¿A qué lado del camino correr? Por seguridad

¿A qué lado del camino correr? Por seguridad

Corro afuera y suelo correr contra el tráfico. ¿Es esa la forma correcta de correr en la carretera?

Sí, estás haciendo lo correcto al correr contra el tráfico. Correr para que pueda ver que los autos vienen hacia usted es mucho más seguro que tener autos a su espalda. Si estás en condiciones de oscuridad o poca luz, podrás ver los faros que se aproximan. En algunas áreas, ni siquiera es una cuestión de elección: la ley exige que los corredores y los senderistas se enfrenten al tráfico en sentido contrario.

Los conductores tienen muchas distracciones y es posible que no lo vean hasta el último minuto (o hasta que sea demasiado tarde). Pero puede tomar el control de su propia seguridad al enfrentar el tráfico. Si un automóvil viene hacia usted, asegúrese de quitarse de en medio, si se parece a una llamada cercana. Nunca debes asumir que un conductor puede verte. Recuerde que muchos conductores no están prestando atención porque están escuchando la radio, hablando por su teléfono celular o leyendo un mapa. Asegúrese de hacer contacto visual con los conductores o esperar una señal del conductor en los cruces de calles antes de cruzar.

Ocasionalmente, puede encontrarse en una carretera con muchas colinas o curvas, donde en realidad podría ser difícil ver los automóviles que se aproximan si está corriendo contra el tráfico. En ese caso, entonces está bien correr al lado de la carretera con tráfico.

Correr por caminos o aceras siempre es más seguro que compartir la carretera con autos. Si tiene que correr en las carreteras, asegúrese de evitar las carreteras con mucho tráfico y las que no tienen hombros ni curvas cerradas.

Si está corriendo por la noche o temprano en la mañana, asegúrese de correr por las calles con luces de la calle.

¿Puedo correr con auriculares?

Trate de evitar usar audífonos cuando se ejecuta en las carreteras. Cortar su sentido del oído lo deja en desventaja. No puede oír los automóviles que se aproximan, los ciclistas que gritan para moverse, los perros o cualquier otra amenaza potencial.

Si tiene que correr con música o alguna otra distracción, mantenga el volumen muy bajo o ejecute con un audífono para que pueda escuchar lo que sucede a su alrededor.

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