Los atletas se benefician de la automotivación y la disciplina. Pero desafortunadamente, esos rasgos, que pueden ayudar a que alguien sea un gran atleta, también pueden predisponer a algunos atletas a la anorexia nerviosa y a otros trastornos de la alimentación.
Las personas con anorexia tienden a tener una imagen corporal profundamente distorsionada y creen que tienen sobrepeso, incluso cuando en realidad son extremadamente delgadas e incluso desnutridas.
Los anorexicos pueden perder del 15 al 60 por ciento de su peso corporal normal al restringir severamente su ingesta de alimentos o hacer ejercicio excesivo.
Dos estudios de investigación recientes encontraron que los atletas adolescentes corren un riesgo particular de anorexia y otros desórdenes alimenticios, especialmente si son mujeres (aunque los adolescentes varones y los hombres jóvenes también están en riesgo): un estudio encontró que alrededor del 14% de las atletas jóvenes y el 3% de los atletas varones jóvenes mostraban signos de tener un trastorno alimentario, la mayoría de las veces anorexia.
Los atletas con anorexia a menudo se dedican a un estricto entrenamiento y pautas dietéticas que les permiten ocultar un trastorno de la alimentación con relativa facilidad. Usan programas de entrenamiento, competencia, viajes o cualquier cantidad de excusas para no comer. Inicialmente, esta reducción de peso puede ayudar a su rendimiento atlético, pero con el tiempo esta inanición continua dará lugar a una variedad de problemas de salud.
Complicaciones de salud
La anorexia plantea complicaciones potencialmente mortales para los atletas, que incluyen:
- Desnutrición
- Ritmos cardíacos anormales (arritmias y bradicardia, que es una frecuencia cardíaca lenta)
- Baja presión sanguínea
- Deshidratación
- Desequilibrios electrolíticos
- Amenorrea (interrupción del ciclo menstrual) )
- Osteoporosis (disminución de la masa ósea)
- Trastornos del sueño
Signos y síntomas
Alguien que es anoréxica puede tener algunos o muchos de los siguientes síntomas:
- Pérdida de peso excesiva
- Siempre pensando en alimentos, calorías y peso corporal
- Usar ropa en capas (para ocultar la pérdida de peso)
- Cambios de humor o depresión
- Uso inapropiado de laxantes, enemas o diuréticos para perder peso
- Evitar actividades que involucran alimentos
Chicas especialmente en riesgo
El Colegio Americano de Medicina del Deporte dice que hay tres problemas de salud relacionados a menudo encontrado en niñas y mujeres jóvenes que participan en deportes:
- Baja energía (con o sin orden)
- Períodos irregulares o faltantes
- Huesos débiles, lo que conduce a un mayor riesgo de fracturas por estrés y osteoporosis
Las mujeres jóvenes que intentan reducir la grasa corporal mediante medidas extremas corren un alto riesgo de bajo rendimiento en el ejercicio y los deportes, junto con la salud severa complicaciones Deficien Las deficiencias de nutrientes y el desequilibrio de líquidos / electrolitos debido a la baja ingesta de alimentos pueden aumentar el riesgo de fracturas, enfermedades, pérdida de fertilidad y condiciones médicas graves, como la deshidratación y la inanición. Las complicaciones médicas de esta tríada involucran a casi todas las funciones del cuerpo e incluyen los sistemas cardiovascular, endocrino, reproductivo, esquelético, gastrointestinal, renal y del sistema nervioso central.
Tratamiento del trastorno alimentario y cómo obtener ayuda
Los trastornos alimenticios en un atleta son serios y pueden poner en peligro la vida si no se tratan.
La anorexia es un problema grave de salud que generalmente requiere que alguien cercano al atleta, un entrenador, compañero de equipo o familiar, reconozca las señales de advertencia y busque ayuda profesional. Identificar el tipo de trastorno alimentario es esencial para obtener la ayuda adecuada.
