de senderismo livianos que son impermeables. A menudo se diseñan como GTX, que es la barrera de vapor de Gore-tex. Pagará más por esta opción, pero le ayudará a seguir caminando durante los tristes meses y es una buena inversión.

Sandalias para las caminatas de verano

Si le gusta dar un poco de aire a sus pies, puede elegir sandalias para caminar. Muchas marcas de sandalias ahora tienen sandalias de apariencia resistente, y algunos caminantes disfrutan de usarlas en verano para caminar y caminar. Incluso algunos diseños de flip-flop ahora tienen una plantilla ortopédica y brindan soporte y amortiguación. Sin embargo, las sandalias tienen sus desventajas, ya que es fácil que la grava y otros desechos queden debajo de la suela y causen irritación. Incluso las chanclas bien diseñadas no funcionan bien para una caminata rápida ya que no se puede rodar un paso desde el talón hasta el pie sin una copa en el talón.

Además, la punta del pie terminará causando mucho dolor si caminas por una colina empinada.

Zapatos cómodos para el estilo

Si no puede usar zapatos deportivos en el trabajo pero desea salir a caminar durante el día de trabajo, busque un par de zapatos cómodos que puedan hacer tareas dobles. Estos también son buenos si camina al trabajo o camina bastante en su viaje.

Elegir los zapatos adecuados

¿Sabes qué buscar en un zapato para caminar? No todos los zapatos deportivos o zapatos etiquetados como zapatos para caminar tienen las cualidades adecuadas para caminar en forma física. Las cualidades que necesita en un zapato para caminar incluyen que es flexible en la parte delantera del pie, tiene un tacón bajo que no se ensancha, y no es demasiado pesado. Luego debe evaluar su forma de andar en una tienda de zapatos para correr seria y hacer que le recomienden el estilo adecuado de calzado deportivo para sus necesidades. Pueden recomendar un zapato de control de movimiento si sobrepronate.

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