Laberinto caminando en una antigua práctica utilizada por muchas religiones diferentes para centrar espiritualmente, contemplar y orar. Al entrar en el camino sinuoso de un laberinto, el caminante camina lentamente mientras aquieta su mente y se concentra en una pregunta espiritual u oración.
¿Qué es un laberinto?
Un laberinto no es un laberinto. Solo tiene un camino hacia el centro y hacia atrás, que es el significado del término unicursal (una línea).
No tiene callejones sin salida ni callejones sin salida como los laberintos. El camino gira y gira sobre sí mismo muchas veces antes de llegar al centro. Una vez en el centro, solo hay un camino de regreso.
De esta manera, el laberinto simboliza un viaje a un destino predeterminado (como una peregrinación a un lugar sagrado), o el viaje a través de la vida desde el nacimiento hasta el despertar espiritual hasta la muerte.
Historia del laberinto para caminar
Las imágenes del laberinto se encuentran en muchas culturas. El término es de origen griego antiguo y el laberinto en el palacio de Knossos en las figuras de Creta en la mitología griega. Se encuentra en imágenes Hindúes y Hopi entre muchos otros.
En el uso cristiano, un laberinto fue construido en piedra en el piso de la catedral de Chartres, cerca de París, alrededor del año 1200 dC. Los fieles podrían hacer un viaje de peregrinación a la catedral y completarlo caminando por el laberinto como el símbolo final de un viaje a Tierra Santa. También se usó como un acto de arrepentimiento por los pecados.
El penitente puede caminar sobre sus rodillas. Los laberintos se encuentran en muchas catedrales góticas en toda Europa.
Cómo caminar un laberinto
Hoy no existe un ritual establecido para caminar por un laberinto, pero hay libros y conferencias para ayudarlo a realizar una caminata laberíntica. El consejo básico es ingresar lentamente al laberinto, calmando y aclarando tu mente.
Esto se puede hacer repitiendo una oración o un canto.
Abre los sentidos y concéntrate en el proceso de tomar pasos lentos y deliberados. Trae a la mente una oración o pregunta espiritual para contemplar durante el camino hacia el centro.
Alcanzar el centro, hacer una pausa para reflexionar, orar, escuchar una respuesta o una revelación más profunda. Ahora comienza el viaje de regreso. Reza o reflexiona más. Al salir, use más reflexión, oración o diario para absorber la experiencia.
Caminar por un laberinto de esta manera puede ser sorprendentemente calmante y esclarecedor para sus pensamientos. Incluso si no tiene un lado espiritual, la caminata lenta e intencional en un lugar tranquilo en un camino establecido le permite un nivel de concentración que puede ser difícil de encontrar en una vida ocupada.
La ruta del diseño tradicional de Chartres se mueve hacia adelante y hacia atrás, pero también lleva al andador aparentemente cerca del destino en el centro, y luego te envía a muchos más zigzags antes de que parezcas estar acercándose al centro. Esto puede traer a la mente las expectativas sobre los objetivos y cómo las tangentes inesperadas pueden aparecer en la vida. Si hay otros que caminan por el laberinto, a veces te acercarás a ellos en tus caminos y luego te enviarán más lejos. Esto puede traer a la mente cómo la gente entra y sale de tu vida.
Dónde encontrar laberintos
Los laberintos se encuentran con mayor frecuencia en terrenos de la iglesia y centros espirituales de retiro. El World Wide Labyrinth Locator le permite buscar por país, ciudad, estado y código postal. Los listados incluyen descripciones, indicaciones, horarios y fotos.
Puedes crear tu propio laberinto temporal usando un patrón de laberinto básico y colocando piedras, palos o dibujándolo en la arena. Se crean laberintos más permanentes con senderos de jardín, plantaciones y trabajos en roca.
Aprender más sobre el laberinto caminando
La sociedad laberinto enumera los próximos seminarios de laberintos, paseos grupales y conferencias en todo Estados Unidos.
Puede haber un club laberinto local en su área. El tiempo espiritual de la Cuaresma, que precede a la Pascua, es a menudo un momento en que las iglesias organizan paseos y conferencias sobre el laberinto. Busque laberintos en su área y vea si alguno de ellos aloja dichos eventos.
Libro: Caminando por un sendero sagrado, de la Dra. Lauren Artress. El autor da conferencias ampliamente sobre laberintos y laberintos caminando. Aquí, ella explora la historia y el significado de la imagen del laberinto y explica cómo los lectores pueden usarla para guiarlos hacia nuevas fuentes de sabiduría, cambio y renovación.
